التنميل في اليدين لا يعد أمراً مقلقاً في كل الحالات، فيمكن أن يكون علامة على حالة مرضية، أو نقص في بعض الفيتامينات[١] ولكل أم تعاني من تنميل اليدين بعد الولادة، يمكنك قراءة هذا المقال لمعرفة سبب تنميل اليدين بعد الولادة وبعض المعلومات الأخرى.


سبب تنميل اليدين بعد الولادة: متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome)


يمكن أن تحدث متلازمة النفق الرسغي أثناء الحمل أو بعد الولادة، بالرغم من أنها أكثر شيوعاً في الثلث الثالث من الحمل، إذ يبدأ الألم والخدر أثناء الحمل عند تورّم النفق الرسغي الذي تمر عبره الأعصاب التي تصل للأصابع في المعصم، حيث إن الضغط الناتج عن تورم النفق الرسغي هو السبب في الشعور بالتنميل والوخز والألم في الأصابع واليد، وقد يمتد أحيانًا إلى أعلى الذراع. [٢][٣]


ويُعتقد أن تورَم النفق الرسغي مرتبط بهرمونات الحمل،[٤]حيث تسبب هذه الهرمونات احتباس السوائل، وينتج عنه التورم الذي يسبب الضغط على عصب الرسغ المتوسط ​​في النفق الرسغي.[٣]


ومن الجدير بالذكر أن تنميل اليدين سيختفي في غضون الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة، في هذه الأثناء يفضل تقليل الضغط على المعصم في أثناء حمل الطفل والاعتناء به، وفي حال استمرت الأعراض لأكثر من ذلك فيجب مراجعة الطبيب. [٣]


عوامل خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي من غيرهن، فهناك بعض عوامل خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، ومنها: [٤]

  1. زيادة الوزن المفرطة قبل الحمل، حيث تبين أن النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن في الحمل تزداد فرصة إصابتهم بمتلازمة النفق الرسغي.
  2. الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم في الحمل؛ لأنه قد يسبب احتباس السوائل والتورّم وفي نهاية المطاف تنميل ووخز في اليدين.


سبب تنميل اليدين بعد الولادة: أسباب أخرى 

تُعاني بعض النساء من وخز وتنميل وألم في أصابع اليدين، قد تكون في يد واحدة فقط، أو كلتا اليدين، وقد تشمل الأسباب الأخرى لتنميل اليدين ما يأتي:[٥]


1. التهاب أوتار الإبهام (Thumb tendonitis)

وهي حالة التهاب الأوتار الممتدة من الإبهام إلى الرسغ، وتسبب انزعاجًا خفيفًا إلى ألم شديد في جانب الإبهام، وهي حالة أكثر شيوعًا عند الأمهات الجدد، وعادة ما تظهر بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الولادة، وتحدث نتيجة الضغط على الرسغ الناتج عن حمل الطفل بشكل متكرر.[٥]


2. انتقال الألم من الرقبة أو الكوع 

قد تشمل الأسباب الأخرى لتنميل اليدين هو التهاب اللقيمة الجانبي (Lateral epicondylitis)، حيث ينتقل الألم من الكوع إلى اليد.[٥] 


3. نقص الفيتامينات والمعادن

يُمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 6 (Vitamin B6)، وفيتامين ب 12 (Vitamin B12) الشديد تنميلًا في اليدين والقدمين، كما قد يتسبب نقص البوتاسيوم (Potassium)، والمغنيسيوم (Magnesium) أيضًا الشعور بالخدر. [١]


4. اضطراب الغدة الدرقية

قد يتسبب قصور الغدة الدرقية في اعتلال الأعصاب المحيطة، ويمكن أن يسبب خدر وضعف في اليدين. [١]


5. الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia)

هو حالة تسبب التعب وآلام العضلات، حيث قد يعاني الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي من تنميل ووخز في اليدين والذراعين. [١]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "What Causes Numbness in Hands?", healthline. Edited.
  2. ↑ "Carpal tunnel syndrome: How to get relief after the baby's born", babycenter. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Carpal tunnel syndrome and pregnancy", pregnancybirthbaby. Edited.
  4. ^ أ ب "What Causes Carpal Tunnel Syndrome During Pregnancy, and How’s It Treated?", healthline. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Wrist and Hand Pain during and after Pregnancy 7", nhs. Edited.