قد يؤثر الإجهاض في نفسية المرأة فترغب بتعويض خسارتها بالحمل مباشرة بعد الإجهاض، وقد تتساءل العديد منهن حول احتمالية حدوث حمل بعد الإجهاض قبل حدوث الدورة الشهرية، فما حقيقة ذلك؟[١]
هل يحدث حمل بعد الإجهاض بدون دورة شهرية؟
نعم، فقد يحدث الحمل بحدوث الإباضة بعد الإجهاض، فالإباضة تسبق نزول دم الدورة الشهرية، ولكن ينصح الخبراء عادةً بالانتظار حتى 3 أشهر بعد الإجهاض قبل محاولة الحمل مُجددًا.[١][٢]
وفقاً للإحصائيات فإن 85% من النساء اللاتي تعرضن للإجهاض سيحملن بنجاح في المرة التي تليها.
((لعلك تساءلت: كيف يمكن حساب وقت الإباضة بعد الإجهاض؟))
ما هي الطرق التي تزيد احتمالية حدوث الحمل بعد الإجهاض؟
ينصح الخبراء باتباع نمط حياة صحي كوسيلة للمساعدة على زيادة احتمالية حدوث الحمل بعد الإجهاض، ومن النصائح الموجهة لذلك ما يلي:[١]
- شرب كميات كبيرة من الماء، ويوصي عادةً الخبراء ب10 أكواب من السوائل يومياً.
- اتباع نظام غذائي متوازن. ((للمزيد: نظامك الغذائي بعد الإجهاض: الأكلات والمشروبات الأفضل))
- أخذ حبوب حمض الفوليك وفيتامينات الحمل التي يوصي بها الطبيب.
- ممارسة التمارين الرياضية باعتدال؛ بما معدله ساعتان ونصف أسبوعيًا؛ وينصح بالمشي والسباحة واليوغا.
- تجنب التدخين أو المخدرات أو الكحول.
- التقليل من كمية الكافيين التي يمكن شربها يومياً.
- الالتزام بزيارة عيادة الطبيب بشكلٍ دوري لمتابعة الحالة والاطمئنان على أن الأم بصحةٍ جيدة.
- عدم إهمال الصحة النفسية، بل محاولة تحسينها وتقليل التعرض للضغوط النفسية قدر الإمكان.
- معالجة أي مشاكل صحية أصابت المرأة، فبعضها قد يكون هو السبب وراء حدوث الإجهاض.[٣]
هل من الممكن أن يحدث حمل صحي بعد الإجهاض؟
نعم، فحدوث الإجهاض مرة لا يعني أنه سيحدث في كل مرة يتم فيها الحمل، ولا يعني بأن الأحمال التالية ستكون غير صحية، بل قد تكون صحية ومكتملة وتلد الأم طفلاً سليمًا، ولكن في حال حدث الإجهاض لمرتين أو ثلاث مرات متتالية فهنا تجب زيارة الطبيب لتحديد الأسباب ووضع الخطة العلاجية المناسبة.[٤]
متى يجب زيارة الطبيب قبل محاولة الحمل مرة أخرى بعد الإجهاض؟
تجدر زيارة الطبيب بعد الإجهاض للاطمئنان على حالة المرأة، ولكن هناك حالات معين تكون زيارة الطبيب قبل محاولة الحمل مرة أخرى ذات أهمية بالغة، منها الحالات التالية:[٢]
- حدوث الإجهاض لمرتين أو أكثر.
- النساء اللاتي تزيد أعمارهنّ عن 35 عامًا.
- النساء المُصابات بمشاكل معينة قد تؤثر في صحة الحمل؛ مثل مرض السكري.
- النساء اللاتي يواجهن مشاكل في الخصوبة.
أسئلة شائعة
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الإجهاض؟
بالإمكان استئناف ممارسة العلاقة الزوجية بعد الإجهاض بأسبوعين، ولكن قد تستلزم بعض الحالات الانتظار بضعة أسابيع أخرى حتى يتوقف النزيف تمامًا وتستعيد الأم صحتها.[٥]
هل من الطبيعي أن تشعر المرأة بالخوف أو القلق بشأن الحمل بعد الإجهاض؟
يعد الشعور بالخوف أو القلق حيال تكرار الإجهاض مرة أخرى أمرًا طبيعياً، وقد تخشى بعض النساء من عدم قدرتهن على الحمل مرة أخرى، ولذلك يجب تقديم الدعم المناسب لهن وتعزيز صحتهن النفسية وتوضيح أن ما حصل لن يؤثر على الأحمال المستقبلية.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت "Pregnancy After Miscarriage: Answers to Your Questions", healthline, Retrieved 29/8/2022. Edited.
- ^ أ ب "Pregnancy After Miscarriage", americanpregnancy.org, Retrieved 29/8/2022. Edited.
- ^ أ ب "Pregnancy After a Miscarriage"، whattoexpect، اطّلع عليه بتاريخ 29/8/2022. Edited.
- ↑ "Pregnancy After Miscarriage", verywellfamily, Retrieved 29/8/2022. Edited.
- ↑ "All About Pregnancy After Miscarriage", parents.com, Retrieved 29/8/2022. Edited.
