غالباً ما تُرضع الأمهات أطفالهن رضاعة طبيعية حتى عمر 6 أشهر، وبعد ذلك يقمن بإدخال الأطعمة الصلبة للنظام الغذائي للطفل حتى عمر السنة، وبعد عمر السنة يُفكرن في فطام الطفل عن الحليب الطبيعي، مع وجود بعض الحالات التي تضطر فيها الأمهات لفطم الطفل مبكراً قبل بلوغه السنة، ولكن هل يستمر الحليب بالنزول من الثدي بعد الفطام؟ ومتى يجف؟[١]
متى يجف الحليب بعد الفطام؟
يجف الحليب بعد الفطام في غضون 7 إلى 10 أيام من التوقف عن الرضاعة الطبيعية، ولكن هذا لا يعني انعدام نزول الحليب بالكامل بل قد تنزل بضع قطرات من الحليب لمدة قد تصل لأسابيع أو أشهر، ويعد ذلك طبيعياً.[١]
نصائح للتخلص من الحليب عند الفطام
التوقف عن الرضاعة الطبيعية تدريجياً
ينصح بإدخال الأطعمة الصلبة بالتدريج إلى نظام الطفل الغذائي مع بدء تقليل كمية حليب الثدي تدريجياً، إلى أن يصل الأمر ليحل الطعام الصلب محل حليب الثدي بصورةٍ تامة، وقد يستغرق ذلك حتى بلوغ الطفل عمر السنة.[٢]
تعويد الطفل على الحليب الصناعي إلى جانب الطبيعي
فعندما تقرر السيدة فطام الطفل فقد تقوم بإدخال الحليب الصناعي إلى نظام الطفل الغذائي بدلاً من اعتماده على الطبيعي فحسب، وفي حال اعتماد هذه الطريقة ينصح بالانتظار حتى 6-8 أسابيع قبل الفطام.[٢]
ارتداء حمالة صدر ناعمة
وذلك بهدف تثبيت الأثداء في موقعها.[٣]
تجربة الوصفات الطبيعية
ومنها:[٤]
- أوراق الملفوف: فقد توصلت الدراسات إلى أنه يخفف احتقان الثدي وآلامه.
- شاي الميرمية: فهو يساعد على تقليل أو منع إنتاج حليب الثدي.
- شاي الياسمين: فهو يساعد على تقليل مستويات هرمون الحليب في الجسم.
- مشروب البقدونس: وكذلك فهو يساعد على تقليل مستويات هرمون الحليب في الجسم، ويمكن إضافته إلى السلطة أو أطباق الطعام كبديل عن المشروب.
ما هي الأمور التي يجدر تجنبها للتخلص من الحليب بعد الفطام؟
تجنبي ربط الأثداء
يعتقد البعض أن ربط الأثداء وسيلة لمنع نزول الحليب، ولكن قد يؤدي ذلك إلى زيادة احتمالية حدوث احتقان الثدي أو تفاقمه، وكذلك التهاب الثدي.[٥]
تجنبي شفط الثدي
للشفط تأثير مشابه لتأثير الرضاعة الطبيعية على الجسم، لذلك فإن الأمر سيستلزم وقتًا أطول لتجفيف الثدي من الحليب.[٥]
تجنبي لمس الثدي
إن لمس الثدي عند امتلائه يُعطي إشارة للجسم لإنزال الحليب، بنفس المبدأ الذي يتم عندما تقومين بإرضاع طفلك، ويعد تحفيز الثدي بلمسه وسيلة لزيادة إنتاج الحليب في الجسم.[٥]
مضاعفات تحدث للمرأة بعد الفطام
يعد الشعور بالانزعاج وعدم الراحة أمراً طبيعياً أثناء تجفيف ثدييكِ من الحليب، ولكن تجب زيارة الطبيب عند الشعور بألم شديد أو أعراض أخرى مسببة للقلق، فذلك قد يدل على حدوث مشاكل معينة لدى المرأة، ومنها الآتي:[٦]
- انسداد قنوات الحليب: وتعد هذه المشكلة شائعة لدى النساء المرضعات أو الفطام، وتتسبب بشعورها بألم أو حرارة في الثدي، أو الحمى، ويمكن تخفيف هذه المشكلة بالتدليك أو تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة على الثدي.
- التهاب الثدي: ويرتبط بعدوى تصيب الثدي نتيجة انسداد قنوات الحليب فيها، ويتسبب بظهور أعراض عدة؛ منها: احمرار الثدي وانتفاخه، والحمى، وتستلزم هذه الحالة العلاج بالمضادات الحيوية.
المراجع
- ^ أ ب "https://www.thebump.com/a/how-to-stop-breastfeeding", thebump, Retrieved 7/7/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to stop breastfeeding", nhs, Retrieved 7/7/2022. Edited.
- ↑ "7 Methods to Dry Up Breast Milk (and 3 Methods to Avoid)", healthline, Retrieved 7/7/2022. Edited.
- ↑ "How to dry up breast milk", medicalnewstoday, Retrieved 7/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "How To Dry Up Breast Milk Quickly", momlovesbest, Retrieved 7/7/2022. Edited.
- ↑ "How to Dry Up Your Breast Milk Supply", webmd, Retrieved 7/7/2022. Edited.
