تُساعد الرضاعة الطبيعية والتي تُحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين على مُساعدة الرحم للرجوع إلى حجمه الطبيعي بشكل أسرع بالإضافة إلى تقليل النزيف الذي يحدث بعد عملية الولادة خلال فترة النفاس، حيث تتعافى الأمهات اللواتي يُرضعن أولادهم رضاعة طبيعية بشكل أسرع بعد عملية الولادة مُقارنة بالأمهات اللواتي لا يُرضعن أولادهم رضاعة طبيعية .[١]
وتالياً في المقال توضيح لأهم فوائد الرضاعة الطبيعية الجسدية والنفسية للأم والطفل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
تُساعد الرضاعة الطبيعية والتي تُحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين على مُساعدة الرحم للرجوع إلى حجمه الطبيعي بشكل أسرع بالإضافة إلى تقليل النزيف الذي يحدث بعد عملية الولادة خلال فترة النفاس، حيث تتعافى الأمهات اللواتي يُرضعن أولادهم رضاعة طبيعية بشكل أسرع بعد عملية الولادة مُقارنة بالأمهات اللواتي لا يُرضعن أولادهم رضاعة طبيعية .[١]
وتَشير الدراسات إلى أن الأمهات اللواتي يُرضعن رضاعة طبيعية أقل عُرضة للإصابة بسرطان المبايض أو الثدي في المراحل اللاحقة من الحياة.[١]
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
تُساعد الرضاعة الطبيعية الأم على خسارة الوزن الزائد المُكتسب في أثناء الحمل، وإلى جانب ذلك، هُناك العديد من الفوائد للرضاعة الطبيعية للأم نوضِّحها كالتالي:[٢][٣]
مُساعدة الرحم على الرجوع لحجمه الطبيعي بشكل أسرع
حيث إن هرمون الأوكسيتوسين الذي يزداد إفرازه مع تقدُّم مراحل الحمل والذي يزداد إفرازه أكثر عند الرضاعة الطبيعية يُساعد على تسريع عملية رجوع الرحم إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة، وأشارت الدراسات إلى أن الأمهات اللواتي يُرضعن أولادهم رضاعة طبيعية يفقدون دماً أقل من الأمهات الأخريات خلال فترة النفاس.
تقليل فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
حيث إن الرضاعة الطبيعية من الطرق التي تُساعد على بناء علاقة جسدية ونفسية مميزة بين الأم وطفلها، وأشارت الدراسات إلى أن الأمهات اللواتي يُرضعن رضاعة طبيعية أقل عُرضة للإصابة بالاكتئاب ما بعد الولادة مُقارنة بغيرها.
تُقلل الرضاعة الطبيعية خطر الإصابة بالعديد من الأمراض
حيث تُقدِّم الرضاعة الطبيعية حماية طويلة الأمد من العديد من الأمراض التي يُمكن أن تُصاب بها المرأة على المدى الطويل، ومنها:
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- ارتفاع مُستوى الدهون في الدم.
- أمراض القلب.
- مرض السُكّري.
- هشاشة العظام.
- العديد من أنواع السرطانات مثل سرطان المبيض وسرطان الثدي.
تُعد الرضاعة الطبيعية أحد موانع الحمل الطبيعية
حيث إن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بعد الولادة بشكل مُنتظم يمنع حدوث عملية الإباضة والحيض، وبهذا، فإن الرضاعة الطبيعية تُساهم في ترك فترة زمنية بين الأحمال.
تُساعد الرضاعة الطبيعية على توفير الوقت والمال
حيث إنه لا داعي لشراء الحليب للرضاعة، بالإضافة إلى أن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية أقل عُرضة أن يُصاب بالأمراض، مما يعني أقل زيارات لعيادة الطبيب.
كما أنه في حال استيقظ الطفل أثناء الليل للرضاعة يُمكنكِ أن تُرضعيه وأنتي مُتمددة، دون الاضطرار للاستيقاظ وتحضير الرضّاعة وبدرجة الحرارة المُناسبة، مما يُساعدك على الحصول على أكبر قدر من النوم ممكن.
فوائد الرضاعة للطفل
إلى جانب بناء جهاز مناعي قوي وتقليل فُرص إصابة الطفل بالعديد من الأمراض خلال فترة الرضاعة وما بعدها، هُناك العديد من الفوائد للرضاعة الطبيعية للطفل، نذكرها كالتالي:[٤]
- تُقدِّم الرضاعة الطبيعية جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل.
- تُساهم الرضاعة الطبيعية في المُحافظة على الوزن الصحّي للطفل.
- تُقدِّم الرضاعة الطبيعية العناصر الغذائية اللازمة لتطوير دماغ الطفل وتحسين القدرات العقلية لديه.
ويُجدر بالذكر أنه وجدت الدراسات أن الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية يُعانون من مشاكل سلوكية أقل مُقارنة بغيرهم مع تقدُّمِهم في العمر.
المراجع
- ^ أ ب ت Benefits&text=The hormone oxytocin, released during,ovarian cancer later in life. "Benefits of Breastfeeding for Mom", healthychildren, Retrieved 19/7/2022. Edited.
- ↑ "-the-benefits-of-breastfeeding-for-baby--for-mom", clevelandclinic, Retrieved 19/7/2022. Edited.
- ↑ "breastfeeding-benefits-mum", medela, Retrieved 19/7/2022. Edited.
- ↑ "11-benefits-of-breastfeeding#benefits-for-yo", healthline, Retrieved 19/7/2022. Edited.
