الجنسنج والحمل: هل له أضرار على الحامل؟

يعدّ الجنسنج (Ginseng) من الأعشاب التي تقدم العديد من الفوائد الصحية المتنوعة، مثل تقوية جهاز المناعة ومحاربة التعب والأمراض وتقوية الذاكرة وتخفيف التوتر وغيرها، وقد استخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، فهل يمكن استخدامه بأمان أثناء الحمل؟^[١]

سلامة استخدام الجنسنج للحامل

في الحقيقة، يعد الجنسنج من الأعشاب غير الآمنة للحامل خاصةً في الشهور الأولى من الحمل؛ فقد يتسبب تناوله أو استخدام مكمّلاته الغذائية بحدوث مشاكل في نمو الجنين داخل رحم أمه، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات هذه التأثيرات، ولذلك وبشكلٍ عام يجب على النساء الحوامل توخّي الحذر في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل وعدم تناول الجنسنج أو أي نوع من أنواع الأعشاب الأخرى دون استشارة الطبيب أولًا.^[٢][٣]

أضرار استخدام الجنسنج أثناء الحمل

من المحتمل أن يتسبب استهلاك الجنسنج أثناء الحمل بحدوث مضاعفات خطيرة تضر بالحامل والجنين، وهي كالآتي:^[٤][١]

• حدوث عيوب خلقية

من المحتمل أن يُصاب الجنين بعيوب خلقية عند استخدام الأم للجنسنج، وهذا ما أشارت إليه دراسة أجريت على فئران، وقد تبين أنه كلما زادت الكمية المستهلكة من الجنسنج زاد خطر حدوث العيوب الخلقية.

• إصابة الحامل بالنزيف

ويعود ذلك إلى خصائص الجنسنج المضادة للتخثّر، إذ يمنع تجلط الدم بشكل طبيعي، ممّا يؤدّي إلى حدوث مشاكل خطيرة خلال الولادة أو بعدها.

• الإسهال

يعدّ الإسهال من الآثار الجانبية الشائعة التي تمّت ملاحظتها عند تناول الجنسنج من قبل النساء الحوامل، وقد يتسبب بحدوث الإسهال المائي في اليوم التالي لتناوله، الأمر الذي قد ينتج عنه الإصابة بالجفاف وهي حالة خطيرة خاصةً للحامل.

• اضطرابات النوم

يمكن أن يتسبب تناول الجنسنج باستيقاظ الحامل عدّة مرات أثناء الليل، بالإضافة إلى الصعوبة في النوم، ممّا ينتج عنه الشعور بالتعب والإرهاق وتدهور وتقلب المزاج.

• جفاف الفم

ويعود ذلك إلى ضعف أداء الغدد اللعابية الذي ينتج عن تأثير الإنزيمات التي يحتويها الجنسنج.

• خفض سكر الدم

تكون النساء الحوامل عرضةً للإصابة بمرض السكري وقد لا يكونون على علم بإصابتهم به، وقد يؤدي تناول الجنسنج إلى حدوث اضطرابات في مستويات السكر في الدم، ممّا قد يسبب الدوخة وخفض دقات القلب للحامل، مما يشكل خطرًا على الأم والجنين.

• الصداع

يمكن أن يؤدّي تناوله في الحمل بالشعور بالصداع وآلام في العضلات أيضًا.

• اضطرابات الهرمونات

قد يتسبب تناوله بحدوث اضطرابات في توازن الهرمونات في جسم الحامل، ممّا يزيد من التقلّبات المزاجية وأعراض الحمل المزعجة الأخرى.^[٤]

ملخص المقال

بالرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يمكن أن يقدّمها الجنسنج، إلّا أنّه يجب على النساء الحوامل توخّي الحذر عند استخدامه، ومن الأفضل الامتناع عنه في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، فقد يتسبب بحدوث مشاكل واضطرابات في النمو الجنين، بالإضافة إلى المضاعفات الصحية التي قد تصيبها بعد استخدامه.