تعاني العديد من السيدات من فقر الدم عند الحمل والذي قد يعود لأسباب عديدة، وهناك بعض النساء المعرضات أكثر من غيرهن للإصابة بفقر الدم، ويجب على مقدم الرعاية الصحية متابعة الفحوصات الدورية للحامل وتعويض فقر الدّم لديها من خلال المكمّلات الغذائية التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12، وعلى المرأة الحامل الانتباه جيداً إلى نظامها الغذائي وإضافة الأطعمة الغنية بالحديد لوجباتها.


أدوية علاج فقر الدم للحامل

لعلاج فقر الدم، سيصف الطبيب الأدوية والمكملات الغذائية الآتية بالجرعات المناسبة لشدة فقر الدم:


حمض الفوليك

يُنصح بالبدء بتناوله أثناء التخطيط للحمل، أي قبل 3 أشهر من حدوث الحمل، ويُفضل أن تستمر الحامل بتناوله طيلة الأشهر الثلاثة الأولى، ويؤخذ بجرعة 400 ميكروجرام على الأقل وتزيد الجرعة في حالات النقص الشديد،[١] حيثُ إنَّ حمض الفوليك يحمي من تشوهات العمود الفقري للأجنة، بالإضافة إلى دوره في تعزيز كريات الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم.[٢]


الحديد

يُوصى عادةً بالبدء بتناول المكمّلات التي تحتوي على الحديد من الشّهر الرابع من الحمل في الوضع الطبيعي،[٣] وعادةً ما يتم تجنُّب إعطاء الحديد خلال الشهور الأولى من الحمل؛ وذلك لتفادي زيادة الغثيان والمشاكل الهضمية لدى الحامل.[٤]


ولكن إذا كُنتِ تعانين من فقر الدم في بداية حملك فيجب عليك تناول الحديد، فالفائدة تفوق الأعراض الجانبية، وفي حالة عدم تحمُّل المعدة للحديد، يتم إعطاؤه عن طريق الوريد.[٥]


وتتوفر حبوب الحديد للحامل في الصيدليات بعدّة تركيبات منها:[٦]

  • فيروجلوبين (Ferroglobin).
  • تارديفيرون (Tardiferon).
  • أيرونلنك (Ironlink).


فيتامين ب12

يتم أخذه من خلال المكملات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب، وعادةً ما يكون مضافًا إلى مجموعة أخرى من فيتامينات الحمل،[٧]وفي حالات النقص التي يسببها سوء امتصاص فيتامين ب12 يتم إعطاؤه كحقن عضلية؛ حيثُ إنّ نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى حدوث تشوهات بالجنين وولادة مبكّرة، بالإضافة إلى تسمم الحمل.[٨]


نصائح للوقاية من فقر الدم خلال فترة الحمل

يمكنكِ اتباع النصائح الآتية لتخفيف ومنع خطر الإصابة بفقر الدم لديكِ:[٩]

  • احرصي على الالتزام بنظام غذائي يحتوي على المنتجات الحيوانية كاللحوم والبيض.
  • تناولي الخضراوات الورقية الخضراء كالسبانخ والبروكلي.
  • أضيفي الحبوب الكاملة كالعدس والفاصولياء إلى وجباتك حيث إنها غنية بالحديد.
  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج؛ إذ يساعد على امتصاص الحديد في الجسم، ومنها الحمضيات والفراولة والكيوي.


الحوامل الأكثر عُرضة للإصابة بفقر الدم

تتعرض معظم النساء الحوامل للإصابة بفقر الدم، وذلك بسبب زيادة حاجة الجسم للحديد، ولكن هناك نساء تزيد لديهنّ فرصة الإصابة بفقر الدم بشكلٍ خاص؛ كالحمل بتوائم، وكذلك الأحمال المتتابعة للمرأة بفترات زمنية قصيرة، وتعد كذلك شدّة أعراض الحمل في الأشهر الأولى كالاستفراغ المستمر سببًا في نقص العناصر الغذائية الهامّة لتكوُّن كريات الدم الحمراء.[١٠]


الفحوصات اللازمة خلال فترة الحمل

يجب على الحامل القيام بفحوصات للدّم وبالأخص فحص الهيموغلوبين في بداية حملها، وذلك للاطمئنان على نسبة الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء ضمن المستوى الطبيعي والتأكُّد من عدم الإصابة بفقر الدم، وحتّى وإن كانت الفحوصات سليمة، يجب القيام بها بشكل دوري خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل.[١١]

المراجع

  1. ↑ "folic acid and pregnancy", kidshealth, Retrieved 13/1/2022. Edited.
  2. ↑ "Folic acid", womens health, Retrieved 13/1/2022. Edited.
  3. ↑ " iron nutrition during pregnancy (CLINICAL APPLICATION)", ncbi. Edited.
  4. ↑ "Why women should ‘pump iron’ supplements during pregnancy", UT south western medical center. Edited.
  5. ↑ "Iron deficiency anemia during pregnancy", mayo clinic. Edited.
  6. ↑ "Anemia in pregnancy", UT SOUTH WESTERN MEDICAL CENTER. Edited.
  7. ↑ "B12 Benefits While Pregnant", parents. Edited.
  8. ↑ "Can you have too much vitamin B-12?", medical news today. Edited.
  9. ↑ "anemia in pregnancy", web md, 12/6/2020, Retrieved 11/1/2022. Edited.
  10. ↑ "iron deficiency anemia during pregnancy", mayoclinic. Edited.
  11. ↑ "anemia in pregnancy", webmd. Edited.