مشروبات لعلاج الحموضة للحامل

هُناك العديد من المشروبات التي تُساعدك على تخفيف الشعور بالحرقة في أثناء الحمل، نذكرها في المقال التالي.

مشروبات لعلاج الحموضة للحامل

هُناك العديد من المشروبات الشائعة والمُستخدمة لتخفيف الحموضة للحامل، ولكن يُجدر بالذكر أنه يُنصح باستشارة الطبيب قبل تجربة أي منها، كون أن هُناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات فعالية استخدامها للحامل، ومن هذه المشروبات:^[١][٢]

منقوع الأعشاب

حيث تُساعد بعض الأعشاب على تهدئة المعدة وتقليل أعراض الحرقة والحموضة للحامل، منها:

• البابونج: والذي يُساعد على تهدئة الجهاز الهضمي ويُحسِّن من جودة النوم.
• الزنجبيل: يُساعد على تخفيف الحموضة عند الحامل بالإضافة إلى تخفيف أعراض الغثيان والتقيؤ.

وعند تحضير المنقوع، يُنصح باستخدام ملعقة صغيرة ممسوحة من الأعشاب المُجففة إلى كوب من الماء المغلي، وتركه لينقع مُدّة 5 - 15 دقيقة قبل تصفيته وشُربه، دون إضافة السكر أو المُحلِّيات إليه، كون أن السكر قد يزيد من حموضة المعدة.

ويُنصح بعدم الإفراط في شرب منقوع الأعشاب، وذلك على أن لا يزيد عن 1 - 2 كوب خلال اليوم.

الحليب قليل الدسم

حيث إن الحليب كامل الدسم قد يصعب هضمه ويزيد فترة بقاء الطعام في المعدة مما يعني زيادة فرص الإصابة بالحموضة.

ولكن الحليب قليل الدسم يُساعد على تخفيف الحمض الموجود في المعدة مما يُخفف من أعراض الحموضة عند الحامل.

عصائر الخُضار والفواكه الغير حمضية

ومن الأمثلة عليها:

• عصير الجزر.
• عصير الملفوف.
• عصير الألوفيرا.

بالإضافة إلى العصائر الطبيعية المُحضّرة من الفاكهة الغير حمضية، مثل البطيخ، والإنجاص.

الماء

حيث يُساعد الماء على تخفيف الحموضة في المعدة مما يُساعد على التحكُّم في أعراض الحرقة عند الحامل، لذلك يُنصح بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم وتقليل الحموضة.^[٣]

ماء جوز الهند

حيث إن ماء جوز الهند الطبيعي والغير مُحلّى يُساعد على تخفيف حموضة المعدة ويُساعد على تجديد بطانة المعدة.^[٣]

مشروبات تزيد الحموضة عند الحامل

مثل المشروبات الغازية، والعصائر الجاهزة، وغيرها من المشروبات والتي يُنصح بتجنُبها لتفادي زيادة أعراض الحرقة، وهي:^[٢]

صائر الفاكهة الحمضية

حيث يُمكن لعصائر الحمضيات أن تزيد من حموضة المعدة، وبالتالي أعراض الحرقة عند الحامل، ومن الأمثلة عليها:

• عصير البرتقال.
• عصير الليمون.
• عصير الجريب فروت.
• عصير الطماطم.

القهوة والشاي

حيث تُحفز القهوة والشاي إفراز حمض المعدة، مما يزيد من فرص حدوث الارتجاع والحموضة عند الحامل، وكُلّما زادت كمية القهوة أو الشاي المُستهلكة، كُلما زادت أعراض الحموضة المُرافقة لها، ولكن يمكن التخفيف من حدّة الحموضة التي تُسببها بإضافة الحليب ولكن دون تحلية القهوة والشاي.

دواعي مُراجعة الطبيب

في حال لم تُفيد المشروبات السابق ذكرها في تخفيف أعراض الحموضة عند الحامل، أو ازدادت أعراض الحموضة، فيُنصح بمُراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المُناسب.^[٣]