تعد تشققات الحلمات من الأمور التي تشكو منها العديد من السيدات، وقد يرتبط الأمر بعدم تثبيت الطفل بوضعية جيدة أثناء الرضاعة، ولا ينصح بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية كوسيلة لتخفيف تشققات الحلمات مالم يوصِ الطبيب بذلك، بل هناك طرق أخرى يمكن اتباعها للتغلب على هذه المشكلة، فكيف يتم علاج تشققات الحلمتين أثناء الرضاعة؟[١]
علاج تشققات الحلمتين أثناء الرضاعة
ترطيب الحلمتين
إذ يساهم ذلك في تنعيم الجلد وترطيبه، إلى جانب تخفيف التشققات، وينصح بتطبيقها بعد الرضاعة الطبيعية، وعند الاختيار التركيز على الكريمات المرطبة التي أساسها مادة اللانولين أو زيت جوز الهند.[٢]
تطبيق كريمات الكورتيزون
فقد يوصي بها الطبيب لمدة لا تزيد عن 14 يوماً، بحيث يتم تطبيقها مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية لتخفيف تشقق وتهيج الحلمات.[٢]
تغطية الحلمات بالضمادات
وينصح باختيار ضمادات قطنية أو ناعمة، مع تغييرها بشكل متكرر، ذلك إلى الضمادات المبللة قد تزيد من تهيج الحلمات.[٣]
غسل الثدي بالماء الدافئ عدة مرات يوميًا
مع ضرورة تجنب الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية، أو استخدام أي مستحضرات على الحلمات قد تزيد من جفافها وتشققها.[٢]
الكمادات الدافئة
يساهم تطبيق الكمادات الدافئة على الحلمات بعد الرضاعة في تخفيف تشققاتها والشعور بالألم فيها، وللقيام بذلك ينصح بغطس منشفة نظيفة في ماء دافئ؛ ومن ثم عصر المنشفة جيدًا وتطبيقها على الحلمة والأثداء لبضع دقائق.[٤]
شطف الثدي بالماء المالح
قد يساهم ذلك في ترطيب الحلمات وتخفيف تشققاتها، ويُحضر المحلول الملحي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ومن ثم نقع الحلمتين فيه لمدة دقيقة بعد الرضاعة الطبيعية، أو وضعه في زجاجة وبخه على جميع مناطق الحلمة.[٤]
ارتداء حمالة صدر مناسبة
بحيث لا تكون ضيقة؛ نظرًا لأن حمالات الصدر الضيقة تزيد الاحتكاك مع الحلمات، مما قد يزيد من مشكلة التشققات سوءًا،[٢]وينصح بالأنواع القطنية التي تُمكن من انتشار الهواء إلى الأثداء، مع ضرورة تجنب استخدام واقيات الحلمات؛ فهي لن تمنع الطفل من الارتباط بالرضاعة الطبيعية.[١][٣]
ينصح بتهوية الأثداء ومنحهما بعض الوقت في الهواء الطلق دون حمالة صدر.
وضع القليل من حليب الثدي عليها
وذلك بعد كل رضعة وتركه حتى يجف وحده، فمن شأنه تخفيف التشققات، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.[١][٣]
تطبيق الثلج قبل الرضاعة الطبيعية
ينصح بتطبيق الثلج على حلمات الثدي قبل الرضاعة الطبيعية، إذ ستساهم البرودة في تخفيف الانزعاج وتخدير المنطقة، وينصح بلف الثلج بقطعة قماش أو منشفة قبل تطبيقه على الحلمات.[٣]
شفط الحليب
يمكن تفريغ الأثداء من الحليب يدوياً أو باستخدام مضخة في حال كانت الرضاعة الطبيعية تسبب ألماً شديدًا للمرأة، ولا ينصح بترك الحليب في الأثداء، فذلك قد يسبب مزيدًا من الألم للمرأة.[٣]
تجربة وضعيات رضاعة مختلفة
تختلف النساء بحجم الحلمات وأشكالها، لذلك فإن البحث عن وضعية مريحة أثناء إرضاع الطفل قد يساهم في تخفيف تهيج الحلمات وتشققاتها.[٥]
المراجع
- ^ أ ب ت "Sore or cracked nipples when breastfeeding"، www.nhs.uk، اطّلع عليه بتاريخ 13/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Cracked nipples: Causes and treatments", medicalnewstoday, Retrieved 13/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How To Treat Cracked Nipples: 13 Natural Remedies"، mustelausa، اطّلع عليه بتاريخ 13/7/2022. Edited.
- ^ أ ب "5 Natural Remedies for Cracked Nipples", healthline, Retrieved 13/7/2022. Edited.
- ↑ "Cracked Nipples: 4 Proven Ways to Heal", flo.health, Retrieved 13/7/2022. Edited.
