يعرف تحجّر البطن بتقلصات براكستون هيكس (Braxton-hicks contraction)، ويُعرف أيضًا بالطلق الكاذب أو المخاض الزائف، وهو تقلصات غير منتظمة في الرحم تعاني منها بعض الحوامل قبل حدوث تقلصات المخاض الحقيقية، وتعتبر هذه التقلصات كتهيئة لجسم الحامل لحدوث المخاض الحقيقي ولكنها لا تعني بالضرورة بدء المخاض أو اقتراب موعد الولادة،[١][٢] يمكنكِ التعرف على أهم أسباب تحجّر البطن عند الحامل من خلال هذا المقال.
أسباب تحجّر البطن عند الحامل
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الحامل بتحجّر البطن أو تقلصات براكستون هيكس، ونذكر منها ما يأتي:
- حدوث تغيرات في الهرمونات: حيث إنه خلال الفترة الأخيرة من الحمل قد تبدأ الهرمونات بتحفيز الجسم وتهيئته لعملية الولادة بشكلٍ بطيء وتدريجي.[٢]
- الجفاف: من الشائع جدًا أن يسبب الجفاف تحجر البطن حتى لو لم يكن شديدًا، ومن الجدير بالذكر أن أيًا من الإصابة بالرشح، أو الإنفلونزا، أو الغثيان والتقيؤ، قد يتسبب حدوث الجفاف، وهذا بدوره يؤدي إلى تحجر البطن.[٣]
- حركة الأم: فمن المحتمل أن تعاني الحامل من تحجر البطن نتيجة ممارسة نشاط بدني معين، مثل: حمل الأجسام الثقيلة أو بعد الجِماع.[١]
- حركة الجنين.[١]
تصف بعض النساء تحجّر البطن بأنه شد في البطن يأتي ويذهب، حيث يشعرن وكأنها تقلصات الدورة الشهرية الخفيفة، وقد تكون غير مريحة لكنها لا تسبب المخاض أو تفتح عنق الرحم.
نصائح للتخفيف من تحجّر البطن
يمكنكِ التخفيف من تحجّر البطن من خلال اتّباع العديد من الإجراءات، وفيما يأتي نذكر بعض منها:[٤]
- احرصي على تغيير وضعيتك: حيث يمكنك الاستلقاء إذا كنت تمارسين نشاطًا بدنيًا، أمّا إذا كنتِ جالسةً لفترةٍ طويلة فعليكِ الوقوف والمشي قليلاً.
- استرخي وخذي قسطاً من الراحة: قومي بأخذ حمّام ماءٍ دافئ، أو دلكي جسمكِ، أو خذي قيلولة قصيرة.
- اشربي الماء: حيث ينصح بشرب كميات وافرة من الماء، وذلك للحد من الإصابة بالجفاف.
دواعي مراجعة الطبيب
عليكِ مراجعة الطبيب عند ملاحظتكِ لأيٍ من الأعراض والعلامات الآتية:[١]
- حدوث نزيف مهبلي.
- تسرب سوائل على نحو مستمر من منطقة المهبل، أو نزول ماء الجنين.
- حدوث تقلصات أو انقباضات في الرحم بصورة متكررة ما يقارب كل 5 دقائق، ولمدة تصل إلى ساعة.
- حدوث تقلصات لا يمكنكِ المشي أثناء حدوثها.
- حدوث تغيير ملحوظ في حركة الجنين، حيث يجدر طلب المساعدة الطبية في حال عدم ملاحظة حركة الجنين، أو قلّت حركته كأن يكون مجموع تحركاته أقل من 10 حركات خلال ساعتين.
- ملاحظة ظهور أي علامة من علامات المخاض قبل الأسبوع 37 من الحمل.
- تحجّر البطن قبل الثلث الأخير من الحمل، إذا واجهتِ تحجر البطن قبل الشهر السابع من الحمل فعليك مراجعة الطبيب، فقد تدل هذه التقلصات على حدوث الولادة المبكرة.[٣]
- الشعور بآلام في البطن أو أسفل الظهر.[٥]
- الإحساس بألم أو ضغط أو أي شعور بعدم الراحة في منطقة الحوض.[٥]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Braxton Hicks", webmd, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Braxton Hicks Contractions", whattoexpect, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "False alarm: Braxton Hicks contractions vs. true labor", utswmed.org, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ↑ "Braxton Hicks", tommys, Retrieved 15/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Braxton Hicks contractions", pregnancybirthbaby.org.au, Retrieved 15/1/2021. Edited.
