من العادات المعروفة هي "تحنيك الطفل" عند ولادته بفرك التمر المنقوع بماء دافئ بلثة حديث الولادة لتفادي حدوث هبوط في السكر عنده، أما ما بعد ذلك، فتختلف الآراء فيما يخص السن المُناسب لبدء الرضيع بتناول التمر، بحسب طريفة تقديم التمر، حيث إنه فيُمكن إدخال التمر على حمية الطفل بالأعمار 6 أشهر، أو 10 أشهر، أو 18 شهر.
متى يأكل الرضيع التمر؟
يُمكن إدخال التمر إلى الحمية الغذائية للطفل بعد بلوغه 6 أشهر، أو عند البدء بتقديم الأطعمة الصلبة أو شبه الصلبة، حيث يُنصح بإدخال التمر منزوع النواة بشكل تدريجي على أن يكون مسلوق ومهروس، واتبع قاعدة الانتظار ليوم أو يومين من إدخال التمر لحمية طفلك للتأكد من أنه لا يُسبب الحساسية للطفل.[١][٢]
ويُجدر بالذكر أن هُناك أنواع من السيريلاك الذي يحتوي على قطع تمر مُضافة يُمكن إعطاء الطفل منه بعمر 6 - 8 شهور.
أما بالنسبة لحبّة التمر العادية منزوعة النواة، فلا يُنصح بإضافتها لحمية الطفل قبل بلوغه 18 شهراً أو حتى يتمكَّن من العض، والمضغ، والبلع بشكل صحيح، لتفادي حدوث اختناق بسبب لزوجة التمر.
فوائد التمر للرضيع
يُفيد إضافة التمر للحمية الغذائية لطفلك في الأمور التالية:[٣]
تطوُّر ونمو الدماغ
حيث يُساعد البوتاسيوم الموجود في التمر على تحسين وظائف الدماغ، مما يُساهم في تطوير القُدرات الدماغية للطفل ونمو الدماغ بشكل صحّي.
تنظيم عمل الجهاز الهضمي
حيث يُساعد التمر بأليافه على تنظيم عملية الإخراج عند الطفل مما يُعالج الإمساك، بالإضافة إلى أنه يُعد من الأطعمة التي تُساعد على تكاثر البكتيريا النافعة في أمعاء الطفل، وبالتالي يُقلل من فرص حدوث المغص عنده.
تقوية اللثة وتخفيف الألم عند التسنين
حيث يُساعد التمر على تقوية اللثة عند مضغ التمر الطري، مما يُساعد على نمو أسنان صحّية وقوية، كما أن مضغ التمر المنقوع يُساعد على تخفيف انزعاج وألم اللثة المُرتبط بالتسنين.
يُعد من الأطعمة المُغذية خلال فترات المرض
حيث قد تنخفض شهيّة الطفل عند مُهاناته من الحُمّى أو المرض، ويُساهم التمر في تقديم العناصر الغذائية والطاقة اللازمة للطفل للتعافي من المرض، ويُمكن تقديم التمر المسلوق لوحده، أو إضافته إلى الحليب.
يُحسن قوّة الدم عند الرضيع
في حال كان الطفل يُعاني من فقر الدم، يُمكن للحديد الموجود في التمر أن يُساعد على تحسين قوّد الدم عند الرضيع، إلى جانب العلاج الموصوف من قبل الطبيب وبعد استشارته.
كم تمرة يُمكن للرضيع تناولها خلال اليوم؟
ابدأ بحبّة تمر واحدة في اليوم، وحتى تتأكد من أن الطفل لا يُعاني أي حساسية تجاه التمر، ويعتاد الطفل على طعمها.[٤]
وبعد ذلك يُمكنك إضافة التمر إلى مجموعة الفاكهة الأخرى التي يتناولها الطفل أو خلطها مع أنواع أخرى من الطعام، ويُمكن زيادة الكميّة إلى تمرتين خلال اليوم.
أعراض الحساسية من التمر
يُمكن أن يُصاحب حدوث حساسية تجاه التمر الأعراض التالية:[٥]
- انتفاخ الشفايف واحمرارها.
- ظهور طفح جلدي على جسم الطفل.
- حدوث التقيؤ والإسهال.
- تسارع نبضات القلب.
وفي حال مُلاحظة هذه الأعراض، يُنصح بمراجعة الطبيب للكشف عن الحالة وإجراء اللازم، فقد ينصح الطبيب بوقف التمر فترة ثم إدخاله بشكل تدريجي مُجدداً، أو قد يوصي بإيقاف إعطائه للطفل أو الأطعمة المُحتوية على التمر تماماً.
المراجع
- ↑ "amazing-benefits-of-dates-for-babies", momjunction, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ "dates-for-babies", parenting, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ "dates", canbabieseat, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ "dates", canbabieseat, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ or itching in the,nasal congestion or trouble breathing "Food allergy", mayoclinic, Retrieved 18/7/2022. Edited.
