تزداد مخاطر الإصابة بارتخاء عضلات الرحم مع تقدم المرأة في العمر، وتُعد النساء في فترة ما بعد سن اليأس، أو اللاتي تعرضن لولادة مهبلية واحدة أو أكثر، الأكثر عرضة للإصابة بارتخاء عضلات الرحم، فكيف يمكن علاج ارتخاء عضلات الرحم بعد الولادة؟[١][٢]
كيف يتم علاج ارتخاء عضلات الرحم بعد الولادة؟
لا تحتاج جميع حالات ارتخاء عضلات الرحم إلى علاج،[١] ولكن في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بأحد طرق العلاج الآتية:
تمارين كيجل
وتمارين كيجل تعمل على تقوية عضلات الحوض وتوفير بعض الدعم لها، يمكن القيام بهذه التمارين عن طريق اتباع الخطوات التالية:[٣]
- اجلسي على كرسي مريح مع شد الظهر للأعلى، ويمكنك أيضاً الاستلقاء على ظهرك.
- قومي بشد عضلات الحوض، ولمهبل والمثانة وكأنك تحاولي حبس البول، واستمري بالشد ل 5 ثواني.
- أرخي العضلات لمدة 5 ثواني ثم كرري الأمر من جديد وذلك 10 مرات، وينصح بأداء هذا التمرين 3 مرات في اليوم.
الأدوية
يمكن وصف تحاميل أو حلقات مهبلية للمرأة التي تعاني من ارتخاء عضلات الرحم، حيث يتم إدخال هذه التحاميل أو الحلقات في المهبل لتساعد في استعادة قوة وحيوية الأنسجة المهبلية، أما المرأة في فترة ما بعد سن اليأس، فقد يصف لها الطبيب الكريمات المحتوية على هرمون الإستروجين.[٣]
جهاز الفرزجة المهبلي
وهو جهاز مطاطي أو بلاستيكي دائري، يقوم الطبيب بتركيبه حول أو أسفل عنق الرحم، ويساعد هذا الجهاز في دعم الرحم وتثبيته في مكانه، ومن المهم تنظيفه بشكل متكرر، وإزالته قبل الجماع.[٤]
الجراحة
سيقترح الطبيب إجراء الجراحة لعلاج ارتخاء المهبل في حال لم تنجح العلاجات الأخرى في حل المشكلة، وهناك خياران جراحيان الأول هو استئصال الرحم كلياً، والثاني هو تثبيت الرحم في مكانه بالاستعانة بالأنسجة الموجودة حوله.[٢]
هل يمكن الوقاية من الإصابة بارتخاء عضلات الرحم بعد الولادة؟
يمكن تقليل خطر الإصابة بارتخاء عضلات الرحم والوقاية منه، ومن النصائح التي قد تساعد في ذلك ما يأتي:[٢]
- القيام بتمارين كيجل بشكل منتظم.
- المحافظة على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن.
- علاج السعال المزمن أو الإمساك المزمن إن وُجد.
- التوقف عن التدخين.
- الإكثار من شرب السوائل وتناول الأغذية الغنية بالألياف لمنع حدوث الإمساك.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
ما هي أعراض ارتخاء عضلات الرحم؟
قد لا تعاني المرأة من أي أعراض في الحالات الخفيفة من ارتخاء عضلات الرحم؛ إذ تعتمد الأعراض على شدة ارتخاء العضلات، وتشمل هذه الأعراض ما يأتي:[٥]
- الشعور بثقل في الحوض.
- نزيف مهبلي أو زيادة في الإفرازات المهبلية.
- ألم أثناء الجماع.
- احتباس أو تسريب في البول.
- آلام في أسفل الظهر.
- بروز الرحم من فتحة المهبل.
- الإمساك.
ملخص المقال
يحدث ارتخاء عضلات الرحم عندما تتمدد أربطة وعضلات قاع الحوض، وتضعف ولا تعود قادرة على توفير الدعم الكافي للرحم، مما يؤدي إلى انزلاق الرحم إلى أسفل الحوض أو بروزه من الرحم، وغالبًا ما يصيب النساء اللواتي خضعن لولادة مهبلية طبيعية واحدة أو أكثر، تتضمن طرق العلاج المتبعة لعلاج ارتخاء عضلات الرحم، تمارين كيجل، والأدوية، وأجهزة الفرزجة المهبلية، والجراحة.
المراجع
- ^ أ ب Jaime Herndon (17/9/2018), "Uterine Prolapse", healthline, Retrieved 8/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (19/9/2020), "Uterine prolapse", mayoclinic, Retrieved 8/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Brunilda Nazario (24/9/2020), "Prolapsed Uterus", webmd, Retrieved 8/2/2022. Edited.
- ↑ Cleveland Clinic medical professional (30/12/2019), "Uterine Prolapse", clevelandclinic, Retrieved 8/2/2022. Edited.
- ↑ Lori Smith (22/11/2017), "What you need to know about uterine prolapse", medicalnewstoday, Retrieved 8/2/2022. Edited.
