لم يتبق الكثير على موعد ولادتكِ ومقابلة طفلكِ، وفي هذه المرحلة حاولي عدم صبّ تركيزك على طفلكِ وولادته فقط، بل حاولي التركيز على الاستمتاع بوقتٍ أطول مع عائلتك قبل انشغالك بصغيركِ القادم، وكذلك لا تنسي التأكد من تجهيزاتكِ واستعدادتكِ الكاملة للولادة واستمتاعكِ بذلك.[١]


الأسبوع 38 من الحمل: كم شهر؟

يُمثل الأسبوع 38 أحد أسابيع المرحلة الثالثة من الحمل، وقد مرّ على حملكِ 9 أشهر وأسبوعان.[١]


الأسبوع 38 من الحمل: حجم الجنين

تتباين وتختلف أحجام الأطفال في الأسابيع الأخيرة من الحمل، وفي الأسبوع 38 من الحمل يتراوح طول طفلكِ بين 43-51 سنتيمتر، ويتراوح وزنه بين 2.8-3.4 كيلوغرام.[٢]


الأسبوع 38 من الحمل: شكل الجنين

تتسائلين الآن عن شكل طفلكِ، ولون شعره وعيونه، وفي الحقيقة لن يتم تحديد لون عيون الطفل حتى بعد ولادته، فهي قابلة للتغيير، ومن الممكن أن يُولد الطفل بعيون رمادية أو زرقاء، وتتحول مع الوقت إلى لونٍ آخر مع بلوغ الطفل 9 أشهر من عمره، أمّا إذا وُلد بعيون بنية فغالباً سيستقر على نفس هذا اللون، كما أنّ أعضاء طفلكِ الآن جميعها ناضجة وتعمل بشكلٍ كامل، عدا الرئة والدماغ فهما يعملان بعد ولادته، ويستمران بالنمو والنضوج طوال فترة الطفولة.[مرجع]


الأسبوع 38 من الحمل: تطور الجنين

تطرأ على جنينكِ الكثير من التغيرات خلال هذا الأسبوع من الحمل، ومن أبرزها ما يأتي:[٣]

  • تساقط الزغب: يتساقط الشعر الناعم الرقيق والخفيف الذي كان يغطي جسم طفلكِ لمنحه الدفء، وهو ما يسمى "الزغب"، ويكون تساقطه استعدادًا لولادتهِ.[٣]
  • الجاهزية للبكاء: أصبحت رئتيّ طفلكِ الآن وحباله الصوتيّة أقوى، بما يؤهل طفلكِ للتواصل معكِ من خلال البكاء.[٣]
  • تخزين العقي: يخزن طفلكِ بعض السائل الأخضر اللزج في أمعائه وهو ما يسمى بالعقي؛ وهو عبارة عن كل ما يبتلعه طفلكِ أثناء وجوده في الرحم بما في ذلك أجزاء من السائل الأمنيوسي والشعر، بحيث يتخلّص منه بعد الولادة خلال عمليات التبرّز الأولى، ويُشار إلى أنّ بعض الأطفال يقومون بالإخراج أثناء الولادة، وفي هذه الحالة يضعه الطبيب تحت المراقبة حتى يتأكد من سلامة طفلكِ.[٤]


الأسبوع 38 من الحمل: أعراض الحمل

يكون الأسبوع 38 من الحمل مصحوبًا بالعديد من الأعراض والعلامات من المحتمل حدوثها، والتي نذكر منها ما يأتي:[٥]

  • المخاض الكاذب: قد يحدث المخاض الكاذب لديكِ خلال الأسبوع 38 من الحمل، ويكون المخاض الكاذب مصحوبًا بحدوث انقباضات غير مؤلمة، وتختلف عن انقباضات الولادة بكونها تختفي عند تغيير جلستكِ، وتسمى بتقلصات براكستون هيكس (بالإنجليزية: Braxton Hicks contractions).[٥]
  • زيادة التبول: قد تشعرين خلال هذا الأسبوع من الحمل أنكِ تقضين وقتاً أطول في دورة المياه، وقد تُلاحظين أنّ الحاجة لذلك تدفعكِ للاستيقاظ ليلًا أو تجنّب الخروج خارج المنزل لفتراتٍ طويلة، ويحدث هذا لكِ بسبب ارتفاع هرمون الحمل، الذي يزيد من تدفق الدم إلى منطقة الحوض.[٦]
  • الإسهال: الإسهال هو حركة الأمعاء الرخوة، أو المائية، أو المتكررة أكثر من المعتاد اليومي للإخراج، ويحدث عادةً لدى النّساء خلال الحمل مع تغير واضطراب هرمونات الحمل، ويكون ناجمًا أيضًا عن ارتخاء العضلات استعدادًا للولادة، أو عوامل أخرى.[٧]
  • الحكة: قد تحدث لديكِ الحكة وتهيج الجلد مع استمرارية نمو بطنكِ، ويبدأ ذلك في العادة من الشهر الخامس أو السادس من الحمل، وتزداد أحياناً مع تقدّم عمر الحمل، وتحدث الحكة نتيجة توسع الجلد، وافتقاره إلى الرطوبة.[٨]
  • زيادة الإفرازات المهبلية: يكون الأسبوع 38 من الحمل مصحوبًا بنزول مادة سميكة تشبه المخاط تُعرف بالسدادة المخاطية، وتبدأ بالنزول بشكلٍ تدريجي مع توسع عنق الرحم استعدادًا للولادة.[٥]


الأسبوع 38 من الحمل: وزنكِ

الزيادة المُثلى لوزنك خلال الحمل تعتمد على وزنك السابق قبل الحمل، وما إن كنتِ حاملاً بطفلٍ واحد أو حاملاً بتوأم، وبناء على ذلك تكون النتائج المثالية لزيادة وزنك منذ بداية الحمل حتى الآن كما يلي:[٩]

  • حامل بطفل واحد:
فئة الوزن قبل الحمل
الزيادة المثالية حتى الأسبوع 38
وزن نحيف
11.8 - 16.9 كغ[١٠]
وزن طبيعي
10.5 - 14.8 كغ[١١]
وزن زائد
6.3 - 10.6 كغ[١٢]
وزن سمين
8.5-4.7 كغ[١٣]



  • حامل بتوأم:
فئة الوزن قبل الحمل
الزيادة المثالية حتى الأسبوع 38
وزن نحيف وطبيعي
15.6 - 22.8 كغ[١٤]
وزن زائد
13.1 - 21.1 كغ[١٥]
وزن سمين
10.5 - 17.8 كغ[١٦]





لا تقلقي إن كانت سرعة زيادة وزنكِ أبطأ أو أسرع قليلاً من المتوقع، فالأرقام المذكورة في الجداول أعلاه مجرد تقديرات للزيادة المثلى لوزن الحامل، والمهم أن يكون اكتسابك للوزن تدريجياً لا أن يحدث بشكل سريع جداً ومفاجئ.




الأسبوع 38 من الحمل: زيارة الطبيب والفحوصات

سيقوم طبيبكِ بإجراء فحص الموجات فوق الصوتية في هذا الأسبوع لطفلكِ لتحديد ما إن كان جسدكِ مستعدًا للولادة أم لا، وسيتحقق من وضعية طفلكِ إذا كان رأسه متجهًا إلى أسفل الحوض أم لا، وسيقوم كذلك بفحص عنق الرحم من أجل الاطمئنان على تمدّده، وقد يطلب طبيبكِ القيام بقياس تنفس جنينكِ، وحركته، وتوتر عضلاته، ومعدل ضربات قلبه، والسائل الأمنيوسي المُحيط به، واعتمادًا على نتائج هذه الفحوصات قد يُشير طبيبك إلى تقديم موعد ولادة الطفل في وقتٍ أبكر من الموعد المحدد.[٥]


الأسبوع 38 من الحمل: نصائح لصحتكِ وصحة حملك

يمكنكِ الاستعانة ببعض النصائح لصحتكِ وصحة طفلكِ خلال الأسبوع 38 من الحمل، ومنها ما يأتي:[٤]

  • جهزي حقيبة الولادة، بحيث تكونين متأهبة ومستعدة للولادة متى ما حدث الطلق أو حدث أمر طارئ استلزم إجراء الولادة.
  • ارتدي ملابس فضفاضة.[٣]
  • اشربي الكثير من الماء.[٣]
  • حاولي تحقيق الاسترخاء واحصلي على قسط كافٍ من النوم.[٥]
  • رطبي بشرتكِ وجلد جسمكٍِ باستمرار باستخدام مرطّب مناسب وجيد.[٥]
  • اذهبي للتنزه في الحديقة وحاولي الاستمتاع بالمناطق الطبيعيّة الخلابة، إذ إنّ ذلك سيزيد تدفق الدم إلى قدميكِ ويمنع انتفاخهما، وكذلك فهو يُساهم في الترويح عن النفس والحصول على الهواء النقي.[٥]


المراجع

  1. ^ أ ب "Week 38 of Your Pregnancy", Very Well Family, Retrieved 26/12/2020. Edited.
  2. ↑ "38 Weeks Pregnant", American pregnancy Assocation, Retrieved 26/12/2020. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "38 Weeks Pregnant", What to expect, Retrieved 26/12/2020. Edited.
  4. ^ أ ب "Week-by-week guide to pregnancy", NHS, Retrieved 26/12/2020. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج ح خ "38 Weeks Pregnant"، The bump، اطّلع عليه بتاريخ 26/12/2020. Edited.
  6. ↑ "Frequent Urination During Pregnancy", what to expect, Retrieved 26/12/2020. Edited.
  7. ↑ "Diarrhea During Pregnancy", what to expect, Retrieved 26/12/2020. Edited.
  8. ↑ "Itchy Belly During Pregnancy", what to expect, Retrieved 26/12/2020. Edited.
  9. ↑ "pregnancy-weight-gain", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  10. ↑ "Underweight", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  11. ↑ "Normal_Weight", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  12. ↑ "Overweight", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  13. ↑ "Obese", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  14. ↑ "Normal_Twin", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  15. ↑ "Overweight", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  16. ↑ "Obese_Twin", cdc, Retrieved 12/1/2021. Edited.