تُعاني الحامل من العطش المفاجئ والرغبة في شرب كمية كبيرة من الماء، وتعد هذه الرغبة طبيعية أي أن الجسم قد يحتاج إلى كميات كبيرة من الماء لتغطية احتياجات الأم والجنين، والحاجة لبقاء جسم المرأة رطباً،[١]ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى صحية تكمن وراء ذلك.[٢][٣]


أسباب الشعور بالعطش المتكرر للحامل

فيما يأتي بعض أسباب الشعور بالعطش المتكرر للحامل:


تغير الهرمونات

تطرأ تغيرات على مستويات الهرمونات داخل الجسم مثل هرمون الإستروجين الذي يزداد أثناء فترة الحمل، وقد يحفز ذلك الشعور بالعطش المتكرر عند الحامل.[٢]


الضغط على المثانة

تعاني النساء الحوامل من كثرة التبول خلال فترة الحمل ومع استمرار الطفل بالنمو سوف يزداد حجم الرحم ويبدأ بالضغط على المثانة، مما يؤدي إلى الحاجة المستمرة والمتكررة إلى التبول، وقد يؤدي إلى الشعور المتكرر بالعطش والحاجة إلى شرب كميات كبيرة من الماء.[١][٢]


تكوين السائل الأمنيوسي

يحتاج جسم الحامل إلى المزيد من الماء لتكوين السائل الأمنيوسي وهو سائل لونه مائل إلى الأصفر يحيط بالجنين ويحميه.[٢][٤]


بناء خلايا وأنسجة جديدة

إذ يقوم الجسم بصنع خلايا وأنسجة جديدة بصورةٍ مستمرةٍ خلال الحمل، مما يستلزم الحصول على كميات كافية من الماء لنقل العناصر الغذائية إلى هذه الخلايا والأنسجة.[٥]


بعض أنواع مصادر غذائية

قد يؤدي تناول بعض الأطعمة كالطعام المالح أو الأطعمة التي تحتوي على البهارات إلى شعور الحامل بالعطش المتكرر، لذلك يجب عليها الانتباه لنظامها الغذائي الذي تتبعه.[١]


فرط حجم الدم أو الزيادة في حجم الدم

من الطبيعي زيادة حجم الدم داخل جسم الحامل، وذلك لتزويد الطفل بالعناصر الغذائية والأكسجين للحفاظ على صحة الطفل ونموّه، وقد تكون مقدار الزيادة في حجم الدم للحامل حوالي 40%، وعندما يقوم الجسم بضخ كميات جديدة من الدم سوف يحتاج إلى المزيد من الماء، مما يؤدي إلى شعور الحامل بالعطش المتكرر.[١][٢]


انخفاض ضغط الدم

قد تعاني الحامل من فترات تشعر بها بالدوخة والغثيان واضطرابات في التنفس والإغماء، وذلك قد يكون بسبب الانخفاض في ضغط الدم وهو أمر طبيعي، ويؤدي انخفاض ضغط الدم إلى تحفيز القلب لضخ المزيد من الدم مما يؤدي إلى شعور الحامل بالعطش المتكرر، وتجب مراجعة الطبيب واستشارته حول ما إذا كان هناك خطورة في انخفاض ضغط الدم للحفاظ على صحة الأم والطفل.[١][٢]


سكري الحمل

قد يكون العطش الشديد علامة على الإصابة بسكري الحمل في بعض الحالات، على الرغم من أن هذه الحالة لا تسبب أي أعراض في الغالب.[٦]


متلازمة هيلب

وهي حالة نادرة تتمثل بارتفاع إنزيمات الكبد لدى الحامل بصورةٍ كبيرة، إلى جانب التعب والغثيان والقيء والشعور بالألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن، وتستلزم هذه الحالة التعامل معها فوراً تحت إشراف الطبيب.[٦]


مصادر غذائية تقلل الشعور بالعطش المتكرر للحامل

فيما يأتي بعض الأطعمة الغذائية التي يمكن إضافتها للنظام الغذائي لتقليل الشعور بالعطش المتكرر للحامل:[١]

  • الخيار.
  • البطيخ.
  • اللبن الرائب.
  • الشمام.
  • الخس.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح "Reasons for Thirst During Pregnancy and Tips to Deal With It", FirstCry parenting.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح "How to tell if excessive thirst during pregnancy is normal or a concern", new folks.
  3. ↑ "Thirst", NHS inform.
  4. ↑ "Amniotic fluid", Mount Sinai Healthy System.
  5. ↑ "Excessive Thirst During Pregnancy: Causes, Signs, And Ways To Deal With It", beingtheparent. Edited.
  6. ^ أ ب "Why You're So Thirsty During Pregnancy", thebump, Retrieved 23/5/2022. Edited.