واحدة من أكثر اللحظات إثارةً أثناء الحمل هي عند شعورك بتلك التحركات الصغيرة الأولى لركلات طفلك، إذ تؤكد لك هذه الحركات الصغيرة أنّ طفلكِ ينمو، إليكِِ ما يمكن توقعه عندما يتعلق الأمر بالمعدل الطبيعي لركلات الجنين في الرحم.[١]




المعدل الطبيعي لركلات الجنين في الرحم

يعتبر المعدل الطبيعي لركلات أو حركات الجنين في الرحم تبعاً لجمعية الحمل الأمريكية ما لا يقل عن 10 حركات خلال ساعتين بدءًا من الأسبوع 28 من الحمل، ويختلف ذلك من طفل لآخر، فمن المحتمل الشعور بعشر حركات في أقل من ساعتين أيضاً،[٢] ومع نمو الطفل، عادةً ما تزداد قوة وتكرار ركلات الطفل بحلول نهاية الثلث الثاني والثالث من الحمل.[٣]


لكن يجدر الذكر أنه لا يوجد عدد محدد من الركلات التي يجب أن يقوم بها الطفل خلال فترة الحمل، إلا أنّ الأمر الأهم هو مراقبة نمط حركة الطفل، وقد تختلف هذه الأنماط بين طفل إلى آخر، لذا فإن الأم هي الشخص الوحيد القادر على معرفة نمط حركة الطفل، وملاحظة أي اختلاف غير طبيعي على حركته.[٤]


متى تبدأ حركة الجنين؟

تبدأ الأمهات بالشعور بحركة الطفل في وقت ما بين الأسبوع 25-18 من الحمل، وعادةً ما تشعر الأمهات اللواتي يحملن للمرة الأولى بحركته بقرابة الأسبوع 25، أما النساء الأخريات، فقد يشعرن بحركة الجنين بقرابة الأسبوع 18 تقريباً.[٢]


متى يوُصى بعدّ ركلات الجنين؟

قد يوصي الطبيب بتتبع حركات وركلات الجنين كل يوم في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، خصوصاً إذا كان لدى الحامل خطر أكبر لحدوث مشاكل أثناء الحمل، أو إذا كانت تعاني من حالة صحية، مثل مرض السكري، أو مرض ضغط الدم المرتفع،[٥][٦] وتزداد أهمية تتبع ركلات الجنين كلما اقترب موعد الولادة، لذا قد تكون هناك حاجة إلى عد الركلات عدة مرات في اليوم، والاتصال بالطبيب في حال ملاحظة أي انخفاض مفاجئ في هذه الحركة.[٧]


طريقة عدّ ركلات الجنين

يمكنك تتبع حركة طفلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • اختاري الوقت الذي يكون فيه الطفل نشيطاً في العادة.[٥]
  • استلقي على جانبك، أو اجلسي.[٨]
  • ضعي أحد أو كلتا يديك على بطنك.[٨]
  • سجلي على دفتر في كل مرة تشعرين فيها بحركة طفلك، وإذا شعرتِ بالعديد من الحركات خلال المرة الواحدة، احسبي كل حركة تشعرين بها.[٨]
  • استمري حتى تصلي إلى 10 حركات، وسجلي الوقت المستغرق للشعور بالعشر حركات.[٥][٣]


ما هي الأوقات التي ستشعرين بحركة جنينك؟

هناك عدة أوقات قد تلاحظين فيها حركة جنينكِ أكثر من وقتٍ آخر، ومنها:

  • عند الاسترخاء والراحة ليلاً.[١]
  • بعد تناول وجبة خفيفة، أو بعد تناول الحلويات، حيث يمنح ارتفاع السكر في الدم الطاقة للجنين.[٢]
  • بعد تناول مشروب بارد.[٢]
  • بعد النشاط البدني.[٢]
  • عند التوتر، وذلك بسبب زيادة هرمون الأدرينالين الذي قد يزيد من طاقة الجنين.[١]

دواعي مراجعة الطبيب

عليكِ الاتصال بطبيبكِ للتأكد من أن الجنين لا يعاني من أي مشاكل صحية، أو مراجعة الطبيب الخاص بك على الفور في حالة حدوث أي مما يلي:[٩]

  • قلة نشاط طفلك كالمعتاد.
  • يستغرق طفلك وقتًا أطول للتحرك مقارنةً بحركته في الأوقات السابقة.
  • توقف طفلك عن الحركة تماماً.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Fetal Movement During Pregnancy", whattoexpect, 1/1/2021, Retrieved 1/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "Counting Baby Kicks", americanpregnancy, 1/1/2021, Retrieved 1/1/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "Feeling Your Baby Kick", webmd, 1/1/2021, Retrieved 1/1/2021. Edited.
  4. "Baby movements during pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 23/1/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Daily Fetal Movement Assessment", webmd, Retrieved 4/1/2021. Edited.
  6. movements (such as kicks,and count for another hour. "Pregnancy: Kick Counts", Michigan Medicine, Retrieved 4/1/2021. Edited.
  7. "Fetal Movement During Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 4/1/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت "How do I count my baby’s movements?", albertahealthservices, Retrieved 4/1/2021. Edited.
  9. "Fetal Movement Counting", University of Rochester Medical Center, Retrieved 4/1/2021. Edited.