إذا كنت تدركين أنّكِ حامل وأنت في الأسبوع الرابع فإن هذا يعني أنك قد اكتشفت حملك مبكّرًا فور غياب موعد الدورة الشهرية لديكِ أو حتى قبل ذلك، وقد لا تشعرين خلال هذا الأسبوع بأي اختلاف، إذ إنّ أعراض الحمل لا تبدأ على الفور.[١]


الأسبوع الرابع من الحمل: كم شهر؟

إذا كنت حاملًا في الأسبوع الرابع، فهذا يعني أنّك في الشهر الأول من حملك، وتبقّى 8 أشهر لرؤية طفلك، أي حوالي 36 أسبوع.[٢]


الأسبوع الرابع من الحمل: حجم الجنين

لا يزال طفلك صغيرًا جدًّا في هذه المرحلة،[٣] أي بحجم بذور السمسم،[٤] حيث يبلغ طوله حوالي 2 ميليمتر بحلول نهاية الأسبوع الرابع.[٣]

الأسبوع الرابع من الحمل: شكل الجنين

كما ذكرنا لا يزال الجنين صغيرًا جدًّا، ويكون الجنين في هذه المرحلة أشبه بكرة من الخلايا، والتي يُشار لها باسم الكيسة الأريمية (بالإنجليزية: Blastocyst)،[١] والكيسة الأريمية هي أشبه بكيس مجوف يحتوي مجموعة من الخلايا التي ينشأ منها الجنين،[٥] وفي الأسبوع الرابع تصل هذه إلى الرحم، لتبدأ بالانغراس هناك،[٦] وتنمو سريعًا داخل كيس الحمل -الكيس السولي- المليء بالسوائل التي تعمل كحماية له، كما ترتبط بكيس صغير يُسمّى الكيس المحي (بالإنجليزية: Yolk Sac)، والذي يساعد على تغذية الجنين في بداية الحمل، لكن سرعان ما تتطور الطبقة الخارجية من هذه الخلايا للمشيمة التي تصبح مسؤولة عن إيصال الأكسجين والغذاء للجنين خلال الحمل.[٧]


يبدأ الوجه بالتشكل في هذه المرحلة بحيث يشمل دوائر كبيرة داكنة للعينين، فضلًا عن الفم، والفك السفلي، والحلق.[٣]

الأسبوع الرابع من الحمل: تطور الجنين 

خلال هذه المرحلة تبدأ خلايا الدم بالتشكُّل وتبدأ الدورة الدموية بالعمل،[٣] كما تبدأ ساقي وذراعي الطفل بالظهور على أنّها براعم صغيرة، ويبدأ الدماغ الأمامي والعينين بالظهور.[٤]


تتكون الكيسة الأريمية من ثلاث طبقات من الخلايا، والتي ستشكِّل كل منها فيما بعد خلال الحمل أعضاء محددة من الجسم،[٢] ويمكن تفصيل هذه الطبقات والأعضاء التي سنكونها على النحو الآتي:[٦]

  • تطور بعض الأعضاء من طبقة الأديم الظاهر: (بالإنجليزيّة: Ectoderm)، أي الطبقة الخارجية،[٦][٢] وهذه الأعضاء هي:[٦]
  • الجهاز العصبي والدماغ.
  • الطبقة الخارجية من الجلد.
  • الشعر.
  • عدسة العين.
  • الخلايا الصبغية.
  • الأظافر.
  • الغدد الثديية والغدد العرقية.
  • طبقة المينا للأسنان.
  • تطوّر مجموعة من الأعضاء من طبقة الأديم المتوسط: (بالإنجليزيّة: Mesoderm)، أي الطبقة الوسطى،[٦][٢] وهذه الأعضاء هي:[٦]
  • القلب.
  • الخلايا اللمفاوية.
  • الأعضاء التناسلية.
  • الهيكل العظمي وعضلات الهيكل العظمي.
  • الأنسجة الضامة.
  • الجهاز التناسلي البولي.
  • طبقة الأدمة في الجلد.
  • الكلى والطحال.
  • تطور مجموعة من الأعضاء من طبقة الأديم الباطن: (بالإنجليزيّة: Endoderm)، وهي الطبقة الداخلية،[٦][٢] وتشمل الأعضاء ما يلي:[٦]
  • الرئتين.
  • الكبد.
  • البنكرياس.
  • البلعوم.
  • المعدة.
  • المثانة.
  • الغدة الدرقية والغدة الجار درقية.
  • الأمعاء.
  • بطانة الإحليل.


الأسبوع الرابع من الحمل: هل هناك نبض للجنين؟

قد يبدأ قلب طفلك بالنبض في هذا الأسبوع أو الأسبوع الخامس، لكن خلال هذه المرحلة يكون صوت النبض ضعيفًا، ولا يمكن سماعه باستخدام الأجهزة، لكن سيتسارع معدل نبضات القلب ويصبح أكثر انتظامًا خلال الأسابيع القادمة، وغالبًا يمكن سماع نبضات قلب الجنين في الأسبوع 12 من الحمل.[٨][٩]

الأسبوع الرابع من الحمل: أعراض الحمل

يصعب تحديد ما إذا كنتِ تعانين من أعراض الحمل المبكّر خلال الأسبوع الرابع، فالعديد منها يُشبه الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية، كما قد لا تشعر العديد من النساء بأية أعراض،[١٠] وفي الحقيقة تنتج هذه أعراض الحمل المبكِّر غالبًا عن ارتفاع مستوى هرمون الحمل،[٧] ويمكن بيان بعض الأعراض المُحتملَة التي قد تشعرين بها خلال الأسبوع 4 من الحمل على النحو الآتي:[١٠][٧]

  • غياب الدورة الشّهريّة: وهي من أول علامات الحمل.
  • نزيف الحمل: وهو من أولى علامات الحمل الذي يحدث عند انغراس البويضة المخصبة داخل الرحم، ويمكن تمييزه عن دم الحيض بأنّ نزف الانغراس يكون أخف، ولا تقلقي في حال لم يظهر لديك هذا العرض فلا تشعر به جميع الحوامل.
  • الغثيان، ويُشار له عادةً باسم غثيان الصباح، ولكن تجدر الإشارة إلا أنّه قد يحدث خلال أي وقت في اليوم.
  • التعب.
  • انتفاخ البطن.
  • تغيرات المزاج.
  • التشنجات الخفيفة الشبيهة بألم الدورة الشهرية.
  • ألم الثدي.
  • الشعور بطعم معدني في الفم.
  • ازدياد قوة حاسة الشم.
  • كثرة التبول.
  • ظهور إفرازات حليبيّة بيضاء من المهبل.
  • اغمقاق لون البشرة أو ظهور بقع بنيّة على الوجه، ويسمى هذا قناع الحمل (بالإنجليزية: Mask of pregnancy).
  • زيادة قوة ولمعان الشعر.

الأسبوع الرابع من الحمل: زيارة الطبيب

يترتّب عليك جدولة موعد مع طبيبك فور معرفتك بالحمل للتحقق من صحتك، كما سيخبرك الطبيب بكافة النصائح التي تحتاجينها للحفاظ على صحتك وصحة طفلك أثناء الحمل.[٣]

الأسبوع الرابع من الحمل: الفحوصات 

من الاختبارات الأولية التي يتم عادة إجراؤها في الأسبوع الرابع نذكر التالي:[٤]

  • اختبار الحمل: ويكون عن طريق الكشف عن وجود هرمون الحمل باستخدام اختبار الحمل المنزلي، أو اختبارات الدم الأكثر دقة، ففي حال كانت الدورة الشهرية قد فاتتك وكتمن نتيجة فحص اختبار الحمل المنزلي سلبية، فإن إجراء فحص الدم قد يعطي نتيجة إيجابية تشير إلى حدوث الحمل، إذ يمكن لاختبار الدم الكشف عن وجود هرمون الحمل حتى لو كانت مستوياته قليلة.
  • السونار: أو ما يُعرَف باختبار الموجات فوق الصوتية، عادةً لا يتم إجراء هذا الفحص خلال الأسبوع الرابع من الحمل، لأنه سيظهر كيس الحمل فقط، وتجدر الإشارة إلى أنّ الحمل بتوأم سيظهر وجود كيسين حمل، أو عدة أجنة داخل كيس حمل واحد.


الأسبوع الرابع من الحمل: نصائح لصحتك وصحة طفلك

إليكِ بعض الإرشادات التي تساعدك وطفلك على البقاء في صحة جيدة، ومنها ما يلي:[٢]

  • احرصي على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د أو التعرُّض الكافي لأشعة الشمس: فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم، والحفاظ على صحة الأسنان والعظام، ومن الأطعمة التي تحتوي عليه: الحليب، وعصير البرتقال المُدعَم، وصفار البيض، والسردين.
  • توقفي عن التدخين إن كنت مدخنة، وتجنبي التعرُّض لسجائر الآخرين: فقد يعرّض هذا طفلك لانخفاض الوزن عند الولادة، كما يزيد من خطر الإجهاض، ومضاعفات أخرى مُحتملة.
  • احرصي على تناول الدهون الصحيّة: مثل: الأحماض الدهنية أوميغا 3، المهمة لتشكيل الدماغ والعين، ويمكنك الحصول عليه من الأسماك مثل: سمك السلمون المرقط أو البيض المدعم، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
  • احرصي على تناول طعام متوازن وصحي: بحيث يشمل جميع العناصر الغذائية الضرورية، واحرصي على الإكثار من الخضار والفواكه، وتجنبّي تناول الطعام عن شخصين، فهذا المُعتقَد غير صحيح، فكل ما تحتاجين له هو 300 سعرة حرارية إضافية يوميًّا فقط لدعم نمو الجنين داخلك.[٣]
  • احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا: حوالي 6-8 أكواب من الماء بسعة 235 ميليلتر/كوب.[٣]
  • احرصي على تناول المكملات الغذائية التي يوصي بها الطبيب: والتي نحتوي على العديد من الفيتامينات، وحاولي تناولها مع وجبات خفيفة أو اقسمي الجرعة اليوميّة إلى جزء في الصباح وجزء قبل النوم في حال كنت تشعرين بأنها تسبب الغثيان.[١١]
  • احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام،: حيث يوصى بذلك لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، وبإمكانك البدء بالمشي السريع في الخارج لمدة 10 دقائق فقط يوميًّا.[٧]
  • احرصي على تناول وجبات صغيرة ومتكررة: للتخفيف من غثيان الصباح،[٤] واطلبي من شريكك إعداد الطعام لكِ في حال كنت تعانين من الغثيان، أو النفور من الأطعمة والروائح.[١١]
  • حاولي الحدّ من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.[٤]
  • احرصي على أخذ قسط كاف من الراحة والنوم يوميًا.[٤]
  • تجنبي تناول أي دواء دون إعلام الطبيب: وإن كنت تتناولين شيئًا فأخبري الطبيب أيضًا.[٤]


المراجع

  1. ^ أ ب "4 Weeks Pregnant", thebump, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح "4 Weeks Pregnant", whattoexpect, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح خ "4 Weeks Pregnant"، flo، اطّلع عليه بتاريخ 17/3/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح خ "4th Week Pregnancy: Symptoms, Baby Development, Tips And Body Changes"، momjunction، اطّلع عليه بتاريخ 17/3/2021. Edited.
  5. ↑ "Medical Definition of Blastocyst", medicinenet, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Your pregnancy at week 4", medicalnewstoday, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث "Week-by-week guide to pregnancy", nhs, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  8. ↑ "Week 4 of pregnancy (Days 28-34)", thebirthcompany, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  9. ↑ Anna Targonskaya (12/5/2020), "When Can You Hear Fetal Heartbeat?", Flo Health, Retrieved 22/3/2021. Edited.
  10. ^ أ ب "Week 4 of Your Pregnancy", verywellfamily, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  11. ^ أ ب "4 Weeks Pregnant", thebump, Retrieved 17/3/2021. Edited.