إن كنت تشعرين بطعمٍ معدني في الفم أثناء الحمل (Dysgeusia) وكأنّ قطعًا معدنية في فمك فلا داعي للقلق، إذ إنّ ذلك يعد أمرًا طبيعيًا خلال الثلث الأول من الحمل، وعادةً ما يتلاشى عند معظم الحوامل مع انتهاء الثلث الأول أي مع نهاية الأسبوع 12 من الحمل،[١] فما هي أسباب الطعم المعدني في الفم للحامل؟
أسباب الطعم المعدني في الفم للحامل
يعود السّبب الرّئيسي خلف إحساس الحامل بطعمٍ معدني في الفم إلى الارتفاع الكبير المُفاجِئ في مستوى هرمونات الجسم وأهمُّها هرمون الإستروجين، الذي يؤثِّر تأثيرًا كبيرًا في براعم حاستي الشم والتذوّق، مما يزيد الحساسية تجاه الروائح والذي قد يرتبط بإحساس الحامل بالطعم المعدني في الفم أيضًا، نظرًا للارتباط الوثيق ما بين الحاستين،[٢] إلى جانب ذلك فهنالك مجموعة من الأمور الأخرى التي قد يكون الطعم المعدني في الفم للحامل دورٌ فيها:
- تناول فيتامينات الحمل والمكمّلات الغذائية نتيجة احتوائها على الكالسيوم أو الزّنك أو الحديد أو النّحاس.[٣]
- عدوى ومشكلات الفم؛ كالتهاب اللثة أو جفاف الفم.[٤]
- حشو الأسنان.[٤]
- الإصابة بالسّكري.[٥]
- الإصابة بأمراض الكبد أو الكلى.[٥]
طرق التخلص من الطعم المعدني في الفم للحامل
يمكن أن يكون الطعم المعدني في الفم للحامل شعورًا مُزعِجًا، لذلك إليك أهم النّصائح التي تساعد على التخلّص من الطعم المعدني في الفم للحامل:[٢][٥]
- تناولي الأطعمة والمشروبات الحامضة كعصير الحمضيات أو عصير الليمون والمخلل والتفاح الأخضر والأناناس، إذ يساعد ذلك على تخفيف الطعم المعدني وزيادة إفراز اللعاب.
- تناولي البسكويت أو الرقائق المقرمشة.
- تناولي سكاكر النعناع أو امضغي العلكة.
- احرصي على تنظيف أسنانك ولسانك.
- تمضمضي بمحلول الماء والملح، بإضافة ملعقةٍ صغيرة من الملح أو بإضافة ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء.
- استبدلي نوع الفيتامينات التي تتناولينها بعد استشارة طبيبك في حال الشكّ بأنها السبب.
- احرصي على شرب كمياتٍ كافية من الماء للحدّ من جفاف الفم وتخفيف الأعراض.
هل يمكن الوقاية من الطعم المعدني في الفم أثناء الحمل؟
بما أنَّ أسباب الطعم المعدني في الفم للحامل تعود إلى التغيّرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي أثناء الحمل فلا سبيل من الوقاية منها، لذلك لا بدّ من التأقلم واتباع النّصائح السّابقة حتى تستطيعي تخطّي المرحلة الأولى من الحمل بسهولة.[٢]
هل الإحساس بالطعم المعدني في الفم للحامل خطير؟
في معظم الحالات، فإنّ الإحساس بالطعم المعدني خلال المرحلة الأولى من الحمل هو أمر طبيعي ولا يستدعي القلق، إلا أنّ ظهوره في مراحل متأخرة واستمراره قد يشير إلى مشكلات أخرى سابقة الذّكر.[٣]
متى تتوقع أن ينتهي الطعم المعدني في الفم للحامل؟
من المتوقَّع أن يتلاشى الطعم المعدني في الفم للحامل في الثلث الثاني من الحمل، وهي الفترة التي تبدأ خلالها الهرمونات بالاستقرار، وفي حال عدم زواله خلال فترة الحمل، فإنه سيزول بعد الولادة وإنجاب الطفل.[٦]
المراجع
- ↑ a metallic taste in,with salt or baking soda. "Metallic taste during pregnancy", babycenter.. Edited.
- ^ أ ب ت "Metallic Taste During Pregnancy (Dysgeusia)", whattoexpect. Edited.
- ^ أ ب their approval.-,Vitamins,that are made with zinc. "Metallic Taste in Your Mouth: Common Causes", webmd. Edited.
- ^ أ ب "Why Do You Get a Metallic Taste in Your Mouth During Pregnancy?", .verywellfamily. Edited.
- ^ أ ب ت "The Metallic Taste in Your Mouth During Pregnancy", .healthline.. Edited.
- ↑ "Metallic Taste During Pregnancy (Dysgeusia)", www.whattoexpect.com, Retrieved 22/5/2022. Edited.
