تحدث العديد من التغيّرات النفسية والفسيولوجيّة في جسم الأنثى أثناء الحمل، منها ما يتعلق بالجلد، كتصبّغات البشرة، ولتتعرّفي على المزيد عنها تابعي قراءة هذا المقال.[١]


ما هي تصبّغات الحمل

تعرف تصبّغات الحمل بأنها تغيرات تحدث في لون البشرة في بعض مناطق الجسم أثناء فترة حملك، وعادةً ما يستعيد الجلد صبغته الطبيعية على مدار عدة أشهر بعد الولادة، إلا أن هناك بعض الحالات التي يبقى فيها الجلد داكنًا، وحقيقةً تنجم التصبغات عن تدفق الدم والتقلّبات الهرمونية الحاصلة أثناء تلك الفترة، بما في ذلك ظهور بعض البقع الداكنة على وجهك، ودكانة المناطق المحيطة بكل من حلمتيكِ، والناحية الداخلية لفخذيكِ، وعنقكِ، وأعضائك التناسلية، كما قد تجدين خط داكن في البطن من سرّتك إلى منطقة العانة.[٢]


متى تحدث تصبّغات الحمل؟

تعدّ تصبّغات البشرة شائعة جدًّا أثناء الحمل، ويتفاوت ظهور تصبّغات البشرة بأنواعها المختلفة من امرأة إلى أخرى، ولكن الهيئة العامة أنّه لا بدّ لكل امرأة أن تجرّب ظهور أحدها على الأقل خلال فترة حملها، كما أنّها تظهر لدى بعضهنّ في وقت مبكّر من الثّلث الأول من الحمل، في حين أنّ البعض الآخر لا يلاحظن أية تغيّرات جلدية حتّى الثلث الثاني أو الثالث من الحمل،[٣] ومن الجدير العلم أنّ بعض تصبّغات البشرة الناجمة عن الحمل ستبدأ بالتلاشي بعد عدّة أسابيع من الولادة، في حين أنّ بعضها قد يستمر لفترات أطول من ذلك.[٢]


أنواع تصبّغات الحمل

تتعدّد أنواع تصبغات الحمل ونذكر منها ما يأتي:[٤]

  • كلف الحمل: (Melasma)، المعروفة بقناع الحمل (Mask of pregnancy)، وهي شائعة جدًّا لدى الحوامل، وتبدو كبقع بنيّة داكنة تظهر على الجبهة أو الخدين أو الشفّة العليا، بسبب التغيرات الهرمونية الحاصلة لديكِ.
  • خط الحمل: (Linea nigra) وهو خط داكن يمتد طولياً أسفل منتصف البطن، قد يكون موجودًا من الأصل، إلّا أنّه يزداد دكانة خلال فترة الحمل، ويظهر غالبًا في الثّلث الثاني من الحمل، ومن الجيّد أنّه يزول تلقائيًا بعد الولادة بعدّة أسابيع، ويكون ناجمًا عن التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى تنامي بطنك مع تقدّمكِ في الحمل.[٥][٦]
  • فرط التصبّغ: (Hyperpigmentation) وهو ناتج عن زيادة صبغة الميلانين (Melanin) في الجسم أثناء الحمل، ويسبّب اسمرارًا في لون جلدك.[٧]
  • اسوداد النّمش والشامات: (Darkening of Freckles and moles) فقد تلاحظين تغيرًا في النمش، والشّامات، والمناطق الداكنة كالحلمات، بحيث تصبح أكثر قتامة بسبب التغيرات الهرمونية لديكِ.[٨]


أسباب تصبّغات الحمل

تتعدّد أسباب تغيّر لون البشرة وتصبّغها أثناء الحمل، وقد بينتها الكلية الأمريكية لأطباء الأمراض النسائية والتوليد ACOG على النحو التالي:[٩]

  • تغيّر مستوى الهرمونات أثناء فترة الحمل: ويعد هذا السبب هو الأكثر أهمية.
  • تغيّر حجم البطن: حيث يؤدي تنامي البطن إلى ظهور خط البطن الداكن.
  • زيادة صبغة الميلانين في الجسم: وهي صبغة تعطي البشرة والشّعر لونهما.
  • ركود الحمل الصفراوي: (Cholestasis)‏ وهو خلل في التدفق الطبيعي للصفراء من المرارة، فيظهر الجلد بلون مصفر.[١][١٠]


ومن الجدير العلم أنّ استخدام بعض أنواع من العلاجات مثل الأدوية البديلة للهرمونات، قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة مثل الكلف، بالإضافة إلى استخدام بعض الأنواع غير المناسبة من مستحضرات العناية بالبشرة والتجميل.[١١]


نصائح لتخفيف تصبّغات الحمل والوقاية منها

هناك بعض الإجراءات التي من الممكن أن تحميكِ من تصبّغات البشرة أو تخفّف من حدوثها أثناء فترة الحمل، إليكِ بعضها:[٤]

  • قلّلي من تعرّضك للشمس قدر الإمكان نظرًا لأنها قد تفاقم التصبغات لديكِ.
  • احرصي على وضع واقي شمس بمعامل حماية مناسب قبل خروجك.
  • استخدمي صابونًا ومنظفات خالية من المواد الكيميائية والعطور.
  • تجنبي إزالة الشّعر بالشّمع (Waxing)، فقد يؤدي إلى التهاب الجلد ممّا يزيد من أعراض الكلف وقد يجعلها أكثر وضوحًا.[١١]
  • استخدمي خافي العيوب (Concealers) أثناء الحمل لإخفاء الكلف.[١٢]
  • تجنّبي استخدام مواد ومنتجات تبييض للبشرة أثناء الحمل.[١٢]
  • استخدمي قبعة كبيرة ذات حواف واسعة عند الخروج والتعرّض للشّمس.[١٢]
  • احصلي على كميّة كافية من حمض الفوليك، فبعض الخبراء يعتقدون بوجود علاقة بين نقص حمض الفوليك وتغيّر لون البشرة أثناء الحمل.[١٣]
  • تجنّبي الاستحمام بمياه ساخنة واحرصي على الحصول على حمّامات باردة مع منشفة رطبة على الوجه.[١٣]


المراجع

  1. ^ أ ب "Skin Changes During Pregnancy", thebump, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "What skin changes can I expect during pregnancy?", mayoclinic, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  3. ↑ "Skin Changes During Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Melasma (the Mask of Pregnancy)", thebump, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  5. ↑ "Skin Pigmentation in Pregnancy", healthcentre, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  6. ↑ Pregnancy Line, officially called Linea Nigra, is,line is called the linea alba (white line). "Linea Nigra: Pregnancy Line", americanpregnancy. Edited.
  7. ↑ "Skin Conditions During Pregnancy", webmd, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  8. ↑ "Skin Changes During Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  9. ↑ "Skin Conditions During Pregnancy", acog, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  10. ↑ "Cholestasis of Pregnancy", cedars-sinai, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  11. ^ أ ب "MELASMA: TIPS FOR MANAGING", American Academy of Dermatology Association, Retrieved 6/1/2021. Edited.
  12. ^ أ ب ت "Pigmentation During Pregnancy", newkidscenter, Retrieved 2/1/2021. Edited.
  13. ^ أ ب "Skin Darkening and Discoloration During Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 2/1/2021. Edited.