هناك جدلاً حول ما إذا كان تناول الأناناس خلال فترة الحمل آمناً أم لا، وغالباً ما تتجنّب النساء تناوله خلال الثلث الأول والثاني من الحمل، وفي هذا المقال سنعرض معلومات متعددة حول هذا الموضوع.[١]
هل الأناناس مفيد لتسريع الطلق والولادة؟
لا توجد أي دراسات كافية تدعم صحة نظرية علاقة تناول الأناناس بتسريع الولادة، ولكن يٌشاع استخدامه بين النّساء في الثلث الأخير من الحمل بهدف تسريع الولادة، حيث يُعتقد بأنه يلين عنق الرحم بالإضافة إلى أنه يساعد على تحفيز الانقباضات، وبشكل عام لا يوجد أي دليل علمي على العلاقة بين الأناناس وتسريع الطلق والولادة، ولكن بحسب الدراسات التي أُجريت على الحيوانات يحتوي الأناناس على مادة البروميلين التي يمكن أن تسبب حدوث تقلصات في الرحم وذلك عن طريق وضعه بشكل مباشر عليه، كما أظهرت بعض الدراسات أن البروميلين قد يسبب انقباضات بسيطة في الرحم ولكنها غير كافية لتسريع الولادة.[٢]
هل الأناناس آمن خلال الحمل؟
بشكل عام، يعد تناول كوب من الأناناس الناضج والمقطع أو شرب عصير الأناناس آمناً خلال فترة الحمل، ولا يؤثّر تناول كميات معتدلة منه في الحمل، ولكن قد ينصح الطبيب بعض النساء بالابتعاد عنه في بعض الحالات؛ إذ أنه يمكن أن يزيد من مشكلة الحموضة المعوية أو الارتجاع الحمضي التي تعد شائعة خلال فترة الحمل، كما قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإصابة بالإسهال وحدوث تقلّصات في الرحم؛ نظراً لاحتوائه على مادة البروميلين، لذلك يجب الالتزام بالنصائح التي يقدمها الطبيب حول تناوله خلال فترة الحمل أم لا.[١][٢]
ما هي الطرق الطبيعية التي تساعد على تسريع الطلق والولادة؟
يساعد زيادة مستويات هرمون الأوكسيتوسين على بدء الولادة عن طريق إرسال إشارات تهيء الجسم لبدء انقباضات الرحم ومراحل الولادة، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تحفيز حلمة الثدي؛ والتي تعد الطريقة الوحيدة المثبتة علمياً لتسريع الطلق والولادة، كما تتوفر العديد من المعلومات والدراسات التي تدعم هذه الطريقة، وبشكل عام يستخدم الأطباء هرمون الأوكسيتوسين الصناعي للحث على بدء المخاض،[٣] وهناك عدة طرق أخرى أيضاً قد تكون مفيدة في تسريع الطلق والولادة، لكنها غير مثبتة علمياً ويجب استشارة الطبيب قبل اتباع أي منها وفي ما يلي ذكر لبعض منها:[٤]
- المشي: قد يساعدك المشي على تسريع الولادة؛ عن طريق سحب الجنين إلى أسفل الحوض بفعل الجاذبية الأرضية.
- الجماع: تساهم ممارسة الجماع على توسيع عنق الرحم وترقيقه؛ وذلك نظراً لاحتواء السائل المنوي على هرمونات تساعد على ذلك.
- كبسولات زيت زهرة الربيع: قد يساعدك تناول كبسولات زيت زهرة الربيع على تليين عنق الرحم، وتهيئته للولادة في الأسابيع الأخيرة من فترة الحمل.
- زيت الخروع: يُنصح باستخدام زيت الخروع قبل ظهور علامات المخاض، فقد يساعد ذلك على تحفيز الولادة بالإضافة إلى قدرته على تليين الأمعاء.
- الأطعمة الحارة: يمكن أن يقود تناول الطعام الحار إلى تهييج الأمعاء مما يؤثر في الرحم، ويؤدي إلى بدء التقلصات، ولكن ينصح العديد من الأطباء بعدم تناول الأطعمة الحارة لأنها قد تسبب اضطراب المعدة فقط.
المراجع
- ^ أ ب "Is It Safe To Eat Pineapple During Pregnancy?", momjunction, Retrieved 14/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "Does Pineapple Induce Labor?", webmd, Retrieved 14/6/2021. Edited.
- ↑ "What Natural Ways to Induce Labor Actually Work?", clevelandclinic, Retrieved 14/6/2021. Edited.
- ↑ "Natural Ways to Induce Labor", whattoexpect, Retrieved 14/6/2021. Edited.
