نوبات الغضب عند الأطفال

نوبات الغضب من الحالات الشائعة لدى الأطفال من عمر 18 شهرًا، وتشمل البكاء والصراخ وغيرها من الأعراض، إذ يصعب السيطرة على الطفل أثناء النوبة، وتكون نوبات الغضب عادةً نتيجة رغبة الطفل في التعبير عن نفسه أو إظهار شخصيته ووجوده.[١]

تقل نوبات الغضب بشكل كبير على عمر 4 سنوات وأكبر، ففي هذا العمر يصبح الطفل قادرًا على التعبير عن رغباته بالكلام وإيصال مشاعره وأفكاره دون الحاجة للصراخ، والبكاء.[١]


أعراض نوبات الغضب عند الأطفال

تختلف أعراض نوبات الغضب حسب شدة الحالة، فقد تشمل:[٢]

  • البكاء.
  • الصراخ.
  • الركل والضرب.
  • العض.
  • انقطاع النفس لبضع ثوان.



يختلف مدى تكرار النوبات من طفل لآخر، بعض الأطفال تحدث لديهم في حالات نادرة، والبعض الآخر تحدث بشكل متكرر.




أسباب نوبات الغضب عند الأطفال

تحدث نوبات الغضب عند الأطفال الصغار الأقل من 4 سنوات بشكل شائع، وذلك لعدم قدرة الطفل على التعبير عن احتياجاته ومشاعره بالكلام، مما يشعره بالإحباط والعصبية، ويعبر عنها بالغضب، وتشمل أسباب نوبات الغضب عند الأطفال ما يأتي:[٣]

  • شخصية الطفل ومزاجيته: الأطفال المزاجيون يكونون أكثر حساسية من غيرهم ويشعرون بالإحباط بشكلٍ أسرع، مما يجعلهم أكثر عرضة لنوبات الغضب.
  • التعرض لمحفزات الغضب: التوتر والجوع والنعاس والإرهاق جميعا عوامل تحفز نوبات الغضب وتجعل الطفل يواجه صعوبة في الحفاظ على هدوئه.
  • التعرض لموقف يصعب التعامل معه: يتعرض الأطفال أحيانًا لمواقف ومشكلات لا يستطيعون التعامل معها وحلها، فيعبرون عن احتجاجه بنوبة الغضب، ومن الأمثلة على هذا قيام طفل أو شخص أكبر سنًا بأخذ لعبته منه.
  • التعرض لمشاعر قوية ومزعجة، مثل الخوف والحزن والقلق وغيرها.


نصائح للتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال

لتخفيف نوبة الغضب والتعامل معها بالشكل الصحيح اتبعي الخطوات الآتية:[١]

  • تفهمي غضب الطفل، وتذكري أن هذه هي طريقته في التعبير عن مشاعره.
  • حاولي تشتيت انتباهه وإشغاله بشيء آخر.
  • حافظي على هدوئك حتى انتهاء النوبة، فالصراخ أو الغضب على الطفل في هذه الأثناء لن يحل المشكلة.
  • لا تضعفي وتعطي الطفل ما يريده، فهذا يعطيه إشارة على أن بالغضب والصراخ يحصل على ما يريد.
  • حاولي حضن الطفل وتثبيته جيدًا، فهذا يمكن أن يجعله يهدأ بشكل أسرع.



تحدثي مع الطفل بعد انتهاء نوبة الغضب، وعبري له عن حبك له، وعدم رغبتك بمشاهدة هذه التصرفات منه مرة أخرى.




الوقاية من نوبات الغضب

لتقليل تكرار نوبات الغضب احرصي على اتباع النصائح الآتية:[٤]

  • امنحي الطفل حرية الاختيار كلما كان ممكنًا، وذلك من خلال منحه خيارين على الأقل كلما استطعتِ ذلك، بدلًا من إجباره على شيء واحد.
  • هيئي الطفل لأي تغيير مهما كان بسيطًا، مثال إذا أردتم الخروج من المنزل، أو مغادرة مكان اللعب، أخبري الطفل قبل وقت حتى يكون مستعدًا للتغيير، فمهما كان التغيير بسيطًا يمكن أن يربك الأطفال ويسبب نوبات غضب.
  • احرصي على أن ينال طفلك قسطًا كافيًا من النوم ويتناول وجباته في الأوقات المحددة، فالجوع والنعاس من أبرز محفزات نوبات الغضب.


متى يجب استشارة الطبيب؟

احرصي على استشارة الطبيب حول نوبات غضب طفلك إذا:[٢][٥]

  • سببت لكِ النوبات غضبًا شديدًا وفقدان السيطرة على النفس.
  • سببت النوبات مشاعر سلبية بينك وبين طفلك، أو بينك وبين زوجك.
  • زادت شدة النوبات وأعراضها مع الوقت أو أصبحت مدة النوبة أطول.
  • كانت نوبات الغضب تستمر لأكثر من 15 دقيقة.
  • كان الطفل يؤذي نفسه أثناء نوبة الغضب.
  • كان الطفل دائم الاعتراض والغضب ويرفض التعاون معكِ باستمرار.


ملخص المقال

نوبات الغضب أمر طبيعي وشائع في الأطفال من عمر 1-3 سنوات، لعدم قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم بالكلام، وغالبًا لا تستدعي القلق، وتوجد عدة طرق للتعامل معها وتقليل حدوثها.


الأسئلة الشائعة

هل تحدث نوبات الغضب عند الأطفال 5 سنوات؟

يمكن أن تحدث نوبات الغضب عند الأطفال بعمر 5 سنوات، إلا أن حدوثها يقل بشكل كبير بعد عمر 4 سنوات، ويصبح تكرارها أقل.


كم تستمر نوبات الغضب عند الأطفال؟

تستمر نوبات الغضب غالبًا من 2-15 دقيقة، ثم يتعافى الطفل من النوبة ويهدأ ويكمل حياته بشكل طبيعي، لكن استمرار النوبة لأكثر من ذلك قد يشير إلى مشكلة صحية أو نفسية لدى الطفل ويفضل حينها استشارة الطبيب، لمعرفة السبب الدقيق للنوبة.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Temper tantrums", nhs, Retrieved 14/7/2024. Edited.
  2. ^ أ ب may happen when kids,to give up the tablet). "Temper Tantrums", kidshealth, Retrieved 14/7/2024. Edited.
  3. ↑ young children, tantrums happen,is happening, acknowledge children's feelings. "Tantrums: why they happen and how to respond", raisingchildren, Retrieved 14/7/2024. Edited.
  4. ↑ "Temper Tantrums", clevelandclinic, Retrieved 14/7/2024. Edited.
  5. ↑ toddler temper tantrums last,move on with their day. "When to Worry about Toddler Temper Tantrums", hopkinsmedicine, Retrieved 14/7/2024. Edited.