يُمكن لاستخدام البردقوش أن يكون له العديد من الفوائد في علاج مشاكل الهرمونات والحمل، والتي تتضمن تكيُّس المبايض (PCOS).
حيث أظهرت إحدى الدراسات بأن استخدام البردقوش بشكل يومي لمُدة شهر ساهم في تحسين مُستويات هرمونات الأندروجين، والتي تُسبب زيادة في نمو الشعر على الجسم والوجه، وظهور حب الشباب، بالإضافة إلى أنها حسّنت من حساسية الجسم اتجاه الإنسولين وبالتالي تحسّنت أعراض تكيُّس المبايض وتحسّنت الخصوبة عند المرأة.[١]
ما هي فوائد البردقوش للهرمونات والحمل؟
يُمكن لاستخدام البردقوش أن يكون له العديد من الفوائد في علاج مشاكل الهرمونات والحمل، والتي تتضمن تكيُّس المبايض (PCOS).
حيث أظهرت إحدى الدراسات بأن استخدام البردقوش بشكل يومي لمُدة شهر ساهم في تحسين مُستويات هرمونات الأندروجين، والتي تُسبب زيادة في نمو الشعر على الجسم والوجه، وظهور حب الشباب، بالإضافة إلى أنها حسّنت من حساسية الجسم اتجاه الإنسولين وبالتالي تحسّنت أعراض تكيُّس المبايض وتحسّنت الخصوبة عند المرأة.[١]
ولتعرُّف على طُرق أخرى طبيعية للحفاظ على صحة الهرمونات والحمل، اضغط هُنا.
كيفية استخدام البردقوش للهرمونات والحمل؟
يُمكن استخدام البردقوش للهرمونات والحمل بإضافته على شكل أوراق إلى المأكولات المُختلفة، أو بتحضير منقوع عُشبي باستخدام التالي:[٢]
ملعقة كبيرة من الأوراق المُجففة إلى كوب من الماء المغلي.
تركه 10 دقائق ليبرد قبل شُربه.
ويُنصح بشربه بعد الطعام 1 - 2 مرّة خلال اليوم.
كما يُمكن استخدام الماء المقطّر منه والمتوفر في الصيدليات بأخذ ملعقة واحدة كبيرة في اليوم أو بحسب توصيات الطبيب أو الصيدلاني.
فوائد أخرى للبردقوش
يُمكن استخدام البردقوش لعلاج الكثير من الحالات الصحّية، ولكن يُجدر بالذكر بأنه لا يُنصح باستخدام البردقوش لعلاجها دون استشارة الطبيب وعدم الاعتماد عليه لوحده دون العلاج الدوائي، وتتضمن:[٣]
- السعال والزكام.
- آلام المعدة والمغص.
- مشاكل الكبد.
- حصوات المرارة.
- الصداع.
- السُكري.
- أعراض سن اليأس مثل الهبّات الساخنة وغيرها.
- آلام الناتجة عن تلف الأعصاب.
- آلام العضلات.
- تحسين الشهية والهضم
- تحسين جودة النوم.
ولكن يُجدر بالذكر بأن هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعالية البردقوش وماهية الجُرعة المُناسبة للاستخدام لعلاج هذه الحالات المُختلفة.
الآثار الجانبية للبردقوش
بالرغم من أن استخدام البردقوش ضمن الحدود الآمنة والموصى بها من قبل الطبيب يُعد آمناً ونادراً ما يُسبب آثار جانبية خطيرة، إلا أن الإفراط في استخدامه أو عدم ترك استخدام البردقوش لمدة أسبوعين بعد كُل شهر استخدام، قد يُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:[٤]
- النزيف.
- هبوط في سُكر الدم.
- مشاكل في الكبد والكلى.
كما يُجدر بالذكر بأنه يُمنع على المرأة الحامل لوالمُرضع استخدام البردقوش، وذلك بسبب تأثيره السلبي على الجنين والرضيع.
كما أن الأشخاص المُستخدمين للبردقوش والخاضعين لعملية جراحية يُنصح لهم بإخبار الطبيب قبل تحديد موعد العملية.
ومن الجدير بالذكر بأن الأشخاص المُصابين بحساسية تجاه الريحان، أو اللافندر، أو النعنع، أو الزعتر، أو المريمية قد يُصابون بحساسية تجاه البردقوش، مما يستدعي استخدام كمية صغيرة جدا وزيادة الكمية تدريجياً للتأكد من عدم وجود أي حساسية تجاهه.
المراجع
- ^ أ ب may be beneficial to,their levels of adrenal androgens. "Health Benefits of Marjoram", webmd. Edited.
- ↑ "marjoram-for-pcos", livewellzone. Edited.
- ↑ "What Is Marjoram? Benefits, Side Effects, and Uses", healthline. Edited.
- ↑ "The Health Benefits of Marjoram", verywellfit. Edited.
