يتغير مخاط عنق الرحم عند المرأة على مدار الشهر، إذ تستطيع من خلاله معرفة مرحلة الدورة الشهرية التي تمر بها، فكيف يكون شكل إفرازات التبويض؟ وما هي العلامات التي ترافق التبويض؟ هذا ما سنجيب عليه من خلال هذا المقال.[١]
ما شكل الإفرازات أثناء التبويض؟
تتأثر الإفرازات المهبلية بالتغيّرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة، إذ إنها تتغيّر بسمكها، وكميتها، وطبيعتها، ويمكن للمرأة تمييز إفرازات التبويض قبل أيامٍ قليلة من مرحلة التبويض، فتكون إفرازات التبويض رقيقةً وشفافة، أو قد تكون بيضاءَ اللون، وكريمية المظهر، وذات ملمسٍ لزجٍ، يشبه قوام بياض البيض النيء.[٢][٣]
تغيّرات الإفرازات المهبلية في الدورة الشهرية
تختلف الأيام التي تحدث فيها الإفرازات المهبلية من امرأةٍ لأُخرى، فتصبح الإفرازات شبه معدومة قبل يوم ليومين من الدورة الشهريّة على عكس أيام التبويض التي تزداد فيها الإفرازات المهبلية، وتتبع الإفرازات المهبلية عادةً التغيّرات التالية:[٤]
- أيام فترة الحيض: يُقصَد بها الأيام التي ينزل فيها دم الحيض، والتي تستغرق 1-5 أيام.
- فترة بعد الدورة الشهرية: يمكن للمرأة بعد خامس يومٍ للدورة وحتى اليوم العاشر أن لا تلاحظ أيّة إفرازات، لكن قد تُلاحظ بعض النساء قليلاً من الإفرازات التي يرافقها سائلٌ لزج يميل لونه إلى الأصفر الفاتح.
- فترة قبل التبويض: يرتفع هرمون الإستروجين في الجسم قبل فترة التبويض، وبسبب ذلك تكون الإفرازات شفافةً، وواضحة، وشبيهةً بالماء، ولزجة القوام، والتي تظهر خلال 10 - 14 يوم من الدورة الشهرية.
- يوم الإباضة: يكون مخاط عنق الرحم في يوم التبويض وهو اليوم 14 للدورة الشهرية لزجًا، وشبيهًا بقوام بياض البيض النيء.
- بعد التبويض: بعد يوم التبويض يفرز الجسم هرمون البروجسترون، الذي يقلل من إفراز مخاط عنق الرحم، ويستمرّ هذا الأمر لغاية 14-22 يومًا بعد الدورة الشهرية.
- فترة قبل الحيض: تكون الإفرازات المهبلية قبل يومٍ أو يومين من الدورة الشهرية قليلةً للغاية، والذي يحدث في الأيام 22-28 للدورة الشهرية المُنتظمة.
علامات حدوث التبويض
تواجه بعض النساء صعوبةً في تحديد يوم التبويض، ولذلك تراقب بعض النساء عدد من العلامات التي يمكن أن تساعدها في ذلك، والتخطيط للحمل، وهذه العلامات والأعراض هي:[٥]
- زيادة الرغبة الجنسية للمرأة.
- ارتفاعٌ قليل في درجة حرارة جسم المرأة.
- تغيّر في وضعية عنق الرحم، فيصبح مرتفعًاً لأعلى، وأكثر ليونة وانفتاحًا.
- الإحساس بألمٍ عند لمس الثديين.
- ألم في أسفل البطن (ألم التبويض)، والذي يكون شبيهًا بآلام الدورة الشهرّية، وقد تعاني نساءٌ أخريات من ألمٍ شديد يمنعهن عن الجماع، ويستدعي الألم الشديد وغير المُحتمل مراجعة الطبيب، فقد يكون من أعراض حالاتٍ صحية مثل بطانة الرحم المهاجرة (بالإنجليزية: Endometriosis).
متى تنتهي إفرازات التبويض؟
تستمرّ إفرازات التبويض لفترةٍ وجيزة تقدّر بما يُقارِب 24 ساعة، لذلك يُنصح بالجماع قبل 2-3 أيام من التبويض، وفي يوم التبويض أيضًا، إذ يزيد الجماع خلال هذه الفترة من احتمالية حدوث الحمل.[٦]
كيف أفحص إفرازات التبويض؟
تستطيعين تحديد أيام التبويض لمساعدتكِ على التخطيط للحمل باتباع الطريقة التالية:[٧][٨]
- اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون.
- امسحي فتحة المهبل بورق الحمام النظيف للتحقق من لون مخاط عنق الرحم وملمسه، أو يمكنكِ رؤية الإفرازات على ملابسكِ الداخلية.
- يمكنكِ أيضًا أن تضعي إصبعكِ النظيف برفقٍ في بداية فتحة المهبل، وتحققي من لون وقوام المخاط على إصبعكِ، وانتبهي من خدش نفسكِ عن طريق الخطأ، فإذا كان ملمس القوام لزجًا ويُشبه بياض البيض، تكونين جاهزةً للجماع وحدوث الحمل.
المراجع
- ↑ "What's the cervical mucus method of FAMs?", www.plannedparenthood.org, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ↑ "Signs of Ovulation to Know If You're Trying to Get Pregnant", www.parents.com, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ↑ "Cervical Mucus Stages: What It Looks Like When You're Fertile", www.parents.com, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ↑ "cervical-mucus-timeline", medicalnewstoday, Retrieved 31/12/2020.
- ↑ "signs of ovaluation", verywellfamily, Retrieved 31/12/2020.
- ↑ "Ovulation Symptoms: 7 Signs of Ovulation", www.thebump.com, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ↑ "What cervical mucus looks like if you are pregnant", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ↑ "what cervical mucus method fams", plannedparenthood.org, Retrieved 2/1/2021.
