تتسبب بعض التغيرات في فترة الحمل بالإرهاق والآلام في مختلف مناطق الجسم عند المرأة الحامل، مثل آلام المفاصل في أسفل الجسم، والحوض، والمنطقة السفلية من الظهر، وتلجأ بعض النساء إلى استخدام العديد من الأساليب العلاجية الطبيعية، أو الدوائية، لمحاولة تخفيف آلام الظهر، إلا أنّ تناول واستخدام بعض المنتجات الدوائية قد يكون غير آمن بشكلٍ تام خلال مرحلة الحمل، تعرّفي في هذا المقال على مدى أمان استخدام لصقات الظهر للتخفيف من آلام الظهر عند النساء الحوامل.[١]



لصقات ألم الظهر والحمل

لا تزال الدراسات حول استخدام لصقات تخفيف ألم الظهر خلال فترة الحمل غير كافية لإثبات خلوّها من الأعراض الجانبية على الأم والجنين، لذلك ينصح الأطباء عادةً بتجنب استخدامها خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وذلك لتجنب أي تأثيرات محتملة على الجنين، أو حدوث مضاعفات خلال عملية الولادة،[٢] وينصح الأطباء النساء الحوامل عادةً باستخدام البدائل العلاجية الأخرى، الأكثر شيوعًا وأمانًا،[٣] إلا أنّه من الممكن استخدام بعض الأنواع من لصقات تخفيف الألم بعد استشارة الطبيب، وفيما يأتي سنبين بعض أنواع لصقات الظهر ومدى أمان استخدامها خلال الحمل:


اللصقات الباردة

مثل لصقات ديب فريز تعتبر آمنة بشكل عام للحامل ويمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب.



اللصقات ديب فريز: يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب.




لصقات سالونباس

يُفضل عدم استخدام لصقات سالونباس (بالإنجليزية: Salonpas patches) في الثلث الأول والثاني من الحمل، والاستغناء عنها باستخدام البدائل الأخرى التي ينصح بها الطبيب،[٣] كما يُمنع استخدامها في الثلث الأخير من الحمل خشية تسببها بحدوث بعض المضاعفات خلال عملية الولادة.[٢]



لصقات سالونباس للحامل: غير آمنة.




لصقات الحرارة العميقة

تعمل لصقات الحرارة العميقة، أو لصقات ديب هيت (بالإنجليزية: Deep Heat patches) من خلال رفع حرارة المنطقة التي تعاني من الألم، سواءً كان الألم في العضلات أو المفاصل، وبما أنها لا ترفع درجة حرارة الجسم العامة، فيمكن استخدامها خلال الحمل بعد استشارة الطبيب.[٤]



اللصقات الحرارية: يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب.




اللصقات التي تحتوي على الليدوكائين

يفضل تجنب استخدام اللصقات التي تحتوي على الليدوكائين (بالإنجليزية: lidocaine patches) تمامًا خلال فترة الحمل، والليدوكائين هو مخدر موضعي، وذلك لعدم توفر دراسات كافية على أمانها خلال فترة الحمل.[٥]



لصقات ليدوكائين: غير آمنة




اللصقات التي تحتوي على كابسيسين

بالرغم من عدم التوصل إلى معلومات مثبتة، ومؤكدة، حول سلامة استخدام لصقات كابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin patches)، مثل: لصقات النسر الحارّة، إلا أنّ المعلومات المتوفرة تشير إلى عدم وجود آثار ضارّة محتملة على البشر، وذلك بسبب قلة امتصاص المادة الموجودة داخل اللصقات من الجلد.[٦]



لصقات الكابسيسن الحارة: يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب.




لصقات النمر

لا تتوافر الدراسات الكافية حول أمان استخدام منتجات النمر (بالإنجليزية: Tiger Balm) خلال فترة الحمل حتى اللحظة، مما يستوجب استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ من هذه المنتجات،[٧] مثل: اللصقات التي تحتوي على الكافور (بالإنجليزية: Camphor)، أو لصقات المنثول (بالإنجليزية: Menthol patches)، وذلك لضرورة تقييم فوائد وأضرار استخدامها خلال الحمل من قبل طبيب مختص، وذلك بالاعتماد على الحالة الصحية للمرأة الحامل.[٨]



لصقات النمر: غير آمنة.




لصقات الفولترين أو لصقات الديكلوفيناك

يفضل تجنب لصقات تخفيف الألم التي تحتوي على الفولترين (بالإنجليزية: Voltaren)، أو الديكلوفيناك (بالإنجليزية: Diclofenac)، المعروفة تجاريًّا باسم (Flector patches) خلال فترة الحمل، خاصّةً خلال الأشهر الأخيرة،[٩] إذ تجب استشارة الطبيب حول استخدام هذه المنتجات، وذلك لاحتمال تسببها ببعض المضاعفات التي من الممكن أن تكون خطيرة على الجنين.[١٠]



لصقات الفولتارين: غير آمنة.




التقليل من ألم الظهر خلال الحمل

في الحقيقة قد يكون من الصعب منع حدوث آلام الظهر، أو علاجها بشكلٍ تام خلال فترة الحمل، فيما يأتي بعض الإرشادات للمساعدة على التخفيف منه بشكلٍ آمن، ودون استخدام الأدوية:[١١]

  • أداء التمارين الرياضية الآمنة خلال فترة الحمل (كالمشي) بعد استشارة طبيبك، وذلك لتقوية عضلات الظهر والبطن.
  • تجنب الانحناء عند التقاط شيء من الأرض، واستخدام وضعية القرفصاء بدلًا من ذلك.
  • تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، أو الأحذية غير المريحة بشكل عام.
  • تجنب النوم على الظهر قدر الإمكان.
  • استخدام الأحزمة الداعمة للبطن الخاصة بالنساء الحوامل.
  • الحرص على أخذ القدر الكافي من الراحة والنوم.
  • رفع القدمين عند الجلوس أو النوم.
  • الاستعانة بالعلاج الطبيعي، والتدليك العلاجي، لمحاولة تخفيف آلام الظهر.
  • التدرب على وضعية الوقوف الصحيحة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، والتي تتصف بالوقوف بشكلٍ مستقيم، ورفع الصدر، وارتخاء الكتفين، وعدم ضم الركبتين.[١٢]
  • الحرص على اختيار مقاعد مريحة للجلوس، أو دعم الظهر بالوسائد.[١٢]


المراجع

  1. ↑ " Back pain in pregnancy", nhs, 14/2/2021, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  2. ^ أ ب Cheryl D. Blume (19/6/2009), "DEPARTMENT OF HEALTH & HUMAN SERVICES ", accessdata, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  3. ^ أ ب " Salonpas® Pain Relief Patch FAQs", hisamitsu, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  4. ↑ "FAQs", deep-heat, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  5. ↑ Omudhome Ogbru, "lidocaine patch (Lidoderm)", medicinenet, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  6. ↑ Dr Abdul Lalkhencorresponding , Dr Kate Grady (19/3/2008), adverse effects in humans. "Non-Obstetric Pain in Pregnancy", ncbi, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  7. ↑ Jennifer Huizen (22/11/2018), "6 uses of Tiger Balm", medicalnewstoday, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  8. ↑ "Tiger Balm Pain Relieving Patch (Camphor, Capsicum, and Menthol)", drugs, 9/10/2020, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  9. ↑ Philip Thornton (1/12/2020), "Flector Patch", drugs, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  10. ↑ Naveed Saleh (22/10/2020), "How Pregnant Women Can Safely Use Pain Relievers", verywellfamily, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  11. ↑ " Back Pain During Pregnancy", americanpregnancy, 27/4/2017, Retrieved 3/3/2021. Edited.
  12. ^ أ ب "Pregnancy week by week", mayoclinic, 22/5/2019, Retrieved 3/3/2021. Edited.