إن الأسابيع الأخيرة من الحمل هي الوقت المناسب لحزم وتحضير حقيبة المستشفى تحضيراً للولادة، تعرّفي بالضبط ما هي الأغراض الأساسية التي يجب تحضيرها في حقيبة المستشفى وقت الولادة.[١]
الوقت المناسب للبدء بتحضير حقيبة الولادة
عادةً ما يكون موعد الولادة المحدد من قبل الطبيب موعد تقريبي، لذلك لا يمكن تحديد وقت مناسب لتحضير حقيبة الولادة، لكن يمكن البدء في ذلك عند بداية الثلث الثالث من الحمل، حتى تتمكني من إضافة حاجياتك وحاجيات طفلك على مهل ودون استعجال، وكي لا تنسي أي شيء منها، ويفضل أن تكون الحقيبة مجهزة في الأسبوع 36 من الحمل تقريباً، وذلك لاحتمالية حدوث الولادة قبل الأسبوع 38 من الحمل.[٢]
احتياجات الأم التي يجب تحضيرها في حقيبة الولادة
نذكر فيما يأتي مجموعة من الحاجيات التي تلزمك في المستشفى:[٣][٤]
- الأوراق الشخصية الخاصة بكِ: مثل بطاقة التأمين، السّجلات الطبيّة الخاصة بكِ في مرحلة ما قبل الولادة، وبطاقة عليها اسم ورقم هاتف الطبيب المتابع لحالتك، بالإضافة إلى أيّ أوراق أخرى قد يلزم إحضارها.
- ملابس فضفاضة ومريحة: واحرصي على أن تكون بأكمام واسعة حتى يسهل عليكِ وعلى الممرضين إجراء بعض الإجراءات الطبية، مثل: قياس الضغط، كما يفضل أن تكون سهلة الفتح من الأمام حتى تتمكني من إرضاع طفلك بسهولة بعد الولادة، بالإضافة إلى ذلك أحضري:
- الغيارات الداخلية، ويفضل تحضير زوجين أو أكثر منها.
- حمالات الصدر المريحة الخاصة بالرضاعة.
- ملابس يمكن ارتداؤها عند مغادرة المستشفى والذهاب للمنزل: وضعي بعين الاعتبار أن ملابس ما قبل الحمل لا يمكن ارتداؤها في هذا الوقت.
- حذاء خفيف وسهل الارتداء والخلع: مع جوارب في حال كان الجو بارداً.
- أغراض النظافة الشخصية ومواد التجميل الخاصة بك؛ مثل:
- فرشاة الأسنان.
- معجون الأسنان.
- غسول الفم.
- مرطب الشفاه.
- فرشاة الشعر.
- الصابون.
- الفوط الصحية.
- مزيل العرق.
- ربطات الشعر.
- المناشف.
- وسادات للنوم: أحضري وسائد إضافية للنوم، وذلك في حال كنت تواجهين مشاكل في النوم عند تغيير الوسادة الخاصة بك، ويفضل تغطية الوسادة التي ستأخذينها معك بغطاء ذي ألوان زاهية أو منقش، حتى لا يتم الخلط بينه وبين وسائد المستشفى.
- وجبات خفيفة ومشروبات صحية: قد تحتاجين إلى بعض من الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية خلال فترة المخاض، لذلك يفضل وضع القليل من البسكويت غير المحلى، أو الحلوى الخالية من السكر، وبعض المشروبات للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء المخاض.
- حاجيات تساعدك على الاسترخاء وتخفيف القلق النفسي قبل الولادة، مثل:
- كتب أو مجلات.
- مروحة صغيرة.
- زيت عطري لتدليك جسمك به.
- الأدوية الخاصة بك.
- بعض الإلكترونيات، مثل: الهاتف المحمول، والشاحن الخاص به، والكاميرا.
احتياجات الطفل التي يجب تحضيرها في حقيبة الولادة
نذكر فيما يأتي مجموعة من الحاجيات التي تخص الطفل، ويجب تحضيرها في حقيبة الولادة:[٥]
- ملابس يرتديها الطفل عند الخروج من المستشفى.
- ملابس النوم للطفل، وبعض الملابس الداخلية، والجوارب، وقبعة.
- بطانيات مريحة ودافئة.
- عبوة من حفاضات الطفل صغيرة الحجم.
- عبوة من مناديل الأطفال المبللة وغير المعطرة.
- مقعد السيارة الخاص بالطفل.
حاجيات لا تأخذيها في حقيبة الولادة
نذكر فيما يأتي مجموعة من الحاجيات التي يجب تركها في المنزل عند الذهاب إلى المستشفى للولادة:[١]
- المجوهرات والمقتنيات الثمينة الأخرى.
- مبالغ كبيرة من المال.
المراجع
- ^ أ ب "Hospital Bag Checklist: What to Pack for Yourself, Your Baby & Birth Partner", flo, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ↑ "Your hospital bag checklist: essentials to pack for labour, according to mums and experts", motherandbaby, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ↑ "What a Mom Should Pack in Her Hospital Bag", whattoexpect, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ↑ "Pack your bag for labour", nhs, Retrieved 16/12/2020. Edited.
- ↑ "What to pack in a hospital bag: Checklist", todaysparent, Retrieved 16/12/2020. Edited.
