هُناك العديد من الأدوية التي يُمكن استخدامها لتثبيت الحمل، والتي يتم وصفها وتلقيها بحسب توصيات الطبيب.
طرق تثبيت الحمل الدوائية
هُناك العديد من الأدوية التي يُمكن للطبيب وصفها لتثبيت الحمل، وتتضمن:[١][٢]
دوفاستون (Duphaston)
حيث تُفرز حبوب الدوفاستون هرمون يُشابه عمل هرمون البروجيستيرون، والذي يُساهم في بناء بطانة رحم مُناسبة لتثبيت الحمل، والذي عادة ما يتم وصفه للنساء اللواتي يُعانين من انخفاض في مُستويات هرمون البروجيستيرون، ويُستخدم بحسب توصيات الطبيب وللمُدّة المُقررة من قبله.
حُقن البروجيستسرون (Progesterone)
حيث تُساعد حُقن البروجيستيرون (إبر تثبيت الحمل الزيتية) على زيادة فرص إتمام الحمل والخضوع لعملية الولادة بحلول الشهر التاسع والوقاية من حدوث الولادة المُبكِّرة.
حيث قد يوصف الطبيب خلال الثلث الثاني وحتى الأسبوع 37 من الحمل حُقن البوجيستيرون لتثبيت الحمل وإتمامه بسلامة في حال وجود انخفاض في مُستويات البروجيستيرون في جسم المرأة.
طرق تثبيت الحمل الطبيعية
إلى جانب الأدوية، قد يوصي الطبيب المرأة الحامل اتباع النصائح والإرشادات التالية لتثبيت الحمل:[٣]
استخدمي حبوب مُضادات الأكسدة
حيث إن استخدام حبوب الفيتامينات المُحتوية فيتامين سي أو فيتامين هـ واللذان يُعدّان من أقوى مُضادات الأكسدة يُساعدان على تقليل ضرر الجذور الحُرّة على الحمل، مما يُساهم في تقليل فرص حدوث الإجهاض.
في حال الإصابة بأمراض مُزمنة، تحكّمي في أعراضها قبل وفي أثناء الحمل
حيث إنه في حال كانت المرأة مُصابة بالسُكّري أو ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، يُنصح بمُراجعة الطبيب بخصوص ما إذا كانت الأدوية المُستخدمة لعلاج السُكري تتطلب تغيير الجرعة أو إيقاف الدواء أو غيرها من الأمور.
زفي حال كانت المرأة الحامل تُعاني من سُمنة، يُنصح بخسارة الوزن الزائد وتجنُّب اكتساب الوزن بإفراط قبل الحمل، أو خلال الحمل.[٤]
اتبعي نظام حياة صحي
- تناولي الأطعمة الصحّية والغنية بالمعادن والفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات.
- استخدمي حبوب الفيتامينات الموصوفة من قبل الطبيب.
- حافظي على مُستويات كافية من الرطوبة لجسمك.
- التزمي بمواعيد الطبيب المُقررة.
- تجنّبي التدخين.
- تجنّبي تناول الأطعمة الغير مُبسترة مثل مُنتجات الحليب.
- حافظي على ممارسة التمارين الرياضية.
- احرصي على الحصول على قسط كافي من النوم.
- قللّي التوتر ومُسببات التوتر خلال هذه المرحلة.
- قللي من مصادر الكافيين خلال الحمل.
- حاولي التحكُّم في الوزن الذي تكسبينه خلال الحمل وتجنّبي المُبالغة في ذلك.
هل يُمكن للراحة في السرير أن تحمي من حدوث الإجهاض؟
ليس هُناك أدلة كافية تُثبت بأن البقاء في السرير للمرأة الحامل خلال الثلث الأول من الحمل يُساعد على الحماية من حدوث الإجهاض.[٧]
هل من الآمن النوم على البطن للمرأة الحامل؟
لا توجد أدلة تُثبت بأن النوم على البطن خلال المراحل المُبكِّرة من الحمل تُسبب الضرر للجنين، حيث إن جُدران الرحم والسائل الأمنيوسي في الرحم يُساعد على حماية الجنين من أي صدمة.
ولكن العديد من النساء يُعانين من صعوبة في النوم على البطن خلال مراحل الحمل المُتقدّمة، وذلك بسبب زيادة حجك البطن وضغطه على الرئتين في حال النوم على البطن.
ويُجدر بالذكر بأن النوم على الظهر قد يُسبب آلام الرقبة والأكتاف، بالإضافة إلى آلام الظهر والحوض خلال الحمل، مما قد يُصعِّب النوم على البطن.[٨]
المراجع
- ↑ "duphaston", netdoctor. Edited.
- ↑ "progesterone-shot", kidshealth. Edited.
- ↑ "Vitamin supplementation for preventing miscarriage", ncbi. Edited.
- ↑ "5-ways-to-lower-the-risk", cdc. Edited.
- ↑ "12-ways-to-stay-healthy-during-pregnancy", brighamhealthhub. Edited.
- ↑ "preventing-miscarriage", tommys. Edited.
- ↑ "Bed rest during pregnancy for preventing miscarriage", pubmed. Edited.
- ↑ "sleeping-on-the-stomach-pregnant", medicalnewstoday. Edited.
