إذا كنتِ في الأسبوع 13، فهذا يعني أنكِ في الشهر الثالث من الحمل، وتبقى على ولادة طفلكِ 6 أشهر فقط،[١] أو حوالي 27 أسبوع.[٢]


وسيبدأ عليكِ ظهور الحمل في الأسبوع الثالث عشر، وذلك لازدياد حجم الرحم، وحجم طفلكِ بشكل ملحوظ، لذا توقعي أن يزداد ظهور الحمل عليكِ أكثر من الآن فصاعداً.[٣]


الأسبوع 13 من الحمل: حجم الجنين

يشبه حجم الجنين في هذا الأسبوع حجم حبة الخوخ،[٤] وبحلول الأسبوع الثالث عشر من الحمل، يصبح طول الجنين قرابة 7.5 سم،[٤] ويزن قرابة 35 غرام،[٥] أي تقريباً كوزن فرشاة الأسنان.[٤]


الأسبوع 13 من الحمل: تطور الجنين

تُصبح معالم طفلك في الأسبوع 13 من الحمل أكثر وضوحاً،[٦] كما يصبح رأس الجنين أكثر توازنًا مع بقية جسمه، حيث يقارب حجمه ثلث حجم الجسم الكلي، كما يطرأ على أجهزة جسمه العديد من التطورات، منها:[٧]

  • العظام: تزداد قوة ومتانة الهيكل العظمي لطفلكِ.[٨]
  • الأمعاء: تنتقل الأمعاء من تجويف الحبل السري إلى مكانها الملائم في بطن طفلكِ.[١]
  • العيون: تندمج جفون العيون معًا؛ لتحميهما أثناء التطور.[٩]
  • الكبد والبنكرياس: تبدأ هذه الأعضاء عملها في هذا الأسبوع.[٨]
  • الشعر: ينمو شعر ناعم وخفيف على رأس طفلكِ، وحاجبيه.[٨]
  • المشيمة: تنمو وتتطور المشيمة لتلبية احتياجات طفلكِ،[١] وتستمر في توفير الأكسجين والغذاء له، كما تبدأ في إنتاج هرمونات مهمة لاستمرار الحمل، مثل: هرمون البروجسترون، وهرمون الأستروجين.[٩]
  • الحبال الصوتية: تبدأ الحبال الصوتية لطفلكِ بالنمو، ولكن لا يمكنك سماع أي صوت قد يصدر عن طفلك، بسبب عدم انتقال الموجات الصوتية عبر الرحم.[١]
  • الحركة: قد يتمكن طفلكِ من وضع إبهامه في فمه هذا الأسبوع، على الرغم من أن القدرة على المص لم تتطور تمامًا بعد.[٩]


الأسبوع 13 من الحمل: هل ستشعرين بحركة طفلكِ؟

ربما، ولكن الأمر يختلف من امرأةٍِ لأخرى، فبعض النساء، خاصةً اللواتي حملن من قبل، قد يبدأن في الشعور بحركات خفيفة عندما يكون عمر الطفل 13 أسبوعًا، لكن لا داعي للقلق إن لم تشعري بأي من حركات طفلكِ في هذا الأسبوع، فقد تحتاجين الانتظار إلى الأسبوع ال25 من الحمل للشعور بحركات الجنين.[٣]


الأسبوع 13 من الحمل: هل ستعرفين جنس الجنين؟

يمكن أن يكشف التصوير بالأشعة فوق الصوتية عن جنس طفلكِ، ولكن قد يكون من الصعب جدًا تحديد الجنس في هذه المرحلة لصعوبة رؤية الأعضاء التناسلية صغيرة الحجم، لذا من المحتمل أن ينتظر الطبيب لإجراء الفحص في منتصف الحمل، أي في حوالي الأسبوع 18-22، حين يكون جنس طفلكِ أكثر وضوحاً لمعرفة إن كان بنت أم صبي.[٣]


الأسبوع 13 من الحمل: نصائح لصحتك وصحة طفلك

من الضروري الحفاظ على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى، لذا حاولي تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والأطعمة المليئة بالبروتين، مثل: اللحوم الخالية من الدهون، والفاصوليا، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وبإمكانك اتباع النصائح التالية في الأسبوع 13 من الحمل:[١٠]

  • تجنبي الجماع إذا كان لديكِ تاريخ سابق من الإجهاض، واستشيري طبيبك حول هذا الموضوع.
  • تجنبي منتجات الألبان غير المبسترة، لاحتمالية احتوائها على بعض أنواع البكتيريا الضارة.
  • اشربي من 10-12 كوبًا من الماء والسوائل الأخرى كل يوم.
  • حاولي الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم.
  • مارسي الرياضة بشكل معتدل، مع تجنب التمارين الشاقة.
  • تجنبي بعض أنواع الأسماك، مثل: الماكريل، لأن هذه الأنواع من الأسماك تحتوي على مستوى عالٍ جدًا من الزئبق الذي يجب تجنبه أثناء الحمل، لأنه يمكن أن يؤذي الدماغ والجهاز العصبي للطفل.


دواعي مُراجعة الطبيب

تواصلي مع طبيبك إن كنت تعانين من الأعراض التالية:[٧][٧]

  • ألم أثناء التبول.
  • بول معكّر اللون، أو بول ذات رائحة كريهة.
  • ارتفاع في درجة الحرارة.
  • ارتجاف وقشعريرة.
  • النزيف المهبلي أو خروج تجلطات كبيرة من الدم.
  • الشعور بالإغماء أو الدوار.
  • آلام في الكتف.
  • ألم شديد في الحوض أو تقلصات.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Your Baby at Week 13", wthattoexpect, 23/12/2020, Retrieved 23/12/2020. Edited.
  2. ↑ "13 weeks pregnant", babycenter, Retrieved 24/12/2020. Edited.
  3. ^ أ ب ت "PREGNANCY WEEK BY WEEK", thebump, 23/12/2020, Retrieved 23/12/2020. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Week 13 – your second trimester", nhs, Retrieved 24/12/2020. Edited.
  5. ↑ "Pregnancy Week 13", americanpregnancy, 23/12/2020, Retrieved 23/12/2020. Edited.
  6. ↑ "Pregnancy at week 13", pregnancybirthbaby, Retrieved 24/12/2020. Edited.
  7. ^ أ ب ت "Your pregnancy at 13 weeks", medicalnewstoday, 23/12/2020, Retrieved 23/12/2020. Edited.
  8. ^ أ ب ت "13 weeks pregnant", raisingchildren, 25/12/2020, Retrieved 25/12/2020. Edited.
  9. ^ أ ب ت "Week 13", kidshealth, 25/12/2020, Retrieved 25/12/2020. Edited.
  10. ↑ Deboshree Bhattacharjee (9/8/2019), "13 Weeks Pregnant: What to Expect", firstcry, Retrieved 27/12/2020. Edited.