يشيع في بعض الحوامل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم خلال فترة الحمل، وقد يرجع ذلك غالبًا إلى التغيرات الطبيعية في عمليات الأيض داخل الجسم والتي تكون ضرورية لنمو الجنين وتطوره،[١] فما هي أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية للحامل؟
ما هي أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية للحامل؟
من الطبيعي أن يرتفع مستوى الدهون الثلاثية خلال الحمل بنسبة طفيفة، ويعزو الأطباء ذلك إلى محاولة تعويض جسم الحامل عن الطاقة التي يستهلكها الجنين، بحيث يتمكن الجنين الذي ينمو في الرحم من الحصول على حاجته من الطاقة أيضاً، فيتم نقل جزء من الدهون الثلاثية عبر المشيمة إلى الطفل، لتساهم في النمو الطبيعي للجنين، كما أن ارتفاع هرمون البروجسترون وهرمون الإستروجين يلعبان دورًا مهمًا في ذلك. [١][٢]
تبلغ مستويات الدهون الثلاثية ذروتها خلال الثلث الثالث من الحمل، وبالرغم من هذا الارتفاع إلا أنّ النسبة الطبيعية يجب أن لا تزيد عن 150 مليجرام/ ديسيلتر.
متى تعود مستويات الدهون الثلاثية إلى وضعها الطبيعي؟
يميل الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم إلى البقاء مرتفعًا لمدة شهر على الأقل بعد الولادة، ولكنها قد تعود إلى وضعها الطبيعي في وقت أقرب عند الأمهات اللواتي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية، ويفضل الانتظار ما لا يقل عن 6-8 أسابيع بعد الولادة قبل إجراء فحص الدهون، وإذا كانت المرأة مرضعاً فيفضل الانتظار حتى التوقف عن الرضاعة الطبيعية، أما إذا كانت المرأة الحامل قد تعرضت لمضاعفات أو عملية جراحية بما في ذلك الولادة القيصرية، يجب الانتظار على الأقل 3 أشهر قبل الخضوع لاختبار الدهون.[٣]
ما هي أضرار ارتفاع الدهون الثلاثية خلال الحمل؟
لا يشكّل الارتفاع الطفيف في الدهون الثلاثية أي خطر على الحامل أو الجنين، بحيث يكون مؤقتاً كما أسلفنا الذكر، لكن في حال تجاوزت مستويات الدهون الثلاثية النسب الطبيعية، وليست الزيادة الطفيفة التي تقل 150 مليجرام/ ديسيلتر، فمن من الممكن أن تكون سببًا للإصابة بالمزيد من مضاعفات الحمل، بما في ذلك:[٤][١]
- سكري الحمل.
- ضغط الحمل.
- تسمم الحمل.
- التهاب البنكرياس الحاد.
- انفصال المشيمة.
- الولادة المبكرة.
نصائح للحفاظ على نسبة الدهون الثلاثية الطبيعية للحامل
تساهم العديد من التغييرات الصحية في النظام الغذائي أو نمط الحياة في الحد من ارتفاع الدهون الثلاثية خلال الحمل، وتشمل هذه التغييرات:[٥]
- التقليل من الكربوهيدرات الغذائية المكررة أو المصنعة، مثل: الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والبطاطا، والمشروبات المحلاة، والكعك، والبسكويت، واستبدال هذه الأطعمة بالخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والمعكرونة والأرز البني، والفواكه الكاملة الطازجة.
- استشارة الطبيب حول ممارسة تمارين الكارديو التي تقوي عضلة القلب، مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة في اليوم على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
- استشارة الطبيب حول الأدوية أو المكملات الغذائية، التي يمكن أن تفيد خلال فترة الحمل للحد من ارتفاع الدهون الثلاثية، مثل زيت السمك أو المعروف بأوميغا 3.
المراجع
- ^ أ ب ت "Dyslipidemia in Pregnancy", acc, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "Lipids in Pregnancy - High Triglycerides", lipid, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "Pregnancy and blood fats", heartuk, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "Triglycerides & Pregnancy", hello mother hood, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "Lipids in Pregnancy - High Triglycerides", lipid, Retrieved 31/1/2022. Edited.
