الهالات السوداء عند الأطفال: طرق التخلص منها

يكمن علاج الهالات السوداء عند الأطفال بعلاج المسبب لها، وذلك بحسب توصيات الطبيب، وتالياً في المقال نوضِّح أه طُرق التخلُّص من الهالات السوداء عند الأطفال.

الهالات السوداء عند الأطفال: طرق التخلص منها

إن الهالات السوداء المُحيطة بعينين الطفل يُمكن أن تتحسّن لوحدها ولا تحتاج أي علاج، ولكن في بعض الحالات، يُمكن لبعض التغييرات في نظام الحياة للطفل أن تكون كافية لمُلاحظة تحسُّن شديد، والتي تتضمن التالي:^[١][٢]

• عمل تغييرات في النظام الغذائي، وذلك في حال كانت النواقص الغذائية أو سوء التغذية هي السبب في ظهور الهالات السوداء، وذلك بزيادة الخضروات والفواكه التي يتناولها الطفل، وتقليل الأطعمة المُصنّعة والوجبات الجاهزة لضمان حصول الطفل على الفيتامينات والمعادن المُختلفة.
• استشر الطبيب فيما يخص استخدام حبوب أو شراب الحديد وغيرها من الفيتامينات التي يُمكن للطفل أن يُعاني من نقص منها، وذلك لتحسين الهالات السوداء، واحرص على استخدامها بحسب توصيات الطبيب.
• الحرص على حصول الطفل على قسط كافي من النوم والراحة خلال الليل، بتحديد أوقات ثابتة للنوم والاستيقاظ حتى خلال العُطل ونهايات الأسبوع.
• علاج احتقان الأنف والحساسية، حيث إنه في حال إصابة الطفل بالحساسية، يُمكن أن تظهر هالات سوداء حول عينيه بسبب احتقان الأنف، كما يُنصح بتجنُّب مُسبب أعراض الحساسية لتحسين الأعراض.
• احرص على أن يشرب الطفل كميات كافية من الماء خلال اليوم، حيث إن الجفاف يُمكن أن يؤثر سلباً في جسم الطفل؛ مما يُسبب ظهور الهالات السوداء.
• في حال كان الطفل يمضي أوقات كثيرة تحت الشمس، يُمكن أن تظهر لديه هالات سوداء، لذلك يُنصح باستخدام واقي الشمس بحماية لا تقل عن SPF 30.
• في حال تعرّض الطفل لإصابة جسدّية أدت إلى ظهور الهالات السوداء، ينصح بمُراجعة الطبيب فوراً.

وفي حال عدم تحسُّن الهالات السوداء، بالرغم من اتباع التعليمات السابقةن يُنصح باستشارة الطبيب للكشف عن الحالة ووصف العلاج المُناسب.

نصائح للوقاية من ظهور الهالات السوداء عند الأطفال

يُمكن لاتباع النصائح والإرشادات التالية أن تُساهم في تقليل فُرص ظهور الهالات السوداء عند الأطفال، والتي تتضمن:^[٣]

• المُحافظة على نظام غذائي صحّي وغني بالأطعمة الطازجة والصحّية، وفقير بالأطعمة الجاهزة والمُصنّعة.
• احرص على أن يحصل الطفل على قسط كافي من الراحة بحسب عُمره.
• احرص على أن يُمارس الطفل التمارين الرياضية بشكل يومي للمُحافظة على صحّته بشكل عام.
• تحكّم في أوقات الشاشة للطفل، حيث إن تعرُّض الطفل للشاشات مثل شاشة التلفون، أو الأجهزة اللوحية، والتلفزيون يُمكن أن تُرهق أعين الطفل، وبالتالي تظهر الهالات السوداء.
• احرص على عدم قضاء الطفل لأوقات طويلة تحت الشمس المُباشرة واستخدام واقي الشمس خلال ساعات التي تكون أشعة الشمس بأشدها.

دواعي مُراجعة الطبيب

يُنصح بمُراجعة الطبيب في حال مُلاحظة عدم تحسُّن الهالات السوداء عند الطفل، أو في حال مُلاحظة أي من الأعراض التالية:^[٤]

• شعور الطفل بالتعب والإرهاق.
• شحوب الوجه.
• برودة الأطراف.
• تسارع تنفُّس الطفل، خاصة عند القيام بمجهود بدني.
• تسارع نبضات القلب عند الطفل.
• مُلاحظة مشاكل في سلوك الطفل.
• اشتهاء الأطعمة الغريبة أو الغير قابلة للأكل، مثل الثلج، أو الطين.

حيث إن كُل الأعراض السابقة يُمكن أن تُشير إلى وجود إجراء الفحوصات للطفل للتحقق من وجود فقر في الدم.

ولقراءة المزيد حول علاج فقر الدم عند الأطفال، اضغط هُنا.