فوائد القهوة للخصوبة

مشكلات الخصوبة عند النساء عديدة، مثل اضطرابات التّبويض، أو تشوهات الرحم، أو مشاكل قنوات فالوب، أو هجرة بطانة الرحم، أو التصاقات الحوض، أو بعض الحالات الصحية التي تؤثر في انتظام الدورة الشهرية، لذا قد تفكر النساء باللجوء إلى الحلول الطبيعية للعلاج، فهل القهوة إحدى تلك الحلول؟^[١]

ما هي فوائد القهوة للخصوبة؟

الكافيين المكون الأساسي للقهوة، لكن لا توجد أي أبحاث حول فوائد القهوة للخصوبة، لكن يعتقد الباحثون أن زيادة جرعة القهوة بسبب ما تحتويه من الكافيين قد تؤثر في الخصوبة،^[٢] أما الأبحاث الآتية وضحت هذا الأثر:

1. أشارت دراسة تم نشرها عام 1988 إلى أن السيدات اللاتي يقمن بشرب كأس واحد من القهوة يوميًا تُقارب نسبة حدوث حملهن 50% تقريبًا، إلا أن هذه النتيجة على الرغم من نشرها في العديد من المواقع لم يؤكدها أي بحث لاحق.^[٣]
2. أكدت دراسة تم إجراؤها على 3000 آلاف سيدة دينيماركية أن النساء اللاتي يشربن ما يقارب 300 ملليغرام من القهوة أو الكافيين يوميًا أي أكثر من كأس في اليوم لديهن نفس معدلات الخصوبة للنساء اللاتي يقمن بشرب 100 ملليغرام من القهوة أو اللاتي لا يشربنها إطلاقًا.^[٣]
3. أشارت إحدى الدراسات التي تم إجراؤها عام 2017 أن القهوة أو تحديدًا الكافيين المكون الرئيس لها لم يكن له أي تأثير سلبي على السيدات اللاتي كُن يُخططن للحمل بشكل طبيعي أو أنابيب، إلا أن نفس البحث أشار إلى أن زيادة كمية الكافيين عن 600 ملليغرام في اليوم قد تزيد نسبة الإجهاض عند السيدة.^[٣]

هل يجب وقف شرب القهوة من أجل الخصوبة؟

في الحقيقة لا يجب قطع شرب القهوة نهائيًا، حيث تقوم بعض النساء بأخذ قرار وقف شرب القهوة نهائيًا؛ بسبب ما تسمعه من المحيطين بها عن ضرر شرب القهوة أثناء محاولات الإنجاب، وهذا بالطبع أمر خاطئ إذ إن قطعها بصورة مفاجئة قد يؤدي إلى الصداع المستمر والتوتر الذي بدوره قد يؤثر في فرص الإنجاب خصوصًا عند النساء اللواتي يخططن للحمل من خلال الحقن المجهري.^[٤]

هذا ويجب التنويه إلى أن شرب القهوة بكميات معتدلة لا يؤثر في الخصوبة بينما التوتر له أثر سلبي ملحوظ على الخصوبة وبالتالي فرص الإنجاب، لذا لا تخافي من شرب فنجانك الصباحي من القهوة.^[٤]