يتراوح معدل ضربات القلب للشخص الطبيعي ما بين 60 - 80 نبضة في الدقيقة، أما الحامل قد تصل معدل ضربات قلبها إلى 100 نبضة في الدقيقة، ويعد هذا أمراً طبيعياً، إلا أنه في بعض الحالات قد يزيد معدل نبضات قلب الحامل عن ذلك،[١] سنتناول في هذا المقال أبرز أسباب تسارع نبضات القلب للحامل وبعض النصائح لتقليل تسارع نبضات القلب ومتى يجب أن تستدعي العناية الفورية، إليكم المقال الآتي:
أسباب تسارع نبضات القلب للحامل
يعد تسارع نبضات القلب خلال فترة الحمل من الأمور الشائعة والطبيعية، ويعود ذلك بشكل رئيسي لزيادة حجم الدم في جسم الحامل، وبالتالي فإن القلب سوف يعمل بجهد أكبر، بالإضافة إلى ذلك يوجد العديد من الأسباب الأخرى لتسارع نبضات القلب للحامل، وفيما يأتي تفصيل لذلك:[٢]
1. زيادة حجم الدم
أثناء فترة الحمل يزداد حجم الدم لنسبة قد تصل إلى 50%، وذلك لتزويد الجنين بالدم ولدعم رحم الأم، ويؤدي هذا إلى الزيادة في مجهود القلب لضخ الكمية اللازمة من الدم؛ مما يسبب تسارعاً في نبضات القلب.[٣][١]
2. التوتر والقلق
قد تعاني معظم الحوامل من القلق والتوتر أثناء فترة الحمل، وقد يؤدي هذا إلى تسارع نبضات القلب للحامل، لذا يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان الأمر طبيعيًا أو يتطلب استشارة طبيبًا نفسيًا للتخلص من الشعور بالقلق والخوف.[٢]
3. تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات
قد يسبب تناول كمية عالية من الكافيين مثل: شرب القهوة، وتناول الشكولاتة إلى زيادة تسارع نبضات قلب المرأة للحامل، كما أن تناول أطعمة تحتوي على كميات عالية من الكربوهيدرات، والأملاح، والسكر، والدهون قد تكون أحد أسباب تسارع نبضات القلب، لذا يجب على الحامل ملاحظة العلاقة بين تناول أنواع معينة وتسارع نبضات قلبها، حيث ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة واستشارة الطبيب لوضع خطة غذائية مناسبة لها.[٣][٢][٤]
4. السمنة
تؤثر السمنة في الحامل فقد تجعلها أكثر عرضة لبعض المخاطر، مثل: عدم انتظام ضربات القلب، أو الإصابة بأحد أمراض القلب التي قد تكون أحد أسباب تسارع نبضات القلب للحامل، لذا يجب استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية لوضع خطة غذائية خاصة للحامل كما لا يجب للحامل أن تخضع لأي حمية لإنقاص الوزن دون استشارة الطبيب.[٣][٢][١]
5. نقص نسبة السكر في الدم
قد تتعرض الحامل خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل إلى نقص نسبة السكر في الدم، وقد تكون أحد أسباب تسارع نبضات القلب.[٢][٤]
6. انخفاض ضغط الدم
يعد انخفاض ضغط الدم من الحالات الشائعة بين النساء الحوامل، وقد تكون أحد أسباب تسارع نبضات القلب للحامل، لكن يجب استشارة الطبيب في حال الشعور بالقلق للتأكد من صحة الأم والجنين.[٢]
7. تناول بعض أنواع الأدوية
قد تتناول الحامل بعض أنواع الأدوية مثل: أدوية الحساسية أو أدوية لعلاج البرد، مما قد يسبب تسارع نبضات القلب لديها، وتعد هذه إشارة إلى أن جسم الحامل قد يتفاعل بشكل عكسي أو سلبي مع هذه الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو تلقي علاجات لتجنب الخطر على صحة الأم وسلامة الطفل.[٤]
نصائح لتقليل تسارع نبضات القلب للحامل
يجب استشارة الطبيب إذا كانت الحامل تشعر بالقلق حول تسارع نبضات قلبها، وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على التقليل من التعرض إلى تسارع نبضات القلب للحامل:
- شرب كميات كافية من الماء.[٢]
- تجنب تناول الكافيين والأطعمة الغنية بالسكر والدهون.[٤][٢]
- ممارسة تمارين الاسترخاء، والحرص على أخذ قسط من الراحة للتخفيف من التوتر والقلق.[٢]
- تجنب الدخان والكحول.[٤]
- اتباع نظام غذائي صحي.[٢]
- استشارة الطبيب قبل أخذ أي نوع من الأدوية.[٤]
متى يجب زيارة الطبيب على الفور؟
فيما يأتي بعض الأعراض التي قد تكون خطيرة على صحة الحامل والجنين والتي قد تترافق مع تسارع نبضات القلب للحامل، لذا يجب طلب العناية الطبية الطارئة في حال ظهور أي من هذه الأعراض:
