تعاني العديد من الحوامل من حدوث الدوار لديهنّ؛ خاصةً في الثُلث الأول من الحمل، وقد تستمر الحالة إلى باقي مراحل الحمل، ويعد التغير الهرموني من أهم أسباب الدوار لدى الحامل؛ فارتفاع هرمونات الحمل يؤدي إلى ارتخاء في الأوعية الدموية في الجسم، ليقل ضغط الدم، ما يؤدي إلى نقص تدفق الدم للدماغ وبالتالي الشعور بالدوار، وسنذكر لكِ عزيزتي المرأة في هذا المقال الأدوية المستخدمة لعلاج دوار الحمل وطرق تخفيفه تِبعًا لأسبابه.[١]
أدوية علاج الدوخة للحامل
تختلف العلاجات المستخدمة في علاج الدوار لدى الحامل حسب السبب المؤدي له، وفي النقاط الآتية سنوضح لكِ أهمّها:
- دوكسيلامين (Doxylamine) وفيتامين ب6:[٢]
يعد الدوكسيلامين من مضادات الهيستامين، ويوجد تركيبات دوائية تحتوي على الدوكسيلامين مع فيتامين ب 6 للحوامل اللاتي يعانين من الغثيان الصباحي والاستفراغ الذي يسبب الدوخة لديهن.[٣]
- المضادات الحيوية:
تستخدم المضادات الحيوية في حال كان الدوار ناتجاً عن التهابات بكتيرية، مثل التهاب الأذن.[٢]
- المكملات الغذائية:
حيث إن فقر الدم يُعد أحد أهم مسببات الدوخة للحوامل، سواء أكان بسبب قلة كريات الدم الحمراء السليمة أو بسبب نقص في عناصر غذائية مهمة كنقص الحديد وحمض الفوليك، ولهذا تعد المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك من أهم العلاجات للتقليل من الدوخة لدى الحامل، ويزيد الطبيب المختص الجرعات للاتي يعانين من فقرٍ في الدم.[٤]
في حالات الدوخة الناتجة عن انخفاض سكر الدم لدى الحامل، تنصح بأخذ قراءات يومية لمستوى السكر وأن تتناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم.
نصائح لتخفيف الدوخة للحامل
يمكنك التخفيف من الدوار لديك باتباع النصائح الآتية:
- لا تقفي بشكل مفاجئ، لمنع حدوث هبوط في الضغط.[٢]
- تناولي وجبات خفيفة على مدار اليوم، لتجنب هبوط السكر المؤدي للدوار، ويُفضّل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.[٢]
- اشربي كميات كافية من الماء، لتجنب حدوث الجفاف المؤدي للدوار.[٢]
- ابتعدي عن مسببات التوتر لما لها من دور في التأثير على نفسيتك.[٢]
- استلقي على جانبك عند النوم، لتخفيف ضغط الرحم على أعضائك الداخلية وتحسين الدورة الدموية.[٢]
- تجنبي الوقوف لمدة زمنية طويلة.[١]
- تجنبي الاستحمام بماء ساخن.[١]
- استخدمي الملابس الواسعة والمريحة غير الضيقة، لتحسين الدورة الدموية بالجسم.[١]
متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟
عليكِ إبقاء طبيبك على علم بجميع الأعراض التي تمرّين بها خلال فترة الحمل، كما يجب مراجعة الطبيب إذا كان الدوار مفاجئًا وشديدًا وترافق مع أحد الأعراض الآتية:[٤]
- ألم في المعدة.
- نزيف مهبلي.
- انتفاخ في الجسم.
- تسارع في ضربات القلب.
- ألم في الصدر مع صعوبة في التنفس.
- ألم شديد بالرأس.
ملخص المقال
تعاني الحامل من الدوار خلال فترة الحمل، فيحدث عادة في الثلث الأول من الحمل وقد يستمر معها إلى باقي مراحل الحمل، فعلى الحامل اتباع العديد من النصائح التي تساعدها في السيطرة على الدوار، كتجنُّب الوقوف المستمر والحرص على الاسترخاء والراحة التامة والابتعاد عن التوتر، كما وعليها ملاحظة الأعراض الأخرى المرافقة للدوار خصوصًا إذا كان شديدًا، لمراجعة الطبيب وللبحث عن أسباب الدوخة الشديدة وعلاجها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Dizziness during pregnancy ", american pregnancy association. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Dizziness during pregnancy", medical news today . Edited.
- ↑ "doxylamine and pyridoxine", med line plus. Edited.
- ^ أ ب "Dizziness in pregnancy", health line. Edited.
