التحكم في التركيز عند الأطفال من الأمور الصعبة التي يعاني منها الكثير وقد تكون حتى مصدرًا للقلق، لكن لا داعي للتفكير كثيرًا في المشكلة فهي أبرز المشكلات الشائعة خلال مرحلة الطفولة ويُمكن ملاحظة أعراض عدم التركيز عند الطفل بشكل كبير عند الدراسة وممارسة الأنشطة المتنوعة.
وفيما يأتي سنناقش بشكل موسع أسباب عدم التركيز عند الأطفال.[١]
أسباب عدم التركيز عند الأطفال
فيما يأتي بعضًا من أبرز أسباب عدم التركيز عند الأطفال:
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
يجب أن يحصل الطفل على 8 - 12 ساعة من النوم كل يوم، فعدم قيام الطفل بأداء مهامه بتركيز هي أحد أضرار قلة نوم الطفل.[١]
الشعور بالحزن
يؤثر الحزن والإحباط كثيرًا على مستويات التركيز عند الطفل بالأخص في حال فقدان أحد الأحباء والأقرباء.[١]
أساليب التعليم غير المناسبة
لا تتناسب جميع طرق التعليم مع كل الأطفال، فالبعض مثلًا يجد القراءة والكتابة من الأمور السهلة بينما يجدها البعض صعبة وربما مستحيلة، لذا يجب التركيز على اختيار الأنشطة التي تزيد تركيز الطفل. [١]
سوء التغذية
سوء التغذية وعدم تناول وجبة الإفطار أحد أبرز أسباب عدم التركيز عند الأطفال.[١]
المشكلات الشخصية
قد تُؤثر المشكلات على مستوى التركيز عند الطفل بالأخص المشكلات الموجودة في المنزل.[١]
عدم وجود دافع
إذا لم يكن الطفل مهتمًا بالأنشطة أو المهام الموكلة إليه فسيجد صعوبة في التركيز بها.[١]
صعوبة المهام الموكلة للطفل
في حال وجد الطفل صعوبة في أداء المهام الموكلة له سيصعب عليه حتى التفكير بها بشكل صحيح، ولن يُركز عليها بالشكل المطلوب، لذا يجب تقسيم المهام إلى مهمات صغيرة وبسيطة تناسب عمره.[١]
الالتهاء بالبيئة المحيطة
بما أن الأطفال فضوليون بطبيعتهم، فإنهم لا يستطيعون الجلوس في نفس المكان والتركيز كما هو مطلوب منهم لفترة طويلة، لذا دائمًا ما نجدهم مشتتين في آبائهم وإخوتهم والتلفاز وغيرها، وبالتالي يجب إبعادهم عن المشتتات بحيث تكون الغرفة هادئة.[١]
جذب انتباه الوالدين
قد يتصرف الطفل بطريقة سلبية لجذب انتباه الوالدين لذا يقومون بأداء المهام الموكلة إليهم بدون تركيز.[١]
عدم ممارسة التمارين الرياضية
التمارين الرياضية مهمة جدًا لجسم الطفل وبدونها سيُصبح خاملًا وكسولًا وستتضاءل قدرته على التركيز.[١]
صعوبات التعلم
قد يُعاني الطفل من مشكلة صعوبة التعلم والتي تكون مسؤولة بشكل أساس عن عدم التركيز.[١]
مشكلات التنظيم
عندما يُعاني الطفل من مشكلات التنظيم فسيقضي الكثير من الوقت لمحاولة ترتيب الأفكار والواجبات والمهام والأنشطة حتى يستطيع إنجازها بدلًا من التركيز على الأمور التي يجب التركيز فيها.[١]
طرق علاج عدم التركيز عند الأطفال
قد تُساهم هذه الطرق في علاج وتخفيف مشكلة عدم التركيز عند الأطفال:
- أعطِ الطفل القسط الذي يحتاجه من النوم كل يوم.[٢]
- تأكدي من أن الطفل يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مليئًا بالفيتامينات والمعادن مع ضرورة تجنب الأطعمة السكرية والوجبات السريعة.[٢]
- تأكدي من تقديم الوجبات الخفيفة والمشبعة للطفل بالمدرسة.[٣]
- أبعدي الهاتف المحمول عن الطفل خلال أوقات الدراسة.[٣]
- اعملي على توفير بيئة مريحة وهادئة أثناء الدراسة.[٣]
