تُحدِث التغييرات الهرمونية أثناء الحمل مجموعةً من المشاكل في الجهاز الهضمي؛ مثل الإسهال والإمساك وإصابة الحامل بالغازات، ولكن ما أسباب الإسهال بعد الأكل عند الحامل؟[١]


أسباب الإسهال بعد الأكل للحامل

تتعدّد مشكلات الجهاز الهضمي لدى الحامل، ولعلّ الإمساك والإسهال من أكثر هذه المشاكل، فإمّا أن يكون ذلك عائدًا للتغيّرات الهرمونية لدى الحامل، أو التغييرات في النظام الغذائي، أو القلق والتوتر المُصاحِب لفترة الحمل،[٢]إلى جانب العديد من مُسبِّبات الإسهال الأخرى بعد الأكل للحامل ما يلي:


إجراء تغييرات مفاجئة في النظام الغذائي

تلجأ العديد من الحوامل إلى تغيير النظام الغذائي أثناء فترة الحمل لحصول الطفل على كمية كافية من العناصر الغذائية، ومن الأمثلة على هذه التغييرات قيام الحامل بتناول كميةٍ كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف؛ مما يؤدي إلى تغيّرٍ في حركة الأمعاء والإصابة بالإسهال بعد الأكل.[٣]


الحساسية تجاه أطعمةٍ معينة

تشكو معظم الحوامل أثناء فترة الحمل من الحساسية عند تناول أطعمةٍ معينة، مما يسبب اضطرابات في المعدة والإسهال.[٤]


العدوى البكتيرية أو الفيروسية

تعدّ الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية أحد الأسباب الشّائعة للإسهال بعد الأكل وبالتّحديد الأكل الملوّث بالبكتيريا أو الفيروسات، وتشمل أعراض العدوى ما يلي:[١]


اقتراب موعد الولادة

يمكن أن تُصاب الحامل بالإسهال بعد الأكل في الثلث الثالث من الحمل عند اقتراب موعد الولادة، فقد يكون ذلك علامةً على اقتراب المخاض.[٤]


الفيتامينات التي يتم تناولها أثناء الحمل

تتناول الحوامل العديد من الفيتامينات خلال فترة الحمل، وقد يتسبَّب بعضها بالإسهال بعد الأكل للحامل، فإذا كان الإسهال ناجمًا عن تناول نوعٍ معيّن من الفيتامينات، فلا بدّ من مراجعة الطبيب للحصول على بديلٍ مناسب.[٣]


هل الإسهال بعد الأكل للحامل خطير؟

تكمن خطورة الإسهال بعد الأكل للحامل في أنّه قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، ويعدّ الجفاف عند الحوامل أخطر من غيرهم، لذلك يجب الانتباه فور ظهور علامات الجفاف التالية:[٣]

  • جفاف الفم.
  • الدوار.
  • الصداع.
  • كثرة التبوّل أحيانًا.
  • رائحة نفّاذة للبول.
  • لون البول أصفر غامق أو برتقالي.




في معظم الحالات لا يعدّ الإسهال خطيرًا أثناء الحمل، ولكن يجب الحرص على شرب كمية كافية من السّوائل ومحاولة تفادي الإصابة بالإسهال.




التعامل الإسهال بعد الأكل للحامل

يمكن التعامل مع حالات الإسهال للحامل في المنزل من خلال ما يلي:[٥][١]

  • تجنب بعض أنواع الأطعمة: يساعد الابتعاد عن بعض أنواع الأطعمة، مثل الأطعمة الدّهنية والمقليّة ومنتجات الألبان والمشروبات المحتوية على كمية مرتفعة من السكر إلى تخفيف حدّة الإسهال.
  • الإكثار من السوائل: يجب الحصول على 8-10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم من الدّاخل، بالإضافة إلى تناول الشّوربات وعصائر الفواكه.
  • استشارة الطبيب: وبالتّحديد قبل تناول أدوية الإسهال.


دواعي مراجعة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب عند ملاحظة أحد الأمور التالية:[٣][١]

  • استمرار الإسهال لأكثر من 48 ساعة.
  • حمى.
  • تقيؤ متكرر.
  • البراز اللين المستمرّ لأكثر من 6 مرات في اليوم.
  • ألم شديد في البطن.
  • تباطؤ حركة الجنين.
  • ظهور أعراض الجفاف المذكورة سابقًا.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "What to know about diarrhea during pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 22/2/2022. Edited.
  2. difficulties like constipation and,have severe or ongoing symptoms. "Remedies for Diarrhea During Pregnancy", www.healthline.com, Retrieved 25/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "How Diarrhea Happens During Pregnancy", verywellfamily., Retrieved 22/2/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "Diarrhea in Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 22/2/2022. Edited.
  5. "Diarrhea During Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 22/2/2022. Edited.