تورم المهبل بعد الولادة الطبيعية من الأمور شائعة الحدوث بسبب زيادة تدفق الدم والسوائل إلى المنطقة خلال الولادة، وعادة ما يقل الانتفاخ بشكل تدريجي بعد عدة أيّام إلى أسبوع، وهناك عدة طرق وتدابير تُنصَح الأم باتباعها تُساعد في تخفيف التورم والألم.[١][٢]
استخدام كمادات الثلج
تنصح الأم بوضع كمادات ثلج على منطقة العجان خلال الـ 24 ساعة الأولى، وتتم إزالة كمادات الثلج بعد 10-20 دقيقة، وإعادة وضعها كل ساعة عند الحاجة، ويمكن استعمال مكعبات ثلج بالتأكيد بعد لفها بمنشفة أو بشكير، مع مراعاة عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة، ويمكن استخدام كمادات باردة بدلًا من الثلج، مثل كيس خضار مجمّدة.[٣]
تناول مسكنات الألم
تنصح الأم بالتشاور مع الطبيب لوصف مسكنات ألم تساعدها في تخفيف الألم المصاحب لتورم المهبل، وهناك العديد من مسكنات الألم التي يمكن استعمالها بدون وصفة طبية،[٣] ومنها:
- الباراسيتامول (بنادول، ريفانين):
ويعطى بجرعة 500-1000 ملغم (حبة - حبتين) بعد الأكل كل 4-6 ساعات عند اللزوم، وبجرعة قصوى 4000 ملغم (8 حبات) يوميًّا.[٤]
- الأيبوبروفين (دولوراز، أيبوفين):
ويعطى بجرعة 400-800 ملغم بعد الأكل كل 6-8 ساعات عند اللزوم، وبجرعة قصوى 3200 ملغم يوميًّا.[٥]
يجب استشارة الطبيب حتى قبل استعمال هذه الأدوية في حال وجود مشاكل صحية لدى الأم.
مغطس الماء والملح
وتعد هذه الطريقة من أقدم علاجات البواسير بعد الولادة، وتساعد في هذه الحالة في تخفيف الألم المترافق مع تورم المهبل، وهي عبارة عن حوض صغير يتم وضعه في مقعد الحمام أو أي مكان مناسب، وتعبئته بالماء مع إمكانية إضافة الملح الإنجليزي لزيادة الفائدة،[٦] وينصح بالجلوس فيه لمدة 10-15 دقيقة مرتين إلى 3 مرات يوميًّا.[٧]
نصائح أخرى
ومن هذه النصائح والعلاجات كلًا ممّا يأتي:[٣]
- الراحة قدر المستطاع
تساعد الراحة في التقليل من أي انتفاخ في الجسم، كجزء من عملية الشفاء بعد الولادة.
- استعمال وسادة
تنصح الأم بوضع وسادة بين قدميها عند الجلوس وذلك للتخفيف من الألم والانتفاخ.
- الشطف المهبلي
تنصح الأم بشطف المهبل بعد استخدام الحمام، وذلك باستخدام أداة خاصة تشبه الزجاجة مع مرش، يمكن سؤال الصيدلانية عما إذا كانت متوافرة.
- النقع بالماء الدافئ
تنصح الأم بالجلوس في حوض ماء دافئ عدّة مرّات يوميًّا، وبعد التبرز، وإن كانت الأم ستستعمل حوض الاستحمام للنقع، ينصح بالتأكد من نظافته قبل استعماله، وذلك لحمايتها من الإصابة بعدوى، والاستعانة بأحد ليساعدها في الدّخول والخروج منه حتى لا تسقط.
- تناول ملينات المعدة
وذلك للحماية من الإصابة بالإمساك والتخفيف الألم أثناء الإخراج.[٦]
- عدم استعمال أي نوع من التحاميل أو الحقن الشرجية[٦]
ملخص المقال
تورم المهبل من الأمور الشائع حدوثها بعد الولادة الطّبيعية، لذلك هناك العديد من التدابير والنصائح المنزلية التي تستطيع الأم تطبيقها للتخفيف من التورم والآلام المصاحبة له، كالمغاطس، وكمادات الثلج، وغيرها من الأمور التي تحدثنا عنها، وإن استمر الألم والتورم لمدة أطول من المتوقع تنصح الأم بزيارة الطبيب للفحص ووصف العلاج المناسب.
المراجع
- ↑ Kate Marple (23/6/2021), "Swollen labia during pregnancy and after birth", Baby Center, Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ↑ shlee Neuman (17/3/2020), "Postpartum Recovery Tips for Treating Your Vagina After Birth", the bump, Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت pain persists, talk to,reapplied every hour as needed. "POSTPARTUM", PREGNANCY INFO, Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ↑ "Paracetamol for adults", NHS, Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ↑ Kaci Durbin, MD (28/1/2021), "ibuprofen", DRUGS, Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Stephanie Watson (30/12/2019), "What to know about perineal tearing", Baby Center, Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ↑ Nivin Todd, MD (10/9/2020), baths, or hip baths,and relax the anal sphincter. "Sitz Bath", WEBMD, Retrieved 11/2/2022. Edited.
