يجب الانتباه للأطعمة التي تتناولها الحامل، فهناك أطعمة آمنة ومفيدة للحامل والجنين، وهناك أطعمة ممنوعة خلال الحمل وضارة، لا ينصح بتناولها، وفي هذا المقال سنتحدث عن مدى أمان استخدام الخردل الأسود خلال الحمل.[١]
أمان الخردل الأسود للحامل
إن استخدام الخردل الأسود بالكميات الطبيعية ودون إفراط خلال الحمل آمن على الحامل والجنين، ومن الأمثلة على هذه الاستخدامات استخدامه كتوابل للطعام، أو كصلصة لإضفاء نكهة لذيذة، لكن استخدام الخردل الأسود لأغراض علاجية وبجرعات كبيرة مثل الموجودة بالمكملات الغذائية، غير آمن خلال الحمل، إذ لا يوجد أيّ دليل علمي أو دراسة سريرية علمية تُثبت أمان استخدام الخردل الأسود من قبل المرأة الحامل بكميات دوائية.[٢][٣]
الآثار الجانبية للخردل الأسود
عادةً ما يُنصح باستخدام الخردل الأسود كجزء من التوابل التي تُوضع في أطباق الطعام المختلفة، وذلك بكميات ضئيلة دون الإفراط، لأن الاستخدام المفرط من هذا النبات من الممكن أن يترتّب عليه بعض الآثار الجانبية والأضرار التي تتمثّل في كل من الآتي:[٤]
- الإسهال.
- الشعور بالنعاس.
- صعوبة التنفس.
- الغيبوبة.
- الموت في حال استخدامه بكميات كبيرة جدًا.
- قشعريرة وتلف الجلد، خاصةً في حال استخدامه موضعيًا على الجلد لمدة طويلة.
محاذير استخدام الخردل الأسود
تكمن مخاطر استخدام الخردل الأسود على وجه التحديد في بعض الحالات المتمثلة بالآتي:[٣]
- الرضاعة الطبيعية:
يُنصح بتجنّب استخدامه خلال فترة الرضاعة الطبيعية، وذلك لعدم التأكد بعد من أمان استخدامه خلال هذه الفترة.
- مرض السكري:
في حال استخدام الخردل الأسود كدواء، فمن الممكن أن يتسبب بانخفاض مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على المصابين بمرض السكري ويتناولون أدوية لخفض السكر الابتعاد عن تناوله لما قد يترتب على ذلك انخفاض واضح في مستويات السكر في الدم مسببًا أضرار ومخاطر على المصاب.
- الجراحة:
نظرًا لتأثير الخردل الأسود على مستويات السكر في الدم، فقد يؤثر سلبًا على المصاب خلال القيام بعملية جراحية، ولهذا السبب لا بدّ من تجنّب استخدامه بما لا يقل عن أسبوعين قبل الخضوع لأيّ نوع من الجراحات.
ملخص المقال
أمان نبات الخردل الأسود على الحامل كما ذكرنا في الفقرات السابقة في المقال لم يتم إثباتها أو تحديدها بعد بأيّ دراسة أو أدلة علمية، لذلك تُنصح الحامل بتجنّبه كعلاج واستخدامه فقط كتوابل وبنسب ضئيلة، وعلى الرغم من فوائده الصحية العديدة إلا أنّ استخدامه في فترات وحالات أخرى لا سيما خلال الحمل قد يترتب عليه بعض الآثار الجانبية الخطيرة؛ كالإجهاض.
المراجع
- ↑ "Black Mustard - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ↑ "Mustard", drugs, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ^ أ ب "Black Mustard - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 12-2-2022. Edited.
- ↑ "BLACK MUSTARD", Rxlist, Retrieved 13/2/2022. Edited.
