يوجد العديد من أسباب زيادة الشهية عند الأطفال، منها ما هو طبيعي، ومنها ما هو متعلق في الإصابة بحالة صحية تؤدي لذلك،[١][٢] وفي المقال الآتي سنتعرف على هذه الأسباب ومخاطر زيادة الشهية وأخيرًا نصائح لكبح الشهية وإدارة الشعور بالجوع:



أسباب زيادة الشهية عند الأطفال

فيما يأتي توضيح لعدد من أسباب حدوث ذلك:


1. أسباب طبيعية

تشمل هذه الأسباب على ما يأتي:

  • النمو هو أحد الأسباب الطبيعية لزيادة الشهية لدى الأطفال وطلب الطعام بكثرة.[١]
  • ممارسة الأنشطة اليومية الجسدية واللعب، مما يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الشهية لديهم وطلب الطعام.[٢]


2. أسباب مرضية

فيما يأتي عدد من أسباب زيادة الشهية عند الأطفال والتي تتطلب التدخل الطبي:[٢]

  • الإصابة بواحدة من المشكلات الصحية كأمراض الغدد الصماء: ومنها فرط نشاط الغدة الكظرية ومرض غريفز.
  • الاستجابة والتفاعل مع بعض الحالات العاطفية والنفسية: كالقلق والاكتئاب والتوتر.
  • نقص مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع.
  • تناول بعض العقاقير الموصوفة طبيًا في بعض الحالات المرضية، والتي تعد زيادة الشهية واحدة من الأعراض الجانبية لها.


3. أسباب أخرى

فيما يأتي أسباب زيادة الشهية عند الأطفال والتي تؤدي إلى شعورهم الدائم بالجوع وطلب الطعام بكثرة:[٣]

  • الخلط بين الشعور بالعطش والجوع وعدم القدرة على التفريق بينهما، ولهذا ينصح بشرب الماء أولًا عند الشعور بالجوع؛ ومن ثم تقديم الطعام في حال استمرار الشعور بالجوع.
  • الأكل بسبب الشعور بالملل.
  • تناول أطعمة خفيفة تعزز الشعور بالشبع المؤقت وتزيد الشهية.


مخاطر زيادة الشهية لدى الأطفال

في حال عدم مراقبة شهية الطفل وتزويده بالأطعمة المفيدة لنموه بشكل طبيعي وعلاج الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، سيؤدي هذا إلى تناوله للعديد من السعرات الحرارية وبالتالي إصابته بالسمنة والتي بدورها تؤدي إلى العديد من المخاطر ومنها:[٤]


مخاطر صحية

تشمل هذه المخاطر على:[٤]

  1. الإصابة بالسمنة: التي ترفع خطر الإصابة ببعض الأمراض، كمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
  2. ألم المفاصل الناتج عن ضغط الوزن على الوركين والركبتين والظهر.
  3. مُشكلات التنفس ومنها الربو أو انقطاع النفس الانسدادي النومي.
  4. تراكم الترسبات الدهنية في الكبد، وبالتالي الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.


مخاطر نفسية واجتماعية وعاطفية

يتعرض الطفل المصاب بالسمنة إلى التنمر والاستهزاء من قبل فئة من أقرانه، وبالتالي يبدأ بالشعور بقلة الثقة بالنفس، وانعدام تقدير الذات، والحزن، وأخيرًا زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق.[٤][٥]


نصائح لكبح شهية الطفل وإدارة الشعور بالجوع

فيما يأتي نصائح لكبح شهية الطفل وإدارة الشعور بالجوع:[٦]

  • التوقف عن الأكل فور الشعور بالشبع وعدم الضغط على الطفل لإكمال الطبق.
  • تقديم كميات صغيرة من الطعام وعلى دفعات، بدلًا من وضعه مرة واحدة ضمن الوجبة.
  • تناول الطعام ببطء
  • تناول أطعمة صحية ومتنوعة، تحتوي على العناصر الغذائية المختلفة.

المراجع

  1. ^ أ ب child's appetite has increased,and also crankier than normal. "Your Child’s Appetite Has Changed: When to Worry", rileychildrens, Retrieved 22/5/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Increased Appetite: Symptoms & Signs", medicinenet. Edited.
  3. ↑ "What to Do If Your Kid Is ALWAYS Hungry", parents, Retrieved 22/5/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Childhood obesity", mayoclinic, Retrieved 22/5/2022. Edited.
  5. ↑ "Overweight & Obesity", cdc, Retrieved 22/5/2022. Edited.
  6. ↑ "Hunger and Your Preschooler", kidshealth, Retrieved 22/5/2022. Edited.