عادةً ما تحدث الولادة قبل أو بعد الموعد المفترض بمدة أسبوعين تقريبًا، ويوجد العديد من الطرق التي يمكن بها تحفيز الولادة طبيعيًا، ولكن يُنصح بالانتظار للأسبوع 39 من الحمل على الأقل لبدء تحفيز الطلق، كما يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل اتباع أي طريقة لتحفيز الطلق.[١]
طرق طبيعية لتحفيز الطلق
من الطرق الطبيعية التي يمكن تحفيز بدء الطلق بها ما يأتي:[١]
التمارين الرياضية
ويقصد بذلك القيام بتمارين رياضية لتسهيل الولادة وبدء الطلق، إذ تعمل هذه التمارين على زيادة سرعة نبضات القلب كالمشي لمسافات طويلة، وهذه الطريقة أيضًا تعمل على التقليل من التوتر، وتجهيز الجسم لعملية الولادة التي تحتاج إلى القوة والمجهود البدني من الأم.[١]
تناول التمر
والذي يعمل على فتح عنق الرحم وتوسعته عند تناوله في الأسابيع الأخيرة قبل موعد الولادة، كما يعمل على التقليل من استخدام الهرمونات التي تحفز الطلق وتحفز انقباضات الرحم للبدء بالمخاض، ولكن يلزم إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من هذا التأثير.[١]
الاتصال الجنسي
والذي يساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين في جسم المرأة (Oxytocin) الذي يعمل على بدء انقباضات الرحم، كما يساعد السائل المنوي على فتح عنق الرحم لتحفيز الولادة عبر احتوائه على هرمونات البروستاغلاندين (Prostaglandin)، وبالرغم من أن الاتصال الجنسي آمن جدًا في فترة الحمل، إلا أنه يجب الامتناع عنه تمامًا في حال نزول ماء الجنين؛ وذلك خوفًا من حدوث أي التهابات.[١][٢]
تحفيز الحلمة
والذي يؤدي إلى حدوث انقباضات في الرحم، من خلال تحفيزه الجسم لإفراز هرمون الأوكسيتوسين، ويمكن أن يكون تحفيز الحلمة إما يدويًا أو عن طريق استخدام شفاط الحليب، كما يفيد تحفيز الحلمة في زيادة الطلق، وتقليل فرص التدخل الطبي، وتقليل التعرض للنزيف بعد الولادة.[١]
الوخز بالإبر
إذ يتم وخز الجلد بالإبر من قبل شخص مختص، ويمكن أن يساعد في بدء المخاض للنساء اللاتي أتممن مدة 40 أسبوعًا أو أقل من حملهن، ولكنه قد لا يساعد في حال تم استخدامه بعد مرور الأسبوع الـ 40 من الحمل.[٢]
زيت الخروع
حيث ينصح به البعض بعد الأسبوع 38 من الحمل، إذ يعد زيت الخروع مفيدًا للحامل، ولكن قد يسبب الإسهال للحامل، الأمر الذي قد يسبب تعرضها للجفاف، لذا عليها تجنب استخدامه دون استشارة الطبيب.[٢]
طرق أخرى
ومن الطرق الأخرى الطبيعية التي قد تساعد على تحفيز الطلق ما يأتي:[٢]
- تناول الطعام الحار.
- تناول نبات الكوهوش.
- تناول زيت زهرة الربيع المسائي (Evening primrose oil).
- شرب شاي أوراق التوت الأحمر.
عوامل تُؤثر على تحفيز الطلق
تُوجد عدة عوامل من أجل تحفيز الطلق بشكل آمن، وهي تشمل الآتي:[٣]
- الوصول إلى الأسبوع 37 أو أكثر من الحمل.
- موافقة الطبيب على استخدام الطرق الطبيعية لتحفيز الطلق.
- رأس الجنين متوجه للأسفل.
- حالة الأم وحالة الجنين الصحية خالية من المخاطر.
ملخص المقال
يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها من أجل تحفيز الطلق وبدء المخاض، ومنها التمارين الرياضية، تحفيز الحلمة، تناول زيت الخروع، الطعام الحار، وغيرها العديد، إلا أنه يجب الحرص على استشارة الطبيب أولًا للتأكد من سلامة الأم وجنينها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "Natural Ways to Induce Labor", healthline, Retrieved 2/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Natural Ways to Induce Labor", webmd, Retrieved 2/2/2022. Edited.
- ↑ "What Natural Ways to Induce Labor Actually Work?", clevelandclinic, Retrieved 2/2/2022. Edited.
