يُمكن تقديم التفاح للرضيع عند البدء بتقديم الأطعمة الصلبة، أي بحلول 4 - 6 أشهر من العمر طالما أن التفاح لا يحتوي على البذور، ومهروس أو مُقطّع بما يُلائم عُمر الطفل، وبالنسبة للرُضّع، يُنصح بسلق، أو خبز، أو طبخ التفاح على البُخار حتى يُصبح طرياً قبل إعطائه للطفل لتفادي حدوث الاختناق.[١]
متى يعطى التفاح المسلوق للرضع؟
يُمكن تقديم التفاح للرضيع عند البدء بتقديم الأطعمة الصلبة، أي بحلول 4 - 6 أشهر من العمر طالما أن التفاح لا يحتوي على البذور، ومهروس أو مُقطّع بما يُلائم عُمر الطفل، وبالنسبة للرُضّع، يُنصح بسلق، أو خبز، أو طبخ التفاح على البُخار حتى يُصبح طرياً قبل إعطائه للطفل لتفادي حدوث الاختناق.[١]
أما بالنسبة للتُفاح النيء، فيُمكن تقديمه للرضيع بعمر 8 أشهر، وذلك بعد اعتياد الطفل على الأطعمة الصلبة، ويُجدر بالذكر بأن التُفاح إضافة غنية بالمُغذيات إلى حمية الرضيع، ولكن يُنصح بعدم تجاوز حُصّة واحدة باليوم، كون أن التفاح من الأطعمة الغنية بالسُكر مُقارنة بغيرها من الأطعمة الصلبة.[٢]
يُمكن تحضير التفاح المسلوق في المنزل، كما يُمكن الحصول على مهروس التفاح في الصيدليات أو المحلات التجارية الكبيرة، ولكن يُنصح بقراءة المكوِّنات والتأكد من خلو التفاح المهروس المُعلّب من أي إضافات أخرى عدا التفاح.
فوائد التفاح المسلوق للرُضّع
يُعد التفاح من الأطعمة ذات الفوائد العديدة للرضيع، والتي تتضمن:[٣][٤]
سهلة الأكل
إن سلق التفاح يُساهم في تسهيل تناوله على الرضيع، كون أن الرضيع لم تنمو لديه أسنان بعد ليتمكّن من المضغ، كما أنهم يتعلّمون البلع في أعمار قريبة من عُمر إدخال الأطعمة الصلبة.
تُحسّن من بكتيريا الأمعاء
حيث تكمن أحد فوائد التفاح المهمة في تجديد بطانة الأمعاء والجهاز الهضمي، كما تُساهم ألياف التفاح في نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتُقلل من حدوث مشاكل الهضم، وتُساعد على التخلُّص من السموم في الجسم.
تُحارب الالتهابات
حيث إنه في حال تم سلق التفاح مع القشر، يُساهم ذلك في إطلاق مواد موجودة في القشر تُحارب الالتهابات في جسم الرضيع.
تُعالج الإمساك
حيث يُساعد التفاح والألياف الموجودة فيه على تحسين حركة الأمعاء وتنظيمها، مما يُساهم في الوقاية أو علاج الإمساك.
هل يُمكن أن يُسبب التفاح حساسية للرضيع؟
لا يُعد التفاح من الأطعمة الشائعة التي تُسبب الحساسية، ولكن في حالات نادرة يُمكن للتفاح أن يُسبب أعراض حساسية تلامسية في الفم، وفي حال لاحظت الأعراض التالية على الرضيع، يُنصح بمُراجعة الطبيب فوراً:[٥]
- طفح جلدي.
- شعور الرضيع بالحكة.
- مُلاحظة انتفاخ الجلد المُحيط بالفم، أو الشفاه، أو اللسان.
- العُطاس المٌستمر.
- صدور صفير عند تنفس الرضيع.
- مُلاحظة صعوبة البلع عند الرضيع أو إصابته بالسعال وكأنه يختنق.
- شعور الرضيع بالغثيان، أو التقيؤ، أو بُكاء الطفل وإمساكه ببطنه دلالة على شعوره بألم البطن، أو إصابته بالإسهال.
- مُلاحظة مُعاناة الطفل من مشاكل في التنفس.
المراجع
- ^ أ ب may be introduced as,reduce the risk of choking. "Apple", solidstarts. Edited.
- ↑ "when-and-how-to-feed-baby-apple", naturalbabylife. Edited.
- ↑ "health-benefits-of-boiled-apple-for-babies", healthkart. Edited.
- ↑ "/when-can-babies-eat-apples", whattoexpect. Edited.
- ↑ "when-can-babies-eat-apples", whattoexpect. Edited.
