تشير المينا إلى الطبقة الصلبة الواقية للأسنان، التي تحمي العاج تحتها، وعندما تتآكل هذه الطبقة؛ ينكشف العاج مما قد يؤدي إلى الإحساس بالألم والحساسية، وتاليًا أسباب تآكل مينا الأسنان.[١]
ما هي أسباب تآكل مينا الأسنان؟
ومن أبرزها:
- إهمال تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة.[٢]
- الضرر الذي يصيب سطح السن عند تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة شديدة، أو عدم استخدام خيط الأسنان بطريقة مناسبة، أو عند مضغ التبغ، أو العض على الأشياء الصلبة كالأقلام والأظافر.[٣]
- المبالغة بتناول أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، مثل:[٢]
- الأطعمة السكرية بكثرة مثل العصائر، والمثلجات، والكراميل.[٢]
- الأطعمة النشوية مثل الخبز الأبيض.[٢]
- الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل التفاح والحمضيات والتوت أو عصائرها.[٢]
- المشروبات الغازية، والتي تحتوي على كمية كبيرة من السكر، إضافةً إلى حمض الستريك وحمض الفوسفوريك.[٢]
- الاستخدام المنتظم لأدوية معينة، مثل مضادات الهيستامين والأسبرين.[٢]
- صرير الأسنان.[٢]
- الارتجاع الحمضي المزمن، المعروف أيضًا باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).[٢]
- جفاف الفم بسبب قلة إفراز اللعاب، وقد تكون هذه الحالة عرَضًا لأمراض معينة؛ مثل مرض السكري.[٢]
- الإصابة بأحد اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي الذي يؤثر في الجهاز الهضمي ويعرّض الأسنان لحمض المعدة.[٢]
- اهتراء الأسنان نتيجة اعوجاجها أو ميلانها على بعضها البعض.[٣]
ما هي علامات تآكل مينا الأسنان؟
قد تختلف علامات تآكل مينا الأسنان حسب المرحلة، وفيما يأتي توضيح لبعض منها:[٣]
- حساسية الأسنان تجاه بعض الأطعمة مثل الحلويات، أو الأطعمة الساخنة أو الباردة، إذ تسبب الحساسية شعورًا بالألم، وقد تزداد هذه الحساسية سوءًا مع تقدم التآكل.
- اصفرار الأسنان نتيجة تآكل المينا وظهور المزيد من العاج.
- زيادة خشونة حواف الأسنان، كما أنها تصبح أقل انتظامًا.
- لمعان ونعومة أسطح الأسنان، إذ يدل ذلك على فقدانها معادنها.
- ظهور فراغات على سطح الأسنان حيث يحدث العض والمضغ.
عند تآكل المينا، تصبح الأسنان أكثر عرضة لتسوس الأسنان، ورغم أن التجاويف أو التسوسات الصغيرة قد لا تسبب أي مشكلات في البداية، إلا أنها قد تؤثر في الألياف العصبية الدقيقة عندما تنمو التسوسات وتخترق الأسنان، مما يؤدي إلى تشكل خراج مؤلم للغاية أو حدوث عدوى.[٣]
كيف يمكن منع مينا الأسنان من التآكل؟
فيما يأتي توضيح لمجموعة من الإجراءات التي قد تساعد على منع مينا الأسنان من التآكل:[٤]
- استخدام القشة عند شرب المشروبات الحمضية، بهدف ارتشافها وابتلاعها، وعدم إبقائها في الفم لفترة أطول، ما يزيد تعرض الأسنان لها.
- شطف الفم بالماء بعد تناول الوجبات أو المشروبات الحمضية، كما يمكن شرب الحليب أو تناول وجبة خفيفة من الجبن بعد ذلك مباشرة؛ حيث تساعد منتجات الألبان والأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم في معادلة الأحماض.
- الانتظار لمدة ساعة قبل تفريش الأسنان بعد تناول الأطعمة الحمضية؛ وذلك لإعطاء اللعاب فرصة لغسل الأسنان من الأحماض وإعادة تقوية المينا.
- البحث عن منتجات عناية بالأسنان تحتوي على ختم قبول ADA، فهذا الختم يعني أن المنتج آمن وفعال.
- مضغ علكة خالية من السكر، بما يساهم في تعزيز إفراز اللعاب الذي يساعد على غسل الأسنان طبيعياً.
- استشارة طبيب الأسنان حول تأثير الأطعمة المختلفة في الأسنان، بما في ذلك الأطعمة والمشروبات المختلفة التي يجب تناولها وتلك التي يجب تجنبها.
المراجع
- ↑ "Dental erosion", dentalhealth, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز Neel Duggal (14/8/2018), "Tooth Enamel Erosion: What You Should Know", healthline, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Tooth Enamel Erosion and Restoration", webmd, 7/6/2020, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ "Erosion: What You Eat and Drink Can Impact Teeth", mouthhealthy, Retrieved 21/1/2022. Edited.
