ما هو السيريلاك المناسب للأطفال في عمر 4 شهور؟

يوصي الأطباء بالانتظار حتى بلوغ الطفل 4 - 6 أشهر للبدء بإدخال الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي للطفل، أما البدء بالأطعمة الصلبة قبل 4 أشهر لا يوصى به.^[١]

ما هو السيريلاك المناسب للأطفال في عمر 4 شهور؟

يُمكن لسيريلاك الأرز أن يكون مُناسباً للطفل بعمر 4 أشهر في حال أظهرت الطفل علامات استعداده لإضافة الأطعمة الصلبة إلى حميته الغذائية.

كيفية البدء بإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظام الطفل الغذائي

يُنصح بالبدء بنوع واحد من الحبوب الكاملة بداية، وفي حال اختيار سيريلاك للبدء بالأطعمة الصلبة، يُنصح بالبدء بسيريلاك الأرز المُصمم لعمر 4 أشهر، ويُمكن خلط 1 - 2 ملعقة كبيرة مع حليب الرضاعة، سواء الطبيعي، أو الصناعي، أو الماء.

واحرص على إطعام طفلك باستدام ملعقة صغيرة، ولا تُحضّر السيريلاك أو غيره من الحبوب في رضّاعة الطفل، كون أن ذلك يؤدي إلى تناول الطفل لكميات كبيرة من السيريلاك وبالتالي اكتساب الوزن بشكل كبير^[٢][٣]

إيجابيات وسلبيات استخدام السيريلاك للطفل

الإيجابيات

وتتضمن:^[٤]

• السيريلاك عادة أول نوع من الأطعمة الصلبة التي قد يطر على بال الأهل عند البدء بإدخال الأطعمة الصلبة للطفل، كون أن طعمه لذيذ وهو من الخيارات المُفضّلة عند الكثير من الأهل والأطفال، وبالرغم من أنه يوصى بالبدء به على عُمر 4- 6 أشهر، إلا أنه يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء بالسيريلاك للطفل.
• السيريلاك من الأطعمة سهلو التحضير، حيث إنه باستخدام مقدار واحد من السيريلاك وإضافته إلى بعض الماء الدافئ وتحريكه يُحضِّر وجبة.
• يُقدِّم للطفل العديد من الفوائد، والفيتامينات، والمعادن، مقل الحديد، والكالسيوم، والفيتامين دال، والبروتين، والزنك، والفيتامين أ، والفيامين سي، والأوميغا 3، والأميغا 6، بالإضافة إلى أنه خالي من المواد الحافظة الكيميائي، أو النكهات الاصطناعية، أو الألوان الاصطناعية.
• يسهل حمل العبوة في أثناء الترحال أو التجوُّل.
• متوفر في مُعظم المحلات والصيدليات.
• يُمكن استخدام السيريلاك للطفل حتى يبلغ عامين من العُمر، إلا أن مُعظم الأمهات تفضِّل استخدام السيريلاك لمُدّة عام واحد قبل التغيير إلى الطعام المُحضِّر منزلياً لتقديم أنواع الطعام المُتلف والمتنوّع.

السلبيات

بالرغم من أن السيريلاك غني بالفوائد، إلا أن السيريلاك من الأطعمة الغنية بالسُكر، والذي قد يُسبب العديد من المشاكل الصحّية للطفل في حال الإفراط في تناوله، حيث إن الإفراط بالسُكر يُمكن أن يؤدي إلى سُمنة الطفل، بالإضافة إلى تسوُّس الأسنان، كما يزيد خطر الإصابة بالسُكري وغيرها من الأمراض المُزمنة مع تقدُّم الطفل في العمر.

ولأن الرضيع يعتمد على أهله لإجراء الاختيارات المُناسبة له فيما يخص التغذية والأطعمة المُختلفة، لذلك من المُفترض أن يختار الأهل للرضيع الأفضل، والأطعمة الأفضل، وفي حال الرغبة في تقديم السيريلاك للطفل، الحرص على عدم الإفراط في كمية السيريلاك خلال اليوم بالطفل، وخلطه بأنواع أخرى من الأطعمة الخالية من السُكر لتخفيف مُكوِّن السُكر فيه.

ولقراءة المزيد حول موعد إضافة الجزر للرضع، اضغط هُنا.