قد تصاب بعض النساء خلال فترة الحمل بحالة صحية يطلق عليها اسم زلال الحمل أو البيلة البروتينية (بالإنجليزية: Proteinuria)، وهي حالة صحية تتمثل بوجود كميات كبيرة من البروتين في البول، وقد تشير هذه الحالة إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية وأبرزها تسمم الحمل أو ما قبل تسمم الحمل، وللتعرف على أبرز النصائح للتخلص من زلال الحمل يمكنك قراءة المقال الآتي.[١][٢]


كيفية التخلص من زلال الحمل

يعدّ تشخيص ومعرفة السبب الرئيسي الكامن وراء ظهور البروتين في البول أمراً ضرورياً لتحديد الطريقة المناسبة التي يجب أن يتبعها الطبيب لعلاج زلال الحمل، وفيما يأتي توضيحاً لكيفية التخلص منها بناءً على المسبب:[٣]

  • التهابات المسالك البولية: يلجأ الطبيب إلى وصف المضادّات الحيوية المناسبة.[٤]
  • تسمم الحمل أو ما قبل تسمم الحمل: يمكن علاج تسمم الحمل بعدّة طرق تعتمد على عدة معايير كمدّة الحمل ومدى اقتراب موعد الولادة، وشدة الحالة، والوضع الصحي العام للمرأة وطفلها، وتعّد الولادة من أفضل طرق العلاج وأكثرها فعالية، إلا أنّه لا يمكن اتباع ذلك في كل الحالات، وخاصة عندما يكون موعد ولادة المريضة بعيداً، وفي هذه الحال ينصح باتباع ما يأتي:[٥]
  • الحرص على مراقبة الحالة الصحية للمريضة باستمرار.
  • استخدام أدوية خفض ضغط الدم.
  • الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة بالسرير.
  • الإصابة بداء السكري: يلجأ إلى اتباع الطرق اللازمة للسيطرة على مرض السكري، مثل: ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، والالتزام بتناول الأدوية الموصوفة.[٣]


أهم النصائح للسيطرة على زلال الحمل

للسيطرة على ارتفاع نسبة البروتين في البول، ننصحكِ سيدتي باتباع ما يأتي:[٦]

  • تجنبي استخدام ملح الطعام أو خففي من استخدامه قدر الإمكان.
  • احرصي على شرب الماء بكميات كافية، أي بما يقارب 6-8 أكواب في اليوم الواحد.
  • تجنبي تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة.
  • احرصي على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة.
  • احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • ارفعي قدميك أثناء الجلوس، وكرري ذلك عدّة مرات خلال اليوم.
  • تجنبي المشروبات الكحولية، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • التزمي بالأدوية والمكملات الغذائية الموصوفة من قبل طبيبك الخاص.
  • احرصي على الحفاظ على مستويات سكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي أو أقرب ما يمكن للطبيعي في حال الإصابة بداء السكري.[٧]
  • راقبي مستويات السكر بصورة متكررة تبعًا لتوصيات الطبيب.[٧]
  • أقلعي عن التدخين، حيث إنه يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية بما فيها تلف الكلى.[٧]
  • احرصي على استشارة الطبيب قبل تناول أي منتجات طبيعية أو أي من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.[٧]
  • التزمي بتناول أدويتك حسب إرشادات الطبيب بدقة، ولا تترددي في التواصل مع الطبيب إذا كنت تشعرين بأي مشاكل أو آثار ناجمة عن تناول دواء معين.[٧]
  • احرصي على إجراء فحوصات ما قبل الولادة الروتينية.[٨]


المراجع

  1. ↑ Michal Fishel Bartal, MD; Marshall D. Lindheimer, MD; Baha M. Sibai, MD (27/8/2020), "Proteinuria during pregnancy: definition, pathophysiology, methodology, and clinical significance", ajog, Retrieved 15/3/2021. Edited.
  2. ↑ "25 Proteinuria", health, 17/5/2019, Retrieved 15/3/2021. Edited.
  3. ^ أ ب mrunal (23/1/2018), "protein in urine during pregnancy", parenting.firstcry, Retrieved 15/3/2021. Edited.
  4. ↑ Hansa D. Bhargava, (14/9/2020), conditions.-,Why Are UTIs More Common During Pregnancy?,your bladder to your kidneys. "UTIs During Pregnancy", webmd, Retrieved 15/3/2021. Edited.
  5. ↑ "Preeclampsia", mayoclinic, 19/3/2020, Retrieved 15/3/2021. Edited.
  6. ↑ "Preeclampsia", americanpregnancy, 20/9/2020, Retrieved 15/3/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث ج Healthwise Staff (12/8/2019), "Proteinuria: Care Instructions", myhealth.alberta, Retrieved 15/3/2021. Edited.
  8. ↑ ravi l thadhani,sharon E maynard (20/11/2015), in pregnancy Evaluation and management.pdf "proteinurea in pregnancy:evaluation and mangement", enjoypregnancyclub, Retrieved 15/3/2021. Edited.