يعاني طفل واحد فقط من بين كلّ عشرة أطفال مشكلة الشّخير، لكن لا يشير هذا بالضرورة إلى وجود مشكلة، بل يدلّ على وجود نسيجٍ زائدٍ يُسبِّب انسداد الحلق كتضخُّم اللوزتين، أو قد يحدث الشخير بسبب مشكلاتٍ أخرى، كالحساسية، والربو، وانحراف حاجز الأنف، والتهاب الحلق، والمعاناة من مشكلة توقف التنفس أثناء النوم.[١]وسنتعرّف فيما يأتي إلى طرق علاج الشخير عند الأطفال.
علاج الشخير عند الأطفال
لا بدّ من استشارة الطبيب كخطوةٍ أولية لتحديد الطريقة الأنسب في علاج الشخير عند الأطفال (Snoring in Children)، والذي بدوره سيبحث عن أيّة أعراضٍ وأمورٍ أخرى مُرافِقة للشخير، وللبحث في أسبابه، وتحديد العلاج بناءً على المُسبِّب والحالة الصّحية للطفل وعمره،[٢] وفيما يلي توضيحٌ لطرق علاج الشخير عند الأطفال:
علاج الشخير عند الأطفال منزليًا
يمكنك مساعدة طفلك في الحصول على الرّاحة إن كان يشخر من حينٍ لآخر، من خلال العلاجات المنزلية الآتية:[٣]
- ساعد طفلك على أن ينام على جانبه، فعندما ينام على ظهره قد تتحرّك اللهاة إلى مؤخرة الحلق وبالتالي قد تتسبب في انسداد مجرى الهواء بشكلٍ جزئي.
- حمِّم طفلك بالماء الدّافئ، للمساعدة على تخفيف الإفرازات الأنفية وإزالة المخاط المتراكم من أنف الطفل، ومساعدته على التنفّس قبل النوم، أو يمكن عمل كمادات ماء دافئة على المنطقة المُحيطة بالأنف لتخفيف انسداده.
- رطِّب غرفة نوم طفلك، إذ تساعد زيادة الرّطوبة على تخفيف الاحتقان الليلي وبالتالي تُساهِم في علاج الشخير.
- قم بإزالة مسببات الحساسية المُحتملَة من غرفة نوم طفلك، مثل: الحيوانات، ووسائد الريش.
- استخدم جهازًا لتنقية الهواء في حال كان طفلك يعاني من الحساسية.
- نظِّف الممرات الأنفية لطفلك، من خلال استخدام غسول الأنف المكوَّن من الماء المالح، وقد يساعد أيضًا جهاز شطف الأنف أو وعاء نيتي على علاج الاحتقان، لكن تأكّد قبل ذلك أنّ طفلك يمكنه تحمُّل هذا الجهاز ثم اتبع إرشادات الشركة المصنعة.
- ساعد طفلك الحفاظ على وزن صحي، فقد تكون السمنة سببًا في شخيره أثناء النوم لذلك احرص على تحضير وجباتٍ صحية له وشجِّعه على ممارسة الأنشطة البدنية بشكل يومي للتحكُّم في وزنه.
علاج الشخير عند الأطفال طبيًا
فيما يأتي أبرز الطرق التي تساعد في علاج الشخير عند الأطفال:
1. تحديد الحالة الطبية المسببة للشخير وعلاجها بالأدوية
يوصي الطبيب في بعض الأحيان بإجراء اختبارات إضافية للتحقق من مسببات الشخير، مثل: مراقبة نوم الطّفل ليلًا للبحث عمّا إذا كان يُصاب بانقطاع النفس خلال النوم، فقد يساعد التّشخيص الواضح على تحديد أفضل الطّرق لتقليل الشخير، وقد يشرح الطبيب للأهل حول فوائد وسلبيات العلاجات المختلفة.[٤]
2. الجراحة
تعدّ الجراحة لاستئصال اللوزتين واللحمية أحد العلاجات الرئيسية للأطفال الذين يعانون من اضطرابات التنفس أثناء النوم، وغالبًا ما يتم اللجوء للجراحة لدى الأطفال المصابين بانقطاع النفس النومي الحاد المصاحب للشخير.
إذ تعمل الجراحة على التخلّص من الأنسجة التي تسدّ مجرى الهواء، كما أنّ لها دورًا في التّقليل من الشّخير والتخلّص من مشكلة توقف التنفس في الليل.[٤]
دواعي مراجعة الطبيب
لا بدّ من مراجعتك للطبيب فور ملاحظتك إحدى العلامات والأعراض التالية على طفلك وهو نائم، والتي قد تشير إلى توقف التنفس أثناء النوم:[١]
- يشخر في معظم أيام الأسبوع.
- تسمع صوت الشخير كثيرًا أثناء الليل.
- صوت الشخير صاخب جدًا.
- ينام طفلك دائمًا مع فتح فمه ورفع ذقنه أو رقبته.
- تسمع طفلك يتوقف أو يلهث أثناء النوم.
المراجع
- ^ أ ب "Does Your Child Snore? 5 Signs of Trouble", health.clevelandclinic.
- ↑ "Snoring in Children", www.sleepfoundation.org, Retrieved 22/5/2022. Edited.
- ↑ "Snoring in Kids", rush.
- ^ أ ب "Snoring in Children", sleepfoundation.
