لكِ ولطفلك: الحمل في الأسبوع 18

ستبدئين في الأسبوع 18 من الحمل بالشعور بحركات طفلكِ، حيث ستكون حركته أشبه برفرفة الفراشات، ولكن في حال لم تشعري بها بَعد فلا داعي للقلق، لأنَّ ذلك قد يستغرق بضعة أسابيع أخرى، كما أنّك قد تبدأين بالشعور بردات فعل طفلكِ تجاه الأصوات التي يسمعها والأشياء التي يشعر بها، وستتم في هذا المقال مناقشة أبرز الأمور المتعلقة بهذا الأسبوع من الحمل.^[١][٢]

الأسبوع 18 من الحمل: كم شهر؟

إنّ الأسبوع 18 من الحمل يعني الشهر الخامس من الحمل،^[٣] أيّ أنكِ في الثلث الثاني أو المرحلة الثانية من مراحل الحمل الثلاث، فأنتِ حتى الآن قد اجتزتي 4 أشهر وأسبوعين من الحمل تقريباً، وعليه فقد أصبحتِ في منتصف طريق رحلة الحمل، وتبقى عليكِ 22 أسبوعاً من هذهِ الرحلة.^[٤]

الأسبوع 18 من الحمل: حجم الجنين

يكون حجم طفلكِ في الأسبوع الثامن عشر مماثلاً تقريبًا لحجم حبة البطاطا الحلوة، ويبلغ وزنه الآن حوالي 200 غرام، وطوله 14 سنتيمترًا تقريبًا.^[٥][٣]

الأسبوع 18 من الحمل: شكل الجنين

ستبدأ ملامح طفلكِ بالظهور وأخذ الهيئة البشريّة الطبيعيّة حيث يتشكل وجهه ورأسه بصورة أقرب لكونهِ إنساناً مُقارنةً بهيئته خلال المراحل الجنينة الأولى السابقة، وفي هذه المرحلة يبدأ الجهاز الهضمي لطفلكِ بالعمل، كما تتكون طبقة خفيفة من الزغب وهو الشعر الخفيف الذي يُغطي جميع أنحاء جسمهِ.^[٥]

الأسبوع 18 من الحمل: تطور الجنين

تطرأ الكثير من التغيرات على الجنين وتطوره في الأسبوع 18 من الحمل، ومن أبرزها وأهمها ما يأتي:^[٦]

• الأذنان: وصلّت أذنا طفلكِ إلى وضعهما النهائي الآن على جانبي الرأس، رغم كونهما لا تزالان بارزتان للخارج قليلاً.^[٦]
• الرئتان والقصيبات الهوائية: تبدأ القصيبات الهوائية بالنمو عند أطراف فروع الرئتين، كما تبدأ الحويصلات الهوائية التنفسية بالظهور في نهاية هذه القصيبات، وإلى حين ولادة لطفلكِ فإنّ هذه الحويصلات تُصبح متشابكة مع الأوعية الدموية الدقيقة وستسمح للدم بتوزيع الأوكسجين والانتشار في جميع أعضاء وأنسجة الجسم.^[٦]
• الأعضاء التناسليُة: تكون الأجزاء التناسلية قد نضجت وتكونت خلال الأسبوع 18 من الحمل، ولكن ربما يكون من الصعب رؤيتها باستخدام الموجات فوق الصوتية خلال هذه المرحلة، فإن كان جنينكِ فتاة فسيكون رحمها وقناتا فالوب قد تكونتا، وإن كان ذكرًا فإنَّ أعضائه التناسلية تكون قد تشكلّت كذلك.^[٦]
• بصمات الأصابع: لقد أصبحَ طفلك الآن يملك بصمات أصابع خاصة بهِ ومميزة تظهر على أطراف كل أصبع.^[٣]
• الجهاز العصبي: تتكون مادة المايلين عند طفلكِ، وهي مزيج من دهون وبروتين تساعد على عزل وحماية الخلايا العصبية، بما في ذلك الدماغ والنخاع الشوكي، مما يؤدي إلى انتقال الرسائل العصبيّة بشكلٍ أسرع عبر المسارات العصبية.^[٣]

الأسبوع 18 من الحمل: شكل بطنكِ

قد تبدأين بترقب متى سيبدو شكلُ بطنكِ أقرب للشكل المعروف للحامل، وهذا ما سيحدث غالباً لديكِ خلال الأسبوع 18؛ لأنَّ طفلكِ ورحمكِ ينموان بسرعة، ولكن لا تُقارني نفسكِ بأخرى من صديقاتكِ أو عائلتكِ بنفس الأسبوع من الحمل؛ وذلك لأنّ كلّ امرأة تختلف في حملها عن الأخرى نظرًا باختلاف مقدار الوزن الذي تكتسبينه أنتِ وطفلكِ واختلاف طولكِ وبنيتكِ، وإذا ما كان هذا حملكِ الأول أم لا.^[٣]

الأسبوع 18 من الحمل: أعراض الحمل

يترافق مع دخولكِ في الأسبوع 18 من الحمل عدة أعراض، ومنها ما يأتي:^[٦]

• الدوخة: قد تشعرين بالدوخة ومن الممكن أن يكون ضغط دمكِ منخفضاً في هذه الفترة، وذلك بسبب التغيرات الكبيرة في ضخ الدم في القلب والأوعية الدموية، لذا حاولي تجنّب النهوض سريعاً عند قيامكِ من وضعية الجلوس أو عند الاستيقاظ من النوم.
• زيادة الشهية: تزداد شهيتكِ بشكلٍ ملحوظ تجاه أنواع مُعينة من الأطعمة في الأسبوع 18، وهو من الأعراض الشائعة في هذا التوقيت من الحمل.
• انتفاخ القدمين أو اليدين: وهو من أعراض الحمل المزعجة، ويفضل أن تستشيري الطبيب لمعرفة ما إن كان هذا الانتفاخ طبيعيًا أم لا.^[٥]
• آلام الظهر: قد يصاحب الحمل آلاماً في الظهر بسبب الضغط الناتج عن زيادة الوزن.^[٥]
• ركلات وحركة الطفل: قد لا تشعرين فقط برفرفة خفيفة في بطنكِ، بل قد تشعرين أيضًا بركلاتٍ فعليّة داخل بطنكِ وهذا يعني أنّ طفلكِ يزداد حجمًا وقوة، ويكون ذلك واضح بصورةٍ أكبر في حال الحمل بأكثر من جنين واحد.^[٥]
• مشاكل في النوم: عقلكِ يعمل لوقتٍ إضافي كما أنكِ تشعرين بالتعب وعدم الراحة ويمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في عدم قدرتكِ على النوم.^[٥]

الأسبوع 18 من الحمل: وزنكِ

الوزن المثالي خلال الحمل يعتمد على وزنك السابق قبل الحمل، وما إن كنتِ حاملاً بطفلٍ واحد أو حاملاً بتوأم، وبناء على ذلك تكون النتائج المثالية لزيادة وزنك منذ بداية الحمل حتى الآن كما يلي:^[٧]

• حامل بطفل واحد:



• حامل بتوأم:

الأسبوع 18 من الحمل: زيارة الطبيب

سيقوم الطبيب بفحص الجنين بواسطة الموجات فوق الصوتية، ويُمكنكِ سؤال طبيبكِ عن حركة طفلك ووضعه في الأسبوع 18 من الحمل.^[١٥]

الأسبوع 18 من الحمل: الفحوصات

ستقومين بعمل فحص الموجات فوق الصوتية لطفلكِ في الأسبوع 18 وهو اختبار روتيني أثناء الحمل، ويُجرى بهدف التأكد من أنّ طفلكِ ينمو بشكلٍ طبيعي والتحقق من وضع المشيمة لديه، كما يمكن ملاحظة وجود أي عيوب في القلب أو أطراف جسم طفلكِ وذراعيه وقدميهِ والتأكد من سلامة نبض قلب طفلكِ، ومنحنى العمود الفقري للطفل ووجهه، وقد يتمكّن الأطباء من معرفة جنس طفلكِ في هذا الأسبوع من الحمل.^[١]

الأسبوع 18 من الحمل: نصائح لصحتكِ وصحة طفلكِ

يمكنكِ الاستعانة بالنصائح التالية خلال الأسبوع 18 من الحمل لسلامتكِ وسلامة طفلكِ:^[٥]

• اتبعي نظام غذائي مناسب: أكثري من شرب الماء إذ يقي شرب الماء والسوائل من حدوث تشنجات وألم شديد في الساق، وللتخفيف من هذه التشنّجات وهذا الألم يجدُر بكِ تدعيم نظامكِ الغذائي بالأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
• استرخي: قد تنتفخ قدميكِ بسبب ازدياد نسبة السوائل في جسمكِ لدعم تكوين طفلكِ، لذا احرصي على أخذ قسط كافٍ من الراحة، وحاولي تجنّب الوقوف لفترةٍ طويلة، وقد يساعد رفع قدميكِ فوق مستوى القلب باستخدام الوسائد على الاسترخاء بشكلٍ أفضل.
• مددي ظهركِ: حاولي الاستلقاء على ظهركِ والقيام ببعض التمارين البسيطة كاليوغا مثلاً.
• استعيني بوسادة حمل: والتي يمكن أن تساعدكِ على نومٍ مريح على جانبكِ، ويمكن لهذا أن يخفف الكثير من الألم عليكِ.
• ابتعدي عن الحمامات الساخنة بدرجة حرارة عالية جدًا : تُنصح الحوامل عادة بالابتعاد عن الحمامات ودورات الاستحمام الساخنة لأنّ هذا قد يؤثر في صحّتها وصحة طفلها.^[٤]
• اكثري من شرب الماء : فهذا سيحافظ على صحتكِ وصحة طفلكِ.^[٤]