يبدأ ظهور أسنان الأطفال في عمر 6 أشهر و1 سنة، ومن المعروف أنّ الأسنان تشقّ طريقها عبر اللثة وهذا ما يؤدي لشعور الطفل بالألم والانفعال السّريع، ولحسن الحظ فهنالك بعض الطّرق التي تساعد على تخفيف حدّة أعراض التسنين، مثل: حلقات التسنين.[١]


ولكن ما يثير قلق الأهالي أنّ الطفل لا يأكل الكثير خلال هذه الفترة، وما سنوضِّحه لك في هذا المقال أنه لا يوجد داع للقلق، فبعض الأشياء تساعد على ظهور الأسنان، والتخفيف من الألم الذي يعاني منه الطفل وتُهدِّئ اللثة، جمعنا لك فيما يأتي أكلات تساعد الطفل عند التسنين، تعرف عليها.[١]



أكلات تساعد الطفل عند التسنين

تساعد بعض الأطعمة على التخفيف من ألم التسنين، ومن هذه الأطعمة ما يلي:[٢]



الأكلات اللينة

بما أنّ الطّفل يعاني من ألم التسنين والأعراض الأخرى، فمن الأفضل اللجوء لإطعامه الأكلات اللينة والمهروسة، على سبيل المثال: يمكن هرس الفواكه والخضروات؛ حيث إنه بحاجة لأطعمة مريحة عند التسنين.[٣]



الأكلات الباردة

تساعد الأكلات الباردة على تبريد اللثة والتقليل من الألم، لذلك يُنصَح بوضع الخضروات والفواكه في الثّلاجة لبعض الوقت، ولكن يجدر التنويه أنّ الأطعمة التي تحتوي على اللحوم ستحتاج إلى إعادة تسخين لأسبابٍ تتعلق بنظافة الطعام.[٣]



الأكلات الصلبة

يوفِّر المضغ والعضّ الرّاحة لمعظم الأطفال خلال مرحلة التسنين، وبالتالي تساعد الأكلات الصلبة الضّغط على الأسنان التي ستنمو، لذلك يُنصَح بإطعام الطّفل الجزر، أو الفاصوليا الخضراء، أو البازلاء، أو الفلفل المقطَّع، أو أعواد الخبز ولكن يجب مراقبة الطّفل لتجنُّب حدوث أيّ اختناق بسبب الأطعمة الصّلبة.[٣]



بسكويت التسنين

يمكن إعطاء الطفل بسكويت لمضغه، حيث إنها ليست فقط وجبة خفيفة ولذيذة لمعظم الأطفال، بل تساعد على تسكين الألم النّاتج عن التسنين، وتقلل مخاطر إصابة الطفل بالاختناق، فهي سريعة الذوبان.[١]



المصاصات ومشروبات الفواكه

يعدّ الثلج من الطرق التي تساعد على تخدير المناطق التي يشعر بها الطفل بالألم، لذلك من الممكن إعطاؤه مصاصات وفواكه مثلَّجة لتقليل التهاب اللثة وتخفيف حدّة أعراض التسنين.[١]



أكلات أخرى

تساعد مجموعة من الأكلات الأخرى على تخفيف حدّة الأعراض المُصاحِبة لمرحلة التسنين، مثل:[١][٢]

  • عصير التفاح المبرد.
  • اللبن.
  • البطيخ.
  • الخيار.
  • العنب البري المجمد.



نصائح أخرى تساعد الطفل عند التسنين

بعد أن تعرفت على أكلات تساعد الطفل عند التسنين، نقدم لك بعض النصائح الأخرى، وتشمل:[٢]

  • ينصح باستشارة الطبيب إذا لم تساعد الأطعمة على التخفيف من ألم التسنين، حيث إنه قد يوصي ببعض الأدوية المسكنة لتخفيف حدّة الأعراض المُرافِقَة للتسنين.[٢]
  • الابتعاد عن جل وأقراص التسنين التي تحتوي على الليدوكائين (Lidocaine)، والبنزوكايين (Benzocaine)، فقد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: مشكلات في البلع.[٤]
  • تدليك لثة الطفل؛ فذلك يساعد على التخفيف من الألم الذي يعاني منه، ولكن يجب الحرص على تنظيف اليدين جيدًا قبل وضعها في فم الطفل الصغير.[٤]
  • يمكن وضع منشفة نظيفة في الماء ثم في الثلاجة لتبريدها، ووضعها على لثة الطفل للتخفيف من أعراض التسنين التي يعاني منها.[٤]
  • تجنّب الأطعمة التي تحتوي على السكريات، فقد تسبب تسوس الأسنان وقد تزيد حدّة الأعراض المرافقة للتسنين.[٣]
  • الحرص على إرضاع الطفل جيدًا للحصول على العناصر الغذائية الكافية حتى تنتهي مرحلة التسنين لديه.[٣]



مدة التسنين عند الطفل

لا يوجد وقت محدد حول المدة التي سيواصل الطفل فيها التسنين، حيث أن هذه العملية قد تستمرّ لدى بعض الأطفال لمدة أشهر وتنتهي في غضون يومين، لذلك ستجد أن كلّ طفل يتعامل مع الألم بشكل مختلف عن أي طفل آخر.[٤]



متى تنتهي آلام التسنين عند الطفل؟

غالبًا ما ينتهي الألم بمجرّد ظهور السن من خلال اللثة، وعادةً ما يوجد بعض الوقت لظهور الأسنان الأخرى، لذلك يفضَّل بشكل عام خلال هذه الفترة الحرص على إطعامه أكلات تساعد الطفل عند التسنين ولذلك لتسريع عملية بروز السن.[٤]



دواعي مراجعة الطبيب

إذا لم تساعد الأكلات والطّرق الأخرى على التخفيف من ألم التسنين لدى الطفل بالإضافة إلى ظهور أعراضٍ أخرى، فلا بدّ استشارة الطبيب فورًا، ومن أبرز الأعراض التي قد تظهر:[٥]

  • الانفعال والانزعاج.
  • سيلان اللعاب.
  • الطفح الجلدي.
  • السعال.
  • الإسهال.
  • العض والقضم.
  • انخفاض الحرارة.
  • فرك الخد وسحب الأذن.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج "What Foods to Give as My Child Is Teething?", sfgate.
  2. ^ أ ب ت ث "Five Teething Foods That Soothe", my kids lick the bowl.
  3. ^ أ ب ت ث ج "Feeding and teething: how to help them with the pain", nct.
  4. ^ أ ب ت ث ج "8 Baby Teething Comfort Tips Every Parent Needs to Know", pediatricdentistryofburke.
  5. ↑ the teething period there,rubbing and even ear-rubbing "Your Infant is Teething: Know the Signs and Symptoms", Children's Hospital Los Angeles.