أسباب مرارة الفم أثناء الحمل

تمُر المرأة خِلال الحَمل بعدّة تقلّبات هرمونيّة، خُصوصًا في الثلث الأول من الحمل، وترافق هذه التغيرات الهرمونية عددًا من الأعراض المُزعِجة، ومن الأمثلة على تلك الأعراض مرارة الفم، والتي غالبًا قد تُعزى إلى كل من هرمون الإستروجين والبروجسترون، ولكن قد يكون لها أسباب أُخرى.^[١]

أسباب مرارة الفم أثناء الحمل

التغيرات الهرمونية خلال الحمل هي السبب الرئيس الذي يُسبب مرارة الفم، خصوصًا الزيادة الحاصلة على كل من هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون، وغالبًا ما يبدأ هذا الشعور بالمرارة بالاختفاء في الثلث الثاني من الحمل، وبالإضافة إلى العامل الهرموني هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى مرارة الفم أثناء الحمل، مثل:^[٢][١]

• تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
• الأدوية التي تأخذها الحامل بدون وصفة طبية، أو تلك التي يقوم الطبيب بصرفها.
• البرد أو التهابات الفم.
• جفاف الفم.
• مرض السكري.
• مشكلات الكلى أو الكبد.
• بعض حشوات الأسنان المعدنية.

التّعامل مع مرارة الفم أثناء الحمل

بعد الانتهاء من الحديث حول أسباب مرارة الفم أثناء الحمل سننتقل للحديث حول بعض الأمور التي قد تساعد على استطعام المأكولات والماء بشكل أفضل وأقرب للطبيعي، مثل:

تناوُل الفاكهة الحِمضيّة

قد تساعد الفاكهة الحمضية على التّخلّص من الطعم المر في الفم بالإضافة إلى ذلك فإن تلك الأطعمة قد تزيد من إفراز اللعاب في الفم وهو الأمر الذي قد يساعد على التخلص من المرارة في الفم.^[٣]

المضمضة وتفريش الأسنان

يُوصى بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون وتنظيف اللّسان كذلك، كما يوصى بالمضمضة بأي محلول ملحي أو محلول من الماء وصودا الخبز، إذ قد يساعد ذلك على معادلة قاعدية الفم وبالتالي التخلص من مرارة الفم.^[٣]

طرق أخرى

هناك عدد من الطرق الأخرى التي قد تساعد على التّخلص من مرارة الفم أثناء الحمل، مثل:^[١][٣]

• مَضغ العلكة الخالية من السكر.
• تناول المثلجات.
• تناول الوجبات الخفيفة، مثل البسكويت المملح.
• تناول الأطعمة الحارة للتغطية على مرارة الفم.
• استخدام الأطعمة المنقوعة بالخل.
• الإكثار من شُرب السوائل من أجل منع جفاف الفم الذي يُعد أحد أسباب مرارة الفم أثناء الحمل.
• الحفاظ على نظافة الفم بشكل دائم.
• الحديث مع الطبيب حول إمكانية تغيير نوع الفيتامينات في حال كانت هي السبب في مرارة الفم أثناء هذه الفترة.