تُصاب بعض النساء أثناء حملهن بما يُعرَف بدوالي الحمل، التي تحدث عندما ينمو طفلهن، ويكبر حجمه، ويزيد ضغطه على منطقة الرحم، وفي المقال سنتطرّق إلى دوالي الحمل، وكيفية علاجها.[١]



الدوالي خلال الحمل

تُعرَف الدوالي على أنها أوعية دموية منتفخة ومتورمة تظهر في الغالب بصورة خطوطٍ حمراء، أو أرجوانية، أو زرقاء تحت الجلد، بسبب خللٍ يؤثر في الصمّامات الوريدية، ويعيق تدفق الدم في الأوردة بالاتجاه الصحيح نحو القلب، وقد تظهر في أيّ وقتٍ من حياتكِ، ولكنها أكثر شيوعًا خلال فترة الحمل،[٢][١]وقد تكون دوالي الحمل مُثيرةً للألم، والحكّة، والثقل، ومن المُحتمَل أن تظهر دوالي الحمل في عدة مناطق من جسمكِ،[٣] ومن أكثر هذه المناطق شيوعًا ما يأتي:

  • دوالي الساقين والقدمين: وهي النّوع الأكثر شيوعًا لدوالي الحمل.[٤]
  • دوالي المهبل أو المستقيم (Vulvar varicosities): بسبب ازدياد كمية الدم المتدفقة نحو منطقة الحوض، وتباطؤ رجوع الدم من الأطراف السّفلية نحو القلب، ويُرافِق هذا النوع حدوث دوالي الساقين أيضًا،[٥] وتعتبر البواسير نوعًا من دوالي المستقيم.[٦]


هل تختفي دوالي الحمل؟

نعم. تختفي عادةً دوالي الحمل في غضون 7 أشهر بعد الولادة.[٦]


أسباب دوالي الحمل

يزيد الحمل من احتمالية الإصابة بالدوالي للأسباب التالية:[٢][٧]

  • زيادة كمية الدم في جسمكِ: تمتلكين خلال فترة الحمل كمية أكبر من الدم، لتلبية احتياجات طفلكِ النامي في رحمكِ.
  • ازدياد حجم الرحم: والذي يرافقه زيادة الضّغط الواقع على الأوردة الدموية في الجزء السفلي من جسمكِ، مما يسبب انتفاخها، ويزيد احتمالية ظهور دوالي الساقين.
  • التغيّرات الهرمونية في جسمكِ خلال الحمل: ترخي هرمونات الحمل بطانة الأوردة الدموية، بالتالي تنخفض كفاءة عملها في نقل الدم، خصوصًا في أوردة السّاقين والحوض لديكِ.


أعراض دوالي الحمل

تؤثر الدوالي في العادة على المظهر الخارجي لساقيكِ،[٨] لكنها أحيانًا قد تترافق مع وجود أعراضٍ أخرى، والتي تزداد سوءًا مع تقدّم عمر الحمل، وتشتمل هذه الأعراض على ما يلي:[٩]

  • ظهور الأوردة باللون الأرجواني أو الأزرق الغامق تحت الجلد.
  • تكون هذه الأوردة منتفخةً وملتويةً، وهي أشبه بالخيوط أو الحبال.
  • الشعور بالثّقل في القدمين مع وجود الألم.
  • الإحساس بالحرقة، والتشنّج العضلي، وتورّم القدم.
  • يتفاقم الألم ويزداد سوءًا بعد الوقوف أو الجلوس لفتراتٍ طويلة.
  • الشعور بالحكّة حول مكان ظهور الأوردة.
  • تغيّر لون الجلد في المنطقة المحيطة بالأوردة المنتفخة.


دواعي مراجعة الطبيب

يجب عليكِ مراجعة الطبيب الخاصّ بكِ عندما تلاحظين أيًا من الأعراض التالية، وهي:[١٠][١١]

  • ازدياد الانتفاخ في ساقيكِ، أو الإحساس بسخونةٍ فيها، فهذه علاماتٍ على تشكّل جلطة في أوردة الساق.
  • الإحساس بصداعٍ، أو عدم وضوحٍ الرؤية، أو ألمٍ في الجزء العلوي من البطن، فهذه العلامات من الممكن أن تشير إلى الإصابة بتسمم الحمل.
  • الإحساس بثقل في مكان تشكّل الدوالي.
  • تشنّجات شديدة في الساق، يتمّ الإحساس بها ليلاً وتمنعكِ من النوم.
  • جفاف واحمرار الجلد في المنطقة المحيطة بالدوالي.


هل تسبب دوالي الحمل خطرًا على الولادة؟

لا. فلا تؤثر دوالي الساقين، أو الدوالي الفرجية على الولادة أو صحة طفلكِ، لكن عندما تعانين من الدوالي، أعلمي طبيبكِ المسؤول عن ولادتكِ، لتحظي بولادةٍ بطيئة، ويقلل من احتمالية نزيف الأوردة المنتفخة لديكِ.[٤][١٢]


علاج دوالي الحمل

تعدّ مشكلة الدوالي في فترة الحمل مشكلةً مؤقتة، وتتحسن بعد ولادة طفلكِ،[١٣] ولا توجد أيّة أدويةٍ مخصصة لدوالي الحمل، وكل ما تستطيعين فعله هو ارتداء الجوارب الضّاغطة، التي تساعد على منع تراكم الدم في ساقيكِ، كما يمكنكِ رفع ساقيكِ عند الجلوس، وتُنصَح النساء عادة بضرورة الانتظار 6 أشهر بعد الولادة قبل الخضوع للإجراءات العلاجية لدى الطبيب، ونذكر منها ما يأتي:[٤][١٤]

  • كيّ الوريد المنتفخ بالحرارة: يستخدم فيه الطبيب الليزر الموجّه نحو الوريد المُنتفخ مباشرة.
  • العلاج بالتصليب (Sclerotherapy): يُجري الطبيب هذا الإجراء بحقن رغوةٍ في الوريد المُصاب لإغلاقه، ومنع تراكم الدم فيه مجددًا.
  • جراحة الأوردة: لإزالة جزء من الوريد المصاب.


نصائح للتخلّص من دوالي الحمل

لا يمكن منع تشكّل الدوالي بالكامل، ولكن من الممكن اتباع بعض النصائح التي من شأنها أن تمنع تفاقمها وتساعد في تخفيف الألم النّاتج عنها:

  • حافظي على تدفق الدم إلى الأوردة: تجنبي الوقوف أو الجلوس لفتراتٍ طويلة، وحافظي على ساقيكِ مرفوعتين أثناء الجلوس، واثنِ كاحليكِ بين الحين والآخر، وتجنبي وضع ساقٍ على أخرى أثناء الجلوس.[١٥][١١]
  • قللي من تناول ملح الطعام ضمن طعامك: فذلك يقلل من تورّم الأوردة، وانتفاخها لديكِ.[١٦]
  • تحركي قدر استطاعتكِ: تعتبر ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة هي المفتاح الرئيسي لمنع توسّع الأوردة وانتفاخها؛ لذلك يمكنكِ المشي وممارسة التمارين التي من شأنها أن تزيد نشاط الدورة الدموية في جسمكِ.[١٧][١٨]
  • أكثري من شرب الماء: بالإضافة إلى تناول الألياف، إذ يمنع ذلك إصابتك بالإمساك، وتشكّل البواسير.[١٦][١٩]
  • ارتدي الملابس والأحذية المريحة: تأكدي من ارتداء الملابس المريحة والفضفاضة، وتشمل الملابس الدّاخلية أيضًا، وابتعدي عن ارتداء الملابس الضّيقة، واختاري الأحذية المسطّحة وابتعدي عن الأحذية ذات الكعب العالي.[١٦]
  • تجنّبي زيادة الوزن غير الطّبيعية: التي تؤدي إلى وضع جهدٍ إضافي على الدورة الدموية؛ لذلك تأكدي من مراقبة وزنك خلال فترة الحمل بأكمله، وأن يكون ضمن الزيادة المسموحة والطّبيعية له، وهي 11.5 - 16 كيلو غرامًا تقريبًا طوال فترة حملكِ.[١٨]
  • قللي إرهاق نفسك: تجنّبي رفع الأجسام الثقيلة، أو الضّغط عند محاولة إخراج البراز أثناء الذهاب إلى الحمام؛ فإذا كنتِ تعانين من الإمساك أثناء الحمل قومي بمراجعة الطبيب لعلاجه.[١٨]
  • التزمي بتناول الفيتامينات الموصوفة من الطبيب: تأكدي من الحصول على جرعتك اليومية من الفيتامينات، لأنّ ذلك يساعدك على الحفاظ على صحّة أوردتك، والذي يشمل تناول فيتامين (ج) الضّروري لإنتاج البروتينات التي تُصلِح الأوعية الدموية.[١٨]


المراجع

  1. ^ أ ب "pregnancy-symptoms-complaints-varicose-veins", parents, 27/12/2020, Retrieved 27/12/2020. Edited.
  2. ^ أ ب "What can I do about varicose veins?", medicalnewstoday, 27/12/2020, Retrieved 27/12/2020. Edited.
  3. ↑ "Why Do Some Pregnant Women Get Varicose Veins?", kidshealth.org, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Varicose veins in pregnancy: what you need to know", www.nct.org.uk, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  5. ↑ "What causes vulvar varicosities during pregnancy, and how can I relieve the related discomfort?", www.mayoclinic.org, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Varicose veins during pregnancy", www.babycenter.com, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  7. ↑ veins occur when veins,the pelvis, altering blood flow "Hemorrhoids and Varicose Veins in Pregnancy", www.cedars-sinai.org, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  8. ↑ "Pregnancy: Varicose Veins", www.healthlinkbc.ca, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  9. ↑ "varicose-veins/symptoms-causes", mayoclinic, 27/12/2020, Retrieved 27/12/2020. Edited.
  10. ↑ "Varicose veins in pregnancy", www2.hse.ie, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  11. ^ أ ب "Varicose Veins", www.webmd.com, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  12. ↑ "Varicose Veins During Pregnancy", www.thebump.com, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  13. ↑ "varicose-veins-in-pregnancy", cedars-sinai, Retrieved 25/1/2021. Edited.
  14. ↑ "Varicose Veins", healthlinkbc, Retrieved 25/1/2021. Edited.
  15. ↑ "Why Do Some Pregnant Women Get Varicose Veins?", kidshealth.org, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  16. ^ أ ب ت "Treat Varicose Veins Naturally During Pregnancy", americanpregnancy.org, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  17. ↑ "Pregnancy: Varicose Veins", www.uofmhealth.org, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  18. ^ أ ب ت ث "symptoms-and-solutions/varicose-veins", whattoexpect, 27/12/2020, Retrieved 27/12/2020. Edited.
  19. ↑ "Hemorrhoids and Varicose Veins in Pregnancy", www.urmc.rochester.edu, Retrieved 5/1/2021. Edited.