قد يقتصر علاج التسمّم الغذائيّ خلال الحمل على بعض التدابير المنزليّة، ولكن في بعض الحالات الشديدة قد يؤثر التسمّم على الجنين، ويرفع من خطر الإجهاض، لذلك يجدر على المرأة الحامل تجنّب التعرّض للتسمّم الغذائيّ قدر الإمكان، ومراجعة الطبيب فور ظهور الأعراض (مثل الاستفراغ والإسهال) لتقييم شدّة الإصابة والإجراءات المناسبة للعلاج.[١]


علاج التسمم الغذائي في المنزل للحامل

يمكن اتّباع مجموعة من النصائح المنزليّة التالية لتسريع مدّة التعافيّ من التسمّم الغذائيّ والحدّ من خطره على الحمل:


شرب كمية كافية من السوائل

يُعدّ الإسهال والتقيؤ من الأعراض الأساسيّة المصاحبة للتسمّم الغذائيّ وهو ما يرفع من خطر الإصابة بالجفاف؛ وعليه يجب شرب كميّة كبيرة من السوائل خلال فترة الإصابة، بما في ذلك الماء، أو العصائر، أو الشوربات، أو حتى المشروبات الرياضية (بعد تخفيفها بالماء)، ويُنصح في حال التقيؤ بتناول رشفات صغيرة بشكلٍ متكرّر، وزيادة الكمية مع تحسّن الحالة بشكلٍ تدريجيّ.[٢][٣]


لكن عند الإصابة بالجفاف الشديد، فإن شرب الماء لا يكفي، وتحتاج المرأة إلى السوائل الوريديّة لاستعادة المستوى الطبيعيّ للسوائل في الجسم بسرعة.[٢]



أعراض الجفاف الشديد هي:

  • جفاف الفم.
  • العطش الشديد.
  • قلة كمية البول.
  • الدوخة.



الاعتماد على الأطعمة اللينة

لا يمكن للمرأة الحامل خلال فترة الحمل التوقف عن تناول الطعام بشكلٍ تامّ خلال فترة الإصابة بالتسمّم لضرورة حصولها وجنينها على العناصر الغذائيّة اللازمة، ويُنصح في هذه الحالة بتناول الأطعمة الخفيفة على المعدة واللينة، والتي لا تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وفيما يأتي بيان لبعض الأطعمة المناسبة في هذه الحالة:[٤]

  • الأرز المسلوق.
  • عصير التفاح.
  • البسكويت المقرمش.
  • الخبز المحمّص (التوست).
  • البطاطا المهروسة.


شاي الزنجبيل

يُساهم شرب شاي الزنجبيل في التخفيف من أعراض الغثيان والتقيؤ المصاحبة للتسمّم الغذائيّ لدى الحامل، ويمكن تحضير شاي الزنجبيل عن طريقة:[٥]

  • إضافة شرائح أو قطع من الزنجبيل إلى الماء الساخن لعدّة دقائق.
  • إزالة قطع الزنجبيل وإضافة العسل لتحسين طعم الشاي.



قد يسبب الزنجبيل حرقة المعدة في بعض الحالات إلّا أنّه آمن تمامًا خلال الحمل، مع ضرورة عدم الإفراط في تناوله.




متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض التسمم الغذائي لمعرفة سببها، وتقييم الحاجة إلى المضادات الحيوية والسوائل الوريدية، ومن هذه الأعراض:[٦]

  • الإسهال والتقيؤ الذي لا يتحسّن مع الوقت.
  • ظهور أعراض الجفاف الشديد.
  • حمى تصل إلى 38 درجة مئوية.
  • ألم شديد في البطن.



تظهر أعراض التسمم الغذائي غالباً بعد تناول الأطعمة غير المطبوخة جيداً أو الأطعمة السريعة من أماكن غير موثوقة، خاصةً في الأجواء الحارة.




ملخص المقال

يمكن علاج معظم حالات التسمّم الغذائيّ خلال الحمل في المنزل، وذلك عبر الراحة، وشرب السوائل، وتناول الأطعمة الخفيفة على المعدة إلى حين التعافي من المرض، ولكن بعض الحالات الشديدة قد تتطلّب المراجعة الفوريّة للطبيب لوصف العلاجات المناسبة ومنع تطوّر المضاعفات الخطيرة على المرأة الحامل والجنين.

المراجع

  1. ↑ "Food Poisoning While Pregnant", verywellfamily, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "What to Do If You Get Food Poisoning While Pregnant", healthline, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  3. ↑ "Food Poisoning During Pregnancy", thebump, Retrieved 19/6/2022. Edited.
  4. ↑ "Everything to know about food poisoning in pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  5. ↑ "4 Home Remedies for Food Poisoning to Help You Feel Better ASAP", verywellfit, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  6. ↑ "Food Poisoning When Pregnant", webmd, Retrieved 19/6/2022. Edited.