علامات التمدد والحمل: الأسباب، طرق تجنبها وعلاجها

علامات التمدد والحمل

تُعدّ علامات التمدد من الحالات الشائعة أثناء الحمل، فمن المحتمل أن تبدأ بالظهور على بطن المرأة الحامل خلال الفترة ما بين الأسبوعين 13 و21 من الحمل، وتزداد فرصة ظهور علامات التمدد في منطقة البطن خلال الأشهر الثلاثة من الحمل نظرًا لزيادة حجم الجنين مع تقدم الحمل بما يستلزم تمدد الجلد لإفساح المجال للجنين بالنمو.^[١][٢]

أسباب علامات التمدد وعوامل الخطر

تنتج علامات التمدد عن تمزق في الطبقات الداعمة للنسيج تحت الجلد، حيث إنّها تتمدد إلى حدها الأقصى خلال الحمل، أما العوامل التي تزيد احتمالية ظهور علامات التمدد فهي تتضمّن ما يأتي:^[٣]

• كسب الوزن بشكلٍ مفاجئ وسريع خلال الحمل، فمن المعروف أنّ زيادة الوزن أثناء الحمل تعد أمراً طبيعياً إذا تمّت بصورة تدريجية، أما الزيادة السريعة والمفاجئة فقد لا تكون طبيعية.
• العامل الوراثي، إذ تزداد احتمالية إصابة المرأة بعلامات التمدد خلال الحمل إذا كانت والدتها قد عانت من ذلك خلال فترة حملها.
• النساء ذوات البشرة الفاتحة.

أعراض علامات التمدد

تختلف علامات التمدد من امرأةٍ إلى أخرى، ويعتمد ذلك على عدة عوامل، وهي: مدة ظهور هذه العلامات، والسبب الذي أدى إلى ظهورها، وأماكن ظهورها في الجسم، وطبيعة جلدكِ، ونذكر هنا أبرز خصائص علامات التمدد:^[٤]

• خطوط متعرجة على الجلد.
• خطوط ذات ألوان مختلفة؛ فقد تكون وردية، أو حمراء، أو سوداء، أو زرقاء، أو أرجوانية.
• خطوط ذات لونٍ فاتح وتُصبح أفتح مع مرور الوقت.
• خطوط تظهر غالبًا على منطقة البطن، ولكنّها قد تظهر أيضاً على مناطق أخرى من الجسم؛ كالصدر، أو الورك، أو الفخذين، أو الأرداف، وقد تكون منتشرة على مساحة واسعة من الجسم.

بشكلٍ عامّ، تمر علامات التمدد بمراحل عدة، حيث تبدأ بالظهور باللون الوردي وترافقها حكّة، وبمرور الوقت تبدو علامات التمدد أكثر وضوحاً وتغطي مساحة أكبر وتتحول إلى اللون الأحمر أو الأرجواني، وعندما يصل التمدد إلى آخر مراحله يبدأ بفقدان لونه الأحمر أو الوردي، وبعد الولادة بأشهر تبدأ العلامات بالتلاشي لكنّها لا تختفي تماماً إنما قد تترك علامات بيضاء شاحبة أو فضية على الجلد بعد زوالها.^[٣][٥]

علاج علامات التمدد أثناء الحمل والتعامل معها

هناك بعض الطرق لتخفيف آثار علامات التمدد، إلا أنها لا تختفي تماماً، ونذكر منها ما يأتي:^[٣]

• رطبي جلدكِ جيدًا، كالترطيب بزبدة الكاكاو، إذ يُساهم ذلك في التخفيف من آثار علامات التمدد، والتقليل من أعراض الحكّة والجفاف في المنطقة.
• تناولي الأغذية المفيدة التي تُنشّط بشرتك، إذ إنّ تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي يساعد على الحفاظ على لون بشرتك وتقليل احتمالية إصابتكِ بعلامات التمدد.
• راقبي وزنك جيدًا، فبالرغم من أنّ زيادة الوزن أثناء الحمل تُعد أمر طبيعي، لكن الزيادة المفاجئة والسريعة تزيد من احتمالية ظهور علامات التمدد.
• تجنبي العلاج بالأدوية أو بالليزر خلال فترة الحمل دون استشارة الطبيب، حيث إن ذلك قد يؤثر في صحة الجنين، وناقشي مع طبيبك إمكانية اللجوء إلى هذه الحلول بعد الولادة.

الوقاية من علامات التمدد

لا تتوفر حتى الآن الأدلة الكافية التي تدعم استخدام بعض الكريمات والزيوت للوقاية من علامات التمدد أو منع ظهورها من البداية، وفي حال رغبتكِ باستخدام أيّ منها فناقشي طبيب الجلدية في ذلك، مع الاستمرار بمراقبة الوزن أثناء الحمل واتباع النظام الغذائي الصحي.^[٦][١]