ألم البطن للحامل من المشاكل الشائعة التي لا تثير القلق غالبًا، رغم أنّها قد تدل على مشاكل أكثر خطورة إن كان الألم شديداً أو رافقه نزيف، وبالتالي إذا كانت المرأة تعاني من الشعور بألم في البطن أثناء الحمل وتراودها شكوك أو مخاوف من هذه المشكلة فلا بدّ من مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب، فما هو علاج ألم البطن للحامل؟[١]
علاج ألم البطن للحامل
عادة ما يكون علاج ألم البطن للحامل بالاعتماد على سبب ألم البطن، كما يمكن لبعض الأدوية والرعاية الذاتية أن تساعد على علاج الألم، ويمكن توضيح العلاجات وفق التالي:[٢]
الأدوية
من الأدوية التي تساعد على علاج ألم البطن هي الأدوية المسكنة للألم: مثل الباراسيتامول (بنادول وبدائله التجارية)، ويُعد المُسكِّن الوحيد الآمن خلال فترة الحمل، لذلك في حال استخدام الجرعة القصوى منه وهي 8 حبّات ذات عيار 500 مغ على مدار اليوم، ولم تُفيد في تخفيف الألم، يجب مُراجعة الطبيب فوراً لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المُناسب.
الرعاية الذاتية
عليك باتباع الإرشادات التالية للتخفيف من ألم البطن للحامل إذا كان الألم خفيفا وليس من أعراض المخاض:[١]
- خذي حمامًا دافئًا لإرخاء عضلاتك: كما يُمكنك تدليك منطقة البطن بلطف.
- استشيري طبيبك فيما يخص استخدام الحزام الداعم للبطن.
- أكثري من شرب السوائل: ويفضل اختيار الماء، والسوائل الخالية من الكافيين حتى تشعري بالتحسن.
- أكثري من الألياف في نظامك الغذائي فقد يخفف هذا من الإمساك الذي يسبب ألم البطن أحيانًا.
- تجنبي تناول وجبات كبيرة: وتناولي بدلًا منها وجبات صغيرة متكررة، ويمكنك تجريب الأطعمة الخفيفة وقليلة الدسم، مثل الأرز والزبادي إن شعرت باضطراب في المعدة.
- جربي تمارين الإطالة الخفيفة واستشيري طبيبك قبل هذا.
- تحرّكي ببطء عند الاستدارة في السرير: أو عند النهوض من الكرسي.
- انحنى قليلاً إلى الأمام إذا شعرتي بحاجة للسعال أو العطاس.
- استريحي حتى تشعري بتحسّن: من المفضل كذلك أن تستلقي على جانبك بدلا من ظهرك، كما عليك وضع وسادة تحت بطنك، ووسادة أخرى بين ركبتيك لتخفيف الألم.
- تجنبي الاستلقاء على السرير أو الانحناء إن كنتي تشعرين بالحموضة، واسألي الطبيب عن علاجات مناسبة.
- ضعي ضمادة دافئة أو وسادة تدفئة على منطقة البطن: فقد يخفف هذا من الألم والتشنجات، وتجنبي الجلوس في حوض استحمام ساخن.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان ألم البطن علامة على المخاض؟
يمكنك الاستدلال على المخاض من خلال علامات المخاض التالية، وهو ما يستلزم الحصول على الرعاية الطبية على الفور:[٢]
- الشعور بتقلصات أسفل البطن، ويكون في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
- الشعور بألم خفيف وثابت أسفل الظهر، أو الحوض، أو الفخذين.
- الشعور بالضغط في الحوض أو أسفل البطن.
- حدوث تغييرات في الإفرازات المهبلية، أو خروج سوائل من المهبل بشكل مفاجئ.
دواعي مراجعة الطبيب
تستدعي بعض الحالات مراجعة الطبيب وخاصة إن كانت المرأة تشعر بألم البطن أو الانزعاج بالتزامن مع الأعراض التالية:[٣]
- الشعور بألم شديد أو مستمر.
- وجود بقع دم أو نزيف.
- الحمى.
- القشعريرة.
- خروج إفرازات مهبلية.
- الشعور بخفة الرأس.
- الشعور بالانزعاج أو عدم الراحة أثناء التبول.
- الاستفراغ والتقيؤ.
المراجع
- ^ أ ب "Stomach pain in pregnancy", nhs, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Belly Pain in Pregnancy: Care Instructions", myhealth.alberta, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ↑ "Stomach Pain in Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 29/1/2022. Edited.
