ما سبب انتفاخ البطن بعد تركيب اللولب؟

يُمكن للولب الهرموني (مثل ميرينا (Mirena)) أن يُسبب بعض التغيُّرات الهرمونية في جسم المرأة بعد تركيبه، وخاصة زيادة هرمون البروجستين والذي يُصاحبه احتباس بالسوائل في الجسم، وبالتالي قد يحدث انتفاخ في البطن، وقد تُلاحظ المرأة زيادة وزنها، ولكن لا داعي للقلق، حيث إن هذا الوزن ليست دهون وإنما فقط سوائل.^[١]

ما سبب انتفاخ البطن بعد تركيب اللولب؟؟

يُمكن للولب الهرموني (مثل ميرينا (Mirena)) أن يُسبب بعض التغيُّرات الهرمونية في جسم المرأة بعد تركيبه، وخاصة زيادة هرمون البروجستين والذي يُصاحبه احتباس بالسوائل في الجسم، وبالتالي قد يحدث انتفاخ في البطن، وقد تُلاحظ المرأة زيادة وزنها، ولكن لا داعي للقلق، حيث إن هذا الوزن ليست دهوناً وإنما فقط سوائل.^[١]

ولمعرفة ما إذا كان اللولب الهرموني يُسبب زيادة في الوزن، اضغط هُنا.

نصائح لتخفيف انتفاخ البطن بعد تركيب اللولب

يُمكن لاتباع النصائح التالية لتخفيف انتفاخ البطن بعد تركيب اللولب:^[٢][٣]

حافظي على رطوبة جسمك

بشرب كميات كافية من الماء، والسوائل خلال اليوم، وزيادة كمية الماء إلى تشربينها خلال الأيام الحارة، والتي يزداد فيها التعرُّق أو عند ممارسة التمارين الرياضية.

حيث إن المُحافظة على مُستويات رطوبة الجسم المُناسبة تُساعد على تقليل احتباس السوائل في الجسم، مما يعني أقل انتفاخ في البطن والجسم.

مارسي المارين الرياضية

حيث إن التمارين الرياضة تٌساعد على تخلُّص الجسم من السوائل الزائدة، مما يُساعد على تقليل انتفاخ البطن بعد تركيب اللولب، بالإضافة إلى المُحافظة على صحّة الجسم عامّة.

قللي من تناول مصادر الكافيين

مثل القهوة، والشاي، والكاكاو، حيث إنه بالرغم من الاعتقاد الشائع بأن الكافيين مُدر للبول، إلا أن الاستهلاك المُفرط (أكثر من 2-3 أكواب خلال اليوم) يُمكن أن يزيد من احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي زيادة في انتفاخ البطن.

قللي من استخدام الملح في الطبخ

وبذلك حاولي أن لا تزيد كمية الملح المُستخدمة خلال اليوم عن ملعقة واحدة صغيرة أو بحسب توصيات الطبيب، وحاولي تجنُّب الوجبات الجاهزة كون أنها غنية بالأملاح والسُكّريات التي تزيد من احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي زيادة انتفاخ البطن.

استشيري طبيبك فيما يخص استخدام المغنيسيوم لتقليل انتفاخ البطن

حيث إن المغنيسيوم يُساعد الجسم على التخلُّص من السوائل الزائدة في الجسم، وبالتالي التقليل من انتفاخ البطن، ويُمكن الحصول على المغنيسيوم من مصادر طبيعية مثل بذور القرع، أو فاكهة التين الطازجة أو المُجففة، أو من الحبوب المتوفرة في الصيدليات واستخدامها بحسب توصيات الصيدلاني أو الطبيب.

دواعي مُراجعة الطبيب

بالرغم من أن استخدام اللولب الهرموني يُعد آمناً، ولا تُصاحبه أعراض جانبية خطيرة، إلا أنه وكأي دواء، يُمكن أن تُصاحبه بعض الآثار الجانبية الخفيفة والتي تتضمن انتفاخ البطن، والذي يُمكن التخفيف منها باتباع بعض التغييرات في نظام الحياة والنصائح التي تم ذكرها، ولكن في حال مُلاحظة التالي، يُنصح بمُراجعة الطبيب فوراً:^[٤]

• الشك بحدوث حمل.
• عدم الشعور بخيط اللولب.
• الشعور بأن خيط اللولب أقصر أو أطول من المُعتاد.
• الشعور بالولب كأنه حاد أو أعوج.
• الشعور بألم أو تقلُّصات في أسفل البطن.
• الشعور بألم أو حدوث نزيف في أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
• خروج إفرازات ذات رائحة كريهة من المهبل.
• الإصابة بحمى أو قشعريرة.