متى يمكن للرضيع النوم على البطن؟
يحذر الخبراء من نوم الطفل الرضيع على بطنه قبل بلوغ عمر السنة، فمنذ الولادة وحتى عمر السنة يجب أن ينام الطفل على ظهره فقط، وهذه هي الوضعية الأكثر أمانًا للرضيع، حيث إن النوم على البطن خلال الأشهر الأولى يزيد احتمالية حدوث متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) بشكل كبير.[١]
تغيير الطفل لوضعيته أثناء النوم
قد يبدأ رضيعك بالتشقلب عند عمر 6 شهور تقريبًا، مما يجعله قادرًا على تغيير وضعية جسمه وحده من البطن إلى الظهر والعكس، وفي هذه الحالة لا داعي للقلق، ويمكنك ترك الطفل على بطنه دون تعديل، لكن تأكدي أولًا من قدرته على التشقلب بحرية وفي جميع الاتجاهات، واحرصي أن تضعيه على ظهره في البداية ثم تتركي له حرية التشقلب.[٢]
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب فزع الرضيع أثناء النوم؟
مخاطر النوم على البطن للرضع
بالرغم من أن العديد من الرضع يفضلون النوم على البطن، إلا أن هذا ممنوع تمامًا في الأشهر الأولى نظرًا لما تحمله هذه الوضعية من مخاطر أهمها:[١][٣]
متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)
متلازمة موت الرضع المفاجئ هي المسبب الأول للوفاة لدى الأطفال الأقل من سنة، وتتمثل بحدوث وفاة مفاجئة لدى الرضيع دون سبب واضح، وبينت الدراسات أن نوم الرضيع على بطنه يزيد احتمالية حدوث الحالة بشكل كبير.
فرط الحرارة
عند نوم طفلك الرضيع على بطنة ستتجمع أنفاسه الدافئة حول وجهه ورأسه وهذا يجعله عرضة لارتفاع درجة الحرارة ، ولا يستطيع تغيير وضعية جسمه ليبرّد عن نفسه، ويعتبر فرط الحرارة من مسببات متلازمة موت الرضع المفاجئ.
الاختناق
عند النوم على البطن يتجمع ثاني أكسيد الكربون الناتج من زفير الطفل بكثرة حول وجهه ويقل مستوى الأكسجين، مما يعرضه لخطر نقص الأكسجين والاختناق نظرًا لقلة التهوية.
الشرقة والغصة
يعتبر من الشائع حدوث الارتجاع لدى الأطفال الرضع، فإذا حدث الارتجاع أثناء نوم الطفل على بطنه سيتجمع الحليب الرمتجع عند وجه الرضيع مما يجعله عرضة ليتنفس هذا الحليب ويعاني من الاختناق والشرقة، وهذا بعكس الاعتقاد السائد أن الارتجاع أثناء نوم الطفل على ظهره يعرضه للاختناق والشرقة.
نصائح مهمة لنوم صحي لطفلك الرضيع
أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) مجموعة نصائح وتوصيات لضمان نوم صحي وآمن لطفلك، وأهمها:[٢][٤]
- النوم على الظهر.
- النوم في نفس غرفة الوالدين حتى عمر السنة.
- النوم في سرير منفصل مخصص للأطفال الرضع وآمن عليهم.
- النوم على سطح مستوى وصلب (على فرشة السرير وليس وسادة أو ألحفة).
- عدم وضع الوسائد والألعاب والأغطية في سرير الطفل لتجنب الاختناق بها.
اقرأ أيضًا: متى ينتظم نوم الرضيع؟
فوائد وضع الرضيع على بطنه أثناء اليقظة
خلال ساعات الاسستيقاظ يعتبر وضع طفلك على بطنه (Tummy time) مع المراقبة المستمرة مفيدًا جدًا، إذ يقوي عضلات جسمه ويساعد على تطور مهاراته وقدراته الحركية بشكلٍ أسرع مثل الزحف، والتشقلب والمشي وغيرها. ويوصي الخبراء بالبدء بوضع الطفل على بطنه 5 دقائق تقريبًا ثم زيادتها حتى 30 دقيقة في اليوم إذا شعرتِ أن الطفل يرغب بذلك.[١]
ملخص المقال
لا يجوز نوم الطفل الرضيع على بطنه قبل عمر السنة، لما لذلك من مخاطر صحية عليه، أبرزها متلازمة موت الرضع المفاجئ، ولكن إذا تعلم الطفل التشقلب بجميع الاتجاهات وبدأ بتغيير وضعية جسمه بنفسه يمكننا تركه بهذه الوضعية مع الاطمئنان عليه بين الحين والآخر.
المراجع
- ^ أ ب ت recommend infants should sleep,stomach or in another position. "When Can Babies Start Sleeping on Their Stomachs?", sleepfoundation, Retrieved 4/9/2024. Edited.
- ^ أ ب "When Can Babies Sleep on Their Stomach Safely?", healthline, Retrieved 4/9/2024. Edited.
- ↑ "When Can I Put My Baby To Sleep on Their Stomach?", clevelandclinic, Retrieved 4/9/2024. Edited.
- ↑ "Baby Sleeping On Stomach: Risks And When It's OK", mustelausa, Retrieved 4/9/2024. Edited.
